變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。3 D' U" }- {: N* {3 h, Y/ e) }9 D
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 |. d; J9 M" t2 f
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衰老的癥狀一：便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E9 C: ~/ {1 _/ K8 z5 Y9 s9 F/ ]7 D
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
) P9 s7 B+ \- J腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
" N4 \9 ~ V Y8 D' I3 e! E5 `公仔箱論壇使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，5.39.217.76; o9 F. n, T' R2 C
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
- t. \& {+ N, G: C4 o, {) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
; ]) R7 O9 P% s9 F2 p公仔箱論壇5 b# n, f! ~! n; I! o& d5 q- ]
衰老的癥狀二：脊椎疼
. j0 S' j$ q) s; P脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
: {5 A* }3 x+ M3 w5 P脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。tvb now,tvbnow,bttvb: n& C# P6 v( m& C9 F; b
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衰老的癥狀三：牙齒變長
, c8 q* k3 h* J. S6 S6 ~, ctvb now,tvbnow,bttvb如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，公仔箱論壇 Q( `4 A( d, y. b. s
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e/ g9 F. K: T
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
# Y% l* Q% b, F! j+ Y$ l% X- j. c( y4 U5.39.217.76身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
! E) P4 V3 t; D: [9 _* N/ {5.39.217.76所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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