變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
& G4 v* a5 U7 I) ]5 C1 {1 e公仔箱論壇那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘
9 _) N# `( D3 f; ~! l腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。" g, b6 `! ]: D. B
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
: u7 z" J- D( \$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
0 J& \5 L( v7 [0 `2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
' Z: ?" j2 p- O* j5.39.217.76小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 O7 A) ?9 J
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衰老的癥狀二：脊椎疼tvb now,tvbnow,bttvb/ ~9 G9 _3 o7 V, c9 O9 t
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，1 G7 v/ w q& s
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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' g& ]9 Z5 @5 [9 L, j5 R2 e, l衰老的癥狀三：牙齒變長tvb now,tvbnow,bttvb T/ O0 ?- N5 T. S+ |& o& ]9 I0 F( B+ v
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，tvb now,tvbnow,bttvb1 J- w; h! I) n0 o# w/ Z
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
V% G2 d' q+ g5 d/ l9 P隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。公仔箱論壇9 ]/ z* z& `$ f O' y
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb; S- W) _5 J" r3 ?5 M6 q' K
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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