雞翼煮法 ( 21-37 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \: K) i, X6 |" [+ f
( E. m0 g- ^- Q T5 ]" s豆豉雞翼煲 2 O* Q1 d- p- h2 a: A8 I
5.39.217.760 Y# t( \$ `) G$ R- p# g
& {4 E' ~: U( ]1 J5.39.217.76
7 h% ^( y- B$ x0 \ q8 T7 d5.39.217.76材料: [- d3 L) {9 `7 C/ `
1. 雞 翼 10-12兩 ( 450克 )
% B& w4 `: h) C+ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 乾 蔥 10多 粒 tvb now,tvbnow,bttvb% V, m, S Q5 _/ S: o
3. 薑 2片 公仔箱論壇7 w6 E1 s; ?7 G+ @$ ~% M
4. 蔥 段 1條
. v2 }4 c: f: E公仔箱論壇5. 原 粒 豆 豉 3/4湯 匙 $ x5 r6 U% d9 O
5.39.217.76- y% n+ A: E) a- {% y2 m
醃 料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 H4 b8 f$ _. Z3 m" N- g. Z- ?8 b5 l
1. 薑 汁 1/2茶 匙 & |3 }" Q; U& s% M& ]8 Q2 _5 Z; Y
2. 酒 1/2茶 匙 公仔箱論壇- r( v: }$ \- E2 ^$ E5 t2 e h" k
3. 生 抽 1/2湯 匙 5.39.217.76( X2 g+ f0 k9 |
4. 生 粉 、 胡 椒 粉 適 量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S3 O% a+ @/ E* k( i) L
x" a+ O7 k! Ptvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 :
% E# f, T( r( M+ f1. 水 1/2杯
2 J: W- ?- V' Y, ^ w [/ o {2. 鹽 1/8茶 匙
( i1 h/ ]3 c! Z3 X; Y5.39.217.763. 糖 1茶 匙
# u8 C1 r& r0 L" l. s. Z4. 生 抽 3/4湯 匙 ) L3 y0 I1 \+ R
5. 麻 油 、 胡 椒 粉 適 量 5.39.217.76, z* o' w; z8 U1 h& `- y
. @( s4 `& D n! _' xtvb now,tvbnow,bttvb製法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 U" U, e9 X3 c+ B% R
1. 雞 翼 洗 淨 後 斬 件 , 加 入 醃 料 醃 勻 , 泡 油 待 用 。
# ~2 E; Z3 B8 K. \8 F2. 乾 蔥 去 衣 後 洗 淨 , 泡 油 待 用 。
3 Y4 u, r3 Y6 Y! y: N: p$ Y$ |; o7 w3. 先燒熱砂鍋,加入油約1 1/2湯匙,爆香薑片及豆豉粒,鐲雞翼和乾蔥回鑊,澆酒並注入調味料煮滾,改用中小火稍煮片刻至材料熟透及汁料收濃,灑上蔥段,可原鍋盛出。
8 I' {; n! a8 s9 y/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; d$ \9 Y2 `0 R( {7 g2 ^% u
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, [: f2 ~" j1 @. u7 s8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& T0 z; x3 u: a( h
洋蔥雞翼5.39.217.76 ]$ x6 L j6 z; M
1 k" d8 P% b- itvb now,tvbnow,bttvb
. k# g5 N7 M0 M( S& Q$ U: |6 B7 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 p; m a; X" E; C0 D, H! m) `
材料:雞翼,洋蔥/ P9 Y1 e0 x0 J5 M
$ S t; u1 Q# E; O/ j7 @* O, F
醃料:胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' S0 Y( e! D- l
e" p: x2 Q: v* U! _* p& j& Z/ k" T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞翼同胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖撈埋一齊
/ i b+ r% S6 x5 E0 s$ F. n& y; E公仔箱論壇2. 再加水,主持人話醃6個小時!!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 p& V3 e l( M$ s
5.39.217.76& b) G' z) M# B: D# b4 r- Q4 U
P.S.洋蔥,雞翼一齊落鑊煎,唔駛太大火,雞翼變金黃色就落番個醃汁一齊煮
5 E) X: f/ ~5 E, b3 }: @5.39.217.76再加上o急汁,熟晒之後就食得。公仔箱論壇1 a# a6 i# E- c) Y
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7 t2 {3 @/ L* d4 z4 D6 j. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) x3 |1 M( _; z0 w% _
泰國甜酸雞翼0 c5 q& ^9 d. a+ Z$ W2 n
公仔箱論壇/ l+ O, n( \ d; N; b! r
% F5 e* b5 t; H( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n: T+ [% r, p& N8 ^在家中搞大食會,泰國甜酸雞翼是一款十分冶味的小食,由於酸酸甜甜,加上雞翼的嫩
# h l, k# H5 R, N/ i5 M. ?& l5.39.217.76滑特質,愈食愈想食,這味小吃還可作家常菜,小朋友一定喜歡。
2 _6 v6 d+ x) S" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E t: H/ t$ ^, q2 t
材料, S0 |0 h3 P2 O; c
雞翼1磅5.39.217.76- g6 X x1 ]! D6 c7 B
泰國甜酸醬3湯匙公仔箱論壇) c8 f% [4 X# ~, y1 B/ ?
水2湯匙
& e* q2 o, z, b+ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V* W& E$ k1 a- T* M2 U- `% t1 T
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' R3 j4 D% g1 b5 Z0 b
生抽1湯匙
2 h! D9 J0 Z0 Y6 Y0 b+ | D4 z公仔箱論壇生粉1湯匙
7 R) x) M: P/ S4 [; \% y& V0 I$ ^5.39.217.76糖少許
, u' M8 e2 {" h1 _$ t7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
" V, {1 `: X Itvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
% q8 X! v* T- d7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `' a9 D1 Y7 r. `tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q* e) \9 X1 f" s" B) X
雞翼洗淨,用醃料醃半小時備用。
3 J- [' C0 P* q# y2 O8 g8 o: g公仔箱論壇甜酸醬用水開好備用。
8 u. [0 `6 x: m: J公仔箱論壇平底鍋內放油,放雞翼煎兩面至金黃色,盛起隔去油。
+ n7 @) `" h. V& E7 ^1 |+ X公仔箱論壇平底鍋內留小許煎雞翼的油,放入甜酸醬略煮,淋在雞翼上即成。
" J J- M4 j+ q; C公仔箱論壇
2 X8 l; P- T4 t9 N& D公仔箱論壇
" n: K- O2 _. Stvb now,tvbnow,bttvb- A- `* L% j* W+ e ^1 b
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甜蜜蜜雞翼tvb now,tvbnow,bttvb( e3 T2 ?3 [3 H) x6 A
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$ s& K* U' Y2 _4 p公仔箱論壇材料:公仔箱論壇: [) x ^4 c" ]/ E
雞翼約10隻5.39.217.76% @( _) A9 x6 Y/ [# W* r# H
砂糖約2-3湯匙5 | n/ A6 ~/ M, [
生抽約4-5湯匙: K& z' \* `9 }' i. Z* Z2 ^* j
% @( ~: S- J6 @
做法:
, q3 L9 m. Z" c6 R( m8 Z$ M1 g1 J公仔箱論壇1. 在解了凍的雞翼中加入砂糖再加生抽. 醃數小時(醃過夜更好)
8 E# H- x) s7 z1 r$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放雞翼到焗盤前要多放兩張錫紙到焗盤上, 否則焗好後便要清洗很久.公仔箱論壇0 a L6 e8 i9 X
3. 放雞翼入焗爐中以400F的溫度焗約20-30分鐘, 再以300F-350F焗到熟透.
) P2 s3 {, _; `1 W' J3 i7 X公仔箱論壇 U; E! s) Q. D& z
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--------------------------------------------------------------------------------5.39.217.76) `" d' ~5 z# ~2 j8 U6 h9 i
0 Y' D: f9 @. I) {) K$ ^瑞士雞翼
. t% q+ ~) n2 H* s u: o6 r; V公仔箱論壇
* F& ~7 p- ~" _* R; P D, x公仔箱論壇材料﹕
- g/ q) M( U! p: w* T& @) g1 V* G5.39.217.76雞中翼12兩
2 ^! L g9 ^% U7 f蔥段1條tvb now,tvbnow,bttvb$ C. K9 u# u5 ]" ~1 ]
花椒少許公仔箱論壇8 Q$ q6 e4 O: \; @% F
薑2片
# o" K9 O+ F* h5 t* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角1粒1 o8 S9 |2 g, q" Z- S; G, [' C
5.39.217.761 s7 F9 @- A8 Q K) G; z
醃雞料﹕
5 ^7 C, U2 f* i! ]4 [/ Q紹酒1湯匙胡椒粉少許 r; l/ X$ q. k% F- S" d' E& D
6 Q! \$ ?! F" u P$ S1 y調味料﹕
, J$ f, ?, @7 {3 z5 L水3/8杯
- J% b7 Y* l+ A9 C/ } F# i老抽1湯匙5 L8 O* _" ]6 x9 I
o急汁11/2湯匙
0 ]) x! C+ o. c4 K! _0 R/ V0 I公仔箱論壇甜豉油4湯匙
2 v8 X. O+ `# [0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖1/2片
5 B1 f0 \" z1 ], X公仔箱論壇8 A$ [5 T; S! t# Y$ W/ a- Y& x
做法﹕
# h9 H# V& u! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼洗淨後抹乾,放入醃料拌勻,醃20分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @& ?) P5 X, \! G$ w, @
燒熱2湯匙油,爆香薑片和蔥段,放入雞翼略為爆炒,澆酒,並加入八角、花椒和調味
- D- q2 _" w1 I4 [7 p5 W; A料,一併用慢火炆煮至熟透、上色、入味及汁濃,撈出上碟,並淋上少許麻油,即成。
- p0 Y7 P& D3 O& x/ B% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 K0 o- u0 B1 Z
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; q, C1 O8 v7 e* @5.39.217.760 x6 S! c& h# Y
檸汁釀雞翼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, X7 r1 j# U; Z k2 M# l
9 Y) b" l( L9 E$ M; p; \' z材料:* [+ @" b9 [# v( p5 v6 D
" d8 _; s; c& X- d# d+ T6 D, [
雞翼20隻
0 K) Y4 G/ y( q, t; L' ?5.39.217.76西芹半條
/ E2 P1 l! ?' T0 H7 r$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘荀半條公仔箱論壇# K) [) e8 y7 Y) L3 l- f ?/ c$ I
青瓜半條; j( ?5 {- v3 {& k+ x* B" V
檸檬汁1湯匙
2 g* w2 _% |+ v5 P9 l: E5.39.217.76蜜糖1湯匙
$ O8 s7 `+ C7 N7 P公仔箱論壇 . C, @! O$ R8 n# C- i5 G
3 E! v+ M+ E, n做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 \- O9 u* T6 V5 t# l# U$ j
1. 雞 中 翼 前 後 兩 個 扣 針 位先 以 剪 刀 剪 開 。
0 Z. O3 M. n$ U) \2. 把 中 間 的 兩 條 骨 拆 出 ,洗 淨 , 沖 去 碎 骨 , 以 雞 粉 和 蒜 茸 粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o) E0 W. P: R# t- q1 a0 ~
略 醃 。
" A5 P Z: A4 k' j3. 把 切 成 跟 雞 中 翼 差 不 多長 短 的 青 瓜 條 、 甘 條 和 西 芹 條 釀 入
( ?- P4 X3 S# ^& T, D/ y5.39.217.76雞 翼 內 。tvb now,tvbnow,bttvb& f) x; C! u% [) ~& f5 b
4. 易 潔 鑊 中 加 油 , 把 雞 翼放 入 , 加 蓋 煎 焗 至 雞 翼 熟 , 加 上 蒜
/ ?' @. ?# D: O/ { m) Z( X5.39.217.76粉 和 少 許 檸 汁 再 煎 , 熄 火 , 加 上 蜜 糖 拌 勻 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ }! |( k$ h$ U/ ~3 I
6 F$ C1 {( T7 v3 w) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O$ G, r1 u, L' k' @' N4 ?& g
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8 x: x9 f% ?2 z" s5 n% o$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯雞翼
( q; m9 C7 ^0 i& J% H4 f8 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* {, o K- P* C2 m3 T+ n! J
材料: 5.39.217.76& t) t( _! {8 z5 R- t( J
雞翼中段600克,炒香芝痳少許,薑2片。
- j7 m; w/ M, p) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C" Y1 D) w/ h7 v1 h# u, l! W5.39.217.76浸汁:
/ \. I: H4 l& R. d8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外國醋1杯(超級市場有售),糖1杯,水1杯,鹽1茶匙。 公仔箱論壇$ b2 k5 f) Z" m9 J2 H
, M B2 j3 B0 @: s3 k( }4 d( Z
做法: $ I( g- j7 y ~+ }
1. 雞翼洗淨,瀝幹水。 5.39.217.76% o9 Q' y! B4 R0 Z
2. 把適量之水煮滾(水要浸過雞翼面,)放下雞翼煮3分鐘,煮時不要加蓋。倒入筲箕內,用清水畄洗淨。公仔箱論壇7 L/ n1 ?& m5 h F
3. 再反適量之水煮滾,水要浸過雞翼面,放入雞翼煮滾(不要加蓋),慢火煮15分鐘至雞翼熟,倒在筲箕內,用清水畄洗,洗去肥油,然后反雞翼放冷開水中浸冷,約1小時,取起雞翼,瀝干水。公仔箱論壇( D* [! o) X" q- g# N' R+ h
4. 把雞翼放入大湯碗內。/ L: p: z9 L$ W! L
5. 把浸汁及姜放入鍋內煮滾,待完全冷后,倒入雞翼內,用保鮮紙蓋密,放入冰箱,冷凍12小時便入味。
& o$ b( G* d; ?6 f7 U5.39.217.766. 雞翼盛碟上,洒下少許芝麻。此雞翼的浸汗需醋、糖、水各1杯,故名。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k9 h, `% c7 L+ P. j7 m6 C
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大蒜雞翅 (感冒用食譜) tvb now,tvbnow,bttvb) t) [" u# d2 Y0 a1 o/ ~- R
公仔箱論壇' c9 Q6 Z, N2 w1 _3 i: |; y# P. t- B+ O
1 O' ?& h& ~3 E( X' W# x7 r6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:) s# a6 g. b! D @
6 U8 f4 O+ J5 [7 X1 m1 P; D5.39.217.76三節雞翅、大蒜、香菇、新鮮百合一朵、紅蘿蔔。
) i- j- l4 S# [- ]0 c* [( s& N, L1 D公仔箱論壇5.39.217.76 l; R. J* W3 n Q$ C
調味料:鹽
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2 R0 k. F0 ~0 \: p5.39.217.76作法 :枭
; R* X- f% \+ o# a N$ |0 a" }; o& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 香菇用水泡軟,去蒂備用,香菇水留作燉湯用。
7 M" d0 L/ R0 s% d& ^5.39.217.762. 紅蘿蔔去皮,切小塊,百合洗淨一片一片撥開。 公仔箱論壇6 E F! H g: s$ C; X) y; E/ g* F
3. 雞翅先以熱水川燙後撈起,鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等,一起燉煮至雞翅熟爛,
5 G' P" H* n6 V% G7 _ X5.39.217.764. 最後加入百合,以大火煮開即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# b \, j! V" b7 J$ c) L
# \6 G* G, N% [. w& W1 W6 e+ C功效:雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。5.39.217.76, B; ~8 d* t) H7 H3 f- P
# ]% p6 }+ _* U; ^% k/ V ) s" n8 I$ e4 F, Z
) p5 W4 @, N7 \. c% n5 k% e公仔箱論壇
9 U$ [7 Z" w" R4 F# y7 b--------------------------------------------------------------------------------3 w; x6 U, b4 \# O& z9 Z' j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 L( y1 J6 K0 r- W! M
, i) O" F$ s3 A
* j: j" q ]' m* j$ M' Y仙草雞翅膀
: H6 @( \7 n4 W4 s: Ftvb now,tvbnow,bttvb Q& {" C9 U! e0 |. @ o
- [1 z% G! V- v) K, ~/ x' Y
) G. a {# p4 f$ `2 q, Y" ]公仔箱論壇材料:公仔箱論壇4 S2 G2 h5 O$ S" T: q* I
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仙草乾1/2斤、雞翅膀(含小棒棒腿) 4支 # F9 o) d, Z7 J3 d; @! W
公仔箱論壇6 q/ z8 k9 G5 ^6 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 _4 j" \5 L' w- s8 z. }4 @$ @
醃料:5.39.217.765 j3 I' n+ K7 j, P* [/ d3 G
}% t0 l4 ~- [) B- t& b, r. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4大匙、酒1/2杯、糖1/2大匙 ' Y8 m; X. @1 D4 |; R
2 P; \( ?- `" `- G/ W; l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B i5 G- J; A( k; x
做法:
, i6 W. f1 p8 z7 g2 S' y; D1 U1. 將仙草乾切段,用清水徹底洗淨後撈起,加入11杯的水一起放入內鍋中,放在爐火上加熱煮沸後,改中火再煮10分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中燜24小時。把內鍋取出後,將仙草枝過瀘掉,留下仙草汁(約10杯即可)備用。
7 Y9 K) N+ N: S+ m M7 K6 b5 b5.39.217.762. 將雞翅膀洗淨後切成三段,用熱水汆燙後立即撈起洗淨瀝乾。再將雞翅膀段放入仙草汁中,並加入調味料,再放在爐火上加熱煮沸後,改中火煮5分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中再燜2小時,即可取出盛起食用。
3 d& }& i" e; ~" X" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# K Z: X: v. P( w+ ]
; ]6 h& E. B+ m; Ctvb now,tvbnow,bttvb備註: 公仔箱論壇4 L9 c% f$ Y0 l* g8 [
作法的仙草汁加糖後就是仙草茶,加了吉利丁(魚膠片)後就可以做凍仙草。
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5 [" S: ^* e' F. U5.39.217.76
: ]# u7 K% r" G9 q7 ^# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q g$ o Y$ m; H4 P( }5 K
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冬菇雞翅
; J4 O9 Z' M: X. k& k4 Y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
L) s' p* k U; M- w3 B' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K& }: q& Z: w
5 B4 R! L6 O+ ]: m, ]tvb now,tvbnow,bttvb此菜色澤金黃,雞翅酥爛,味鮮清香,富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多种維生素,尤其膠質蛋白質的含量丰富。
# m# w6 {, C' b$ c# J& P: }公仔箱論壇公仔箱論壇" @9 T* X0 a3 [' S
4 M3 F! q; Z; U! ^# T5 t% n0 V- Y5.39.217.76主料:
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1 S) V- X- U) B& D! N- I. H5.39.217.76雞翅16只,水發冬菇15個,雞清湯750克。( y o4 ~# B( G* q1 r
5.39.217.761 w! N; g+ G) E, D; C
8 Z0 Z) M3 H3 Y' F4 o# c( e) a% o
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紅葡萄酒100克,醬油15克,精鹽5克,味精1克,料酒10克,白糖5克,蔥、姜各10克,花生油500克(約耗75克)。
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$ O1 r8 n% {% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 b' Z$ Q+ V6 w9 M
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1. 將雞翅的翅尖一節剁掉,用醬油(4克)、料酒腌漬片刻。
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2. 冬菇去蒂洗淨,片成片。
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9 ?( | M/ k% E3 P# E% {% x0 Q9 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥切成7厘米長的段。tvb now,tvbnow,bttvb2 y( o+ v s2 x8 f- j& x+ j) b
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4. 炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熟,下雞翅炸至呈金黃色撈出瀝油。
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5. 炒鍋置火上,放入花生油(50克)燒熱,下蔥、姜煸香,倒入雞翅,加紅葡萄酒(50克)、醬油稍煸上色,添雞湯,放精鹽、味精,大火燒開,盛入砂鍋內,用小火悶熟。
1 p7 Q; C0 l! A2 }" v' N6 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% e8 i2 K/ g' ~- E/ ~7 e
6. 炒鍋置火上,放油少許,下蔥段、冬菇煸一下,倒入砂鍋中間,把餘下的葡萄酒也倒入砂鍋內,用小火燜20分鐘即成。
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5 x: J' i+ a* u3 Utvb now,tvbnow,bttvb扒穿雞翅
! z8 h6 t; F. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E5 G* }0 a) H; L
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* t9 s9 z. y n% k" a6 I& Htvb now,tvbnow,bttvb香脆嫩滑,清淡可口。 tvb now,tvbnow,bttvb# I4 y# P3 Y5 {/ n
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材料:
" e$ ?7 {( w$ H鮮雞翅 6對7 {7 b( I6 I r, W, n1 ^" _7 m1 r! a
熟瘦火腿 25克
$ ^% U2 p% J; ]' k$ M5.39.217.76鮮筍肉 60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J) G" `( W' A- i2 M' h
n4 |2 t0 o" E8 I調料:: m& J& @1 U6 Y( V. S6 u- O; f; w
精鹽3茶匙
7 B) l6 u" k1 V# e6 F香油1.5茶匙
9 M7 O) C8 P. Z胡椒粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h }8 m+ i/ a7 P7 }% i
味精1茶匙4 g* P, o* P- d; r
料酒1/2湯匙0 n" g u3 m: U1 ?0 A! o8 U% n7 z5 J
濕淀粉1/2湯匙# F( ]' i# r$ C3 C$ ]* |
清湯3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 n9 w: `% X3 H+ G
熟豬油1湯匙公仔箱論壇2 u5 @3 W# S, p
/ @8 w( ^ O9 x/ p. o$ `, F/ ftvb now,tvbnow,bttvb做法:" h6 g6 E7 R' W. K3 @
1. 將火腿和鮮筍均切成長3cm,寬、厚各1.5cm的長方條。
& Z' |* Q0 r. d+ U" z公仔箱論壇2. 炒鍋內放入沸水、精鹽,下筍條焯約1分鐘,取出用洁淨毛巾吸干水分。
' F p+ v+ U/ L W3. 將毛湯燒至微沸,放入雞翅后,端离火口,約浸泡15分鐘至熟,取出切支翅尖和叉尖,
4 u4 l4 |9 Q$ Z" f$ x( [$ M+ F/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將翅膊上節邊緣切齊,在翅的兩個關節處各橫剁一刀,使整個雞翅分為3段。
/ l7 x# L& |# ~, z2 C* R% y1 }* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將上節和下節豎立砧板上,用兩手捏住往下壓,脫出翅骨,成為翅筒。
1 D8 E0 q) [: @5.39.217.766. 用火腿和筍各1條穿入翅筒內,排在碗中(先排下節后排上節,最后排翅尖),
( g; O0 _0 ~1 \0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 加清湯2湯匙,入蒸籠用小火蒸熟,潷出原汁(留用),覆扣在盤上。5.39.217.76! u, X) L, z, G% N2 x9 C
8. 用中火燒熱炒鍋,放油、烹料酒,加清湯1湯匙、原汁、胡椒粉,
; s& R9 P( U6 r4 P c公仔箱論壇9. 用濕淀粉調稀勾芡加麻油和豬油推勻,淋在雞翅上。
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7 B3 g5 o8 Q+ x# @) K ~tvb now,tvbnow,bttvb可樂雞翼一
$ J( M- |$ |( |& A, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: K0 B7 B. t0 X
# ~; @1 P4 J5 m+ l2 X公仔箱論壇. n4 O* p8 P# N0 O+ h; ^" E
材料
2 _, G+ F0 A# A% mtvb now,tvbnow,bttvb雞翼8隻
( K7 a; p! [; Q8 c醬油1/4杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b7 I7 S- u0 P6 g6 b
糖1湯匙
4 {8 x# m0 U; n; Y+ S蔥(切段)2條
% a! N7 O, j* ~, M N( y# Gtvb now,tvbnow,bttvb可樂1杯公仔箱論壇7 n2 r% t% b- I0 l% p/ j
5.39.217.76; i2 J; j% d S$ T0 n( H" n5 ^
做法
$ Q' w$ Z4 L5 `2 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 除雞翼外,所有材料混合成醃料。
. N" u: |1 N! W) H# j/ j公仔箱論壇2. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。 公仔箱論壇: R+ m& H7 Q6 h% o
3. 醃好的雞翅入熱油鍋過油,至外皮金黃即可起鍋。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z5 B% o* M8 R$ l6 e
4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火再煮約半小時即可。 公仔箱論壇( f9 L1 B8 v; v1 B( V
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可樂雞翼二5.39.217.76, O7 \' T. Q# _$ ~. l1 v, c% [
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% Z" i0 R* O# I" ]5 j, z5.39.217.76" \9 ^5 N; X T8 w9 c/ G5 m0 ]8 T
材料:
3 V7 }* f2 M V6 o+ R: y/ g9 d W. }- U5.39.217.76
7 u8 T6 R- m) e! g" u# r6 }# f _公仔箱論壇雞翼1斤8 o% T; V1 k$ b: g
" W# Q& v) s: y4 V可樂汽水1罐(可酌加)
* I( ~& K1 |0 N. }; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {2 }- H g# J0 f
檸檬2片
+ \1 R! _5 c3 V+ [6 O5.39.217.76公仔箱論壇! d2 w" L0 P5 ^! Y
薑1片4 Q) ?& w8 ^- ^3 X1 q$ M
8 R4 Q; k A7 `0 q* S蒜頭1粒
4 C( @7 I- a" ]0 A. @ a" Q" @公仔箱論壇公仔箱論壇. r, Q2 E, H* Z
調味:
9 F! e2 o" R' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& Z, S/ x+ \2 ~
鹽1茶匙
( j [& N( G8 Z' m* I5.39.217.768 Q: O% A( ^: f
老抽1茶匙0 j! G$ b c' @; i- p! Q
0 R' K6 Q$ B' w: U* t5 Q: d4 ~做法:
/ x2 o3 x0 t: \* [0 E% C5.39.217.761. 雞翼洗凈,飛水後瀝乾。+ }5 X; Y5 k* [2 U# k
2. 起鑊爆香薑、蒜片,下雞件兜炒,加可樂煮滾,落調味料及檸檬片。
& R8 v! [9 G1 b6 j+ F5 K2 D% stvb now,tvbnow,bttvb3. 轉慢火炆煮約15分鐘即可。
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- |2 |# P9 m* \5 _1 g6 D k1 S/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( }, N D- C% G( g$ W0 M6 S; h
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8 q: Y/ K" p, O! m7 Q) G可樂雞翼三
: O9 e7 |/ N8 x6 }/ ^! T2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 A6 k* a+ e9 G |- L, N
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tvb now,tvbnow,bttvb) n+ {2 d4 t: c* ]4 Z4 I1 H: `$ |! Y
材料:
G: R" \1 y7 d- B公仔箱論壇餘翼十隻、可樂一瓶、生薑一片、蔥段少許9 O) ~/ I; P6 \$ o+ w2 d
做法:
- h2 l7 i; G6 x V" Z5.39.217.761. 雞翼洗淨,瀝乾水份,下鹽先醃一會. 走油先,至三四成熟
; @ o1 a& q( O- s+ w$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將雞翼沉在可樂中一晚 (怕太甜,汽水可減少)
3 ^: L7 [6 c& ?6 c8 \$ g3. 生薑刮皮洗淨、蔥段洗淨後切蔥花; o' Y+ V) p8 \$ U% y
4. 起油鑊,爆香薑片,將雞翼連同醃汁放入鑊中,煮至滾起,再加入生抽兩湯
6 S" V u, C* |7 D+ h. p; F9 T匙,冰糖半湯匙,同煮至汁液濃,灑下蔥花,即可。煮時應試味,不足味可加鹽。
/ K" A- M% T# Q4 ]" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }0 E' m: a4 `$ `; S/ Y' J0 v
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) ?8 U: u$ Q+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 C9 V: [ I0 {. s
可樂雞翼四5.39.217.76' b5 u3 x1 G$ I1 e) c
2 \5 `4 u1 a0 O; }9 h( D5.39.217.76
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( E. a. S( M% V, x. jtvb now,tvbnow,bttvb材料:(4人份)公仔箱論壇; L% N) B: B3 K
3 M5 Y0 R1 p6 i2 itvb now,tvbnow,bttvb8隻雞翅
6 Q% g- D5 O$ J0 a3 u7 ptvb now,tvbnow,bttvb
( b O: r$ B# ]2 q3 x5 Mtvb now,tvbnow,bttvb1杯可樂
$ @* f3 E9 Z$ V) T, x: p
: s% \$ j+ }- ]' D14杯醬油公仔箱論壇, C" O- V" h3 O/ J% P" X, }0 U
5.39.217.762 ?9 z) t/ N" s6 ]/ M6 t
1大匙糖公仔箱論壇/ y3 A3 j' T' `) @
5.39.217.766 J' N; f3 t) Q
蔥2根切段tvb now,tvbnow,bttvb. U U, \$ g- E; W
7 m# c# G2 S8 U0 D x檸檬皮絲少許tvb now,tvbnow,bttvb8 H0 }/ @) v' o7 r( t) H' Q
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: _: }! u; W% g3 y3 ?5.39.217.76作法:
4 x: B/ F$ g( B* |1. 除雞翅外,所有材料混合成醃料;但需多留一些檸檬皮絲做最後的裝飾。
: A, F+ \9 t- m$ a8 w0 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。
. W- [/ Y/ w& ]5.39.217.763. 醃好的雞翅入熱油鍋略炸,至外皮金黃即可起鍋。% ~8 {. V s: u6 t- p1 U8 T, X0 d& G
4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火續煮約半小時,盛於碗盤後,灑少許檸檬皮絲。. ^% S. T# M u" x0 H
5.39.217.76. H- W6 C, o4 h( l- Q: s! p! ]4 h
Tips" H9 ?# V) B6 {- } L @
這道菜只用了半罐的可樂,喜歡喝可樂的人不妨多加一點。另外,你若要使醃料的公仔箱論壇+ _7 x0 L- M+ C# [* R( T
汁變得較濃,可在煮時不蓋鍋蓋,讓汁液蒸發;反之,蓋上鍋蓋可使汁保持較淡。
0 }$ c& {, u: W7 S5 ]3 p) K另外,我們用的是一般的可樂,其他可樂(如:低糖可樂)並不適合,因為其中含
: Y) n A% L. ~7 X* C7 W" e5.39.217.76人工甘味劑,遇熱後會變苦。
8 |6 c1 X+ U$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~1 b% i4 d+ h/ O5.39.217.76 9 [& c" @+ [: S+ m7 P4 `
( A$ o1 R( N: P公仔箱論壇
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6 a7 S. e D+ `/ Z8 T$ [- G& ~7 k竹葉雞翼
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9 C# [4 j' t& |" z4 n公仔箱論壇
. v# q3 l3 ?$ z4 k. o材料:" h! K# V! x8 e( u/ u
8 E1 s3 p6 M; E( Q. ?: G5.39.217.76雞翼 十隻tvb now,tvbnow,bttvb3 W( F# _5 t6 E8 v
4 r$ F V9 m* d3 M3 ?% j西蒜 一棵
& W2 b6 [2 _8 ]+ ^% i0 {" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ?0 o3 ?8 o; a( K/ G* _2 M! u" a
竹葉青酒三湯匙 5.39.217.76, A& I: k; [6 A* {1 l5 `
1 z" u) r' i$ l( j* @8 V$ z- X) g1 z
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J& g2 h. `: o+ k
4 p x: a% \ C- h公仔箱論壇鹽一茶匙
6 G6 t0 y: M4 Ftvb now,tvbnow,bttvb. |+ r/ L$ \3 n1 {. s- ?( g) J
糖一茶匙公仔箱論壇9 C/ p4 s+ i: \* E* I2 C3 h
4 g* D$ ]- S6 p$ G0 X4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹葉青酒一湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! n- w* p7 h8 D \$ m
9 U C& V5 b* T0 E% F7 u9 l& n檸檬汁一湯匙 5.39.217.76% ^4 [7 l1 r0 }4 ` e
: D& J7 m3 r* x8 E5 ]. h& ^, Utvb now,tvbnow,bttvb
; ]; [. }, v+ m$ y6 O4 w公仔箱論壇做法:公仔箱論壇- ?5 G. N; \8 b: A( v
, Z% L, u W1 G) ]. |tvb now,tvbnow,bttvbl. 雞翼洗乾淨後,拌以醃料和部份西蒜莖,醃約二十鐘。燒水,水滾後隔水把雞翼蒸約十五分鐘 (只需5分鐘)
7 Z4 r _' e" K S* E! P公仔箱論壇
6 ^0 h5 k# S, X8 x8 ]- C. m2 C2 [2. 西蒜葉剪成竹葉狀,剩餘的西蒜莖部切成小段,(只需11鐘)
: ^9 F l) Y: W9 `0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盛起雞翼並沖冰水,減低溫度,可使雞翼皮爽脆,(只需15分鐘) 公仔箱論壇" d( A+ w6 V4 u. r5 p8 |
4. 把雞翼放入一深碟內,倒入三湯匙竹葉青酒,把雞翼浸在酒內,放進雪櫃,吃時從雪柜拿出‧並用蒜葉、蒜莖伴碟。(只需1分鐘〕
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$ S) f. t \% ~+ c0 _0 f* a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb j$ D* p7 S" M; \: M- V F
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6 C! ^! _6 J6 M( n) D% ]7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R# a9 @# l1 T" P% g) ?5.39.217.76田園雞翼" u. U$ z" \+ c9 H& N( i0 K
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8 ?' G& P" W4 D* Y4 v5.39.217.76
: E+ V! P( t! Q8 U6 a3 w0 w公仔箱論壇材料:公仔箱論壇, h3 e$ ^+ P0 K
雞翼 10隻公仔箱論壇" x! T! J C% N+ q/ v$ f
番茄 3個
, B' i2 G; g* ]' r0 y洋蔥 1個
4 U2 [: F: Z/ Y6 _6 K1 v; i公仔箱論壇青椒 1個
7 [2 K Y! \+ \9 {4 B茄子 1個2 ?1 s; W7 M1 S4 f
青瓜 1個
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調味料:公仔箱論壇( Z: K7 E7 [+ G3 Q0 R; }/ _
鹽 1又1/2茶匙: t7 E7 m9 \- q6 Y/ K; t
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n+ J- w* L/ y2 S+ [5 l* M
菜油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" c7 b, A( i, b% @! ]5 ?% @
白胡椒 10粒
+ ?; ?# z# Z9 Z) q7 ?公仔箱論壇檸檬汁 適量
M* ~5 M1 y1 s; F ~ q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 o# A' H# m. z' T( u3 M
做法:
4 s5 Y* l/ B0 l5 K1 f* K% \9 w) t. n k1.燒熱菜油煎香雞翼,加洋蔥繼炒0 W4 L( t+ D. `/ s7 `* [ k! A/ B
2.加入青瓜、番茄、青椒、茄子及白胡椒,再加3碗水
, q6 @" O1 Q- k+ G8 p' otvb now,tvbnow,bttvb3.大火煮至滾,改中火tvb now,tvbnow,bttvb; h, G; E: ]8 M
4.炆至材料腍,加鹽、糖及檸檬汁' v" \4 f* w/ S+ b5 L: g: G; L o
5.埋芡上碟 |