變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。+ |5 }0 y- G" F8 _9 n& ?( N* p
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。# ^) p" O# `1 c) O
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衰老的癥狀一：便秘; {$ m' ?# K/ z+ {
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。tvb now,tvbnow,bttvb, j' R2 r0 D/ s! c; e
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，tvb now,tvbnow,bttvb# k" z D2 g1 E* w% f4 h
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
) S/ A$ A7 ?- C* h# ]$ ~: { A於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，tvb now,tvbnow,bttvb, N3 X4 W' g1 X0 a% f) Y
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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衰老的癥狀二：脊椎疼, _3 {9 ~7 e& F5 }7 Q, v% @
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍， F4 w# t/ V* v) W" @. s
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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8 D0 W% Q) {, ^公仔箱論壇衰老的癥狀三：牙齒變長
) c( P" _4 M- R B+ c+ ?2 h) l) k) x! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，7 X7 J) k9 a+ H$ V+ @
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，& f8 r9 a5 p& q3 O
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
! j+ \2 x+ `! u. E1 y R5.39.217.76身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
( x1 m2 w; g! W4 X1 P5.39.217.76所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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