變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。5.39.217.764 M' Z! o5 x( q; d
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
3 ?% I: D7 ]6 w- o1 x2 Y) {$ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W, V+ E2 r- c& Q/ g- B
衰老的癥狀一：便秘tvb now,tvbnow,bttvb2 p1 q2 {; ^, H
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
. i" Y- m+ c% u% v- ]% l/ E) T腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
$ |/ r0 t8 g6 A; Y% Y- @; x% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
4 d4 P- L- \9 l* `3 f- S5.39.217.76於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，5.39.217.76; a, `& `, r6 _, W) t( |
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r" A( D8 m! R \) y4 x' b
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，tvb now,tvbnow,bttvb9 E f1 B% b- s: I4 S' G
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。5.39.217.762 t7 M. K* v: |! q4 V0 }! E" d' O
" R$ l" L7 K! E: N' i4 l: \5.39.217.76衰老的癥狀三：牙齒變長
! w4 n+ `" ]4 |) ^& K* P如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，公仔箱論壇3 b4 h; b- d+ s7 D) r
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，公仔箱論壇9 G9 |# E; [9 G0 E9 W' w: h- v- H
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 r& a1 `' ]# R. q
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb- @$ \& z0 I7 x
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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