各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
! U g7 T0 g; r0 k2 V9 stvb now,tvbnow,bttvb
% T& Y+ Q. R( ^( o+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T0 a) b" r8 l9 b D+ {+ R: qtvb now,tvbnow,bttvb# O* ]6 x: j4 F
美國密西根大學利用手機應用程式，收集全球20個地區約8000名用家的睡眠資料，發現荷蘭女性睡眠時間最多，新加坡男性睡眠時間最少(見表)，港人的睡眠時間亦較歐、美等地的人少，香港男性在20個調查地區中排尾8，僅排第32(男女分開計算)。研究又發現，女性的睡眠時間較男性多。tvb now,tvbnow,bttvb. S3 ?* H) V0 j
. E1 \7 [% Z: v: E1 q8 u7 w3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國密西根大學一個研究團隊2014年4月起在手機平台上發布免費應用程式，協助用家適應時差，經用家同意後收集他們的睡眠時間、所屬時區等資料，其後歸納成數據，前日刊登於「科學進步」(ScienceAdvances)網站。tvb now,tvbnow,bttvb( b, }: z5 Y" w2 }* Q' s& [
5.39.217.762 d: J7 l! g5 t% g/ c* o
港女睡8小時 排第16
U# @6 O; o4 |5 z U* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y' r( `+ T& Y! x2 T. P5.39.217.76研究顯示，睡眠時間最多首12名都是荷蘭、墨西哥、比利時等地的女性，香港女性則排第16名，約有8小時睡眠，但香港男性則排第32名，比本港女性的睡眠時間少半小時，有約7.5小時。港人平均在11時半至11時45分入睡，並在7時15分至7時半起牀。5.39.217.76' _ ]) D/ E3 x1 ^% ~" N) s
: R* n3 a" O5 k" Y, o荷蘭人睡眠最多 星洲最少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I0 p: a% f( x5 A1 C8 o
& o! r3 ~6 d2 D4 t6 T B# o# {4 K% Stvb now,tvbnow,bttvb研究又顯示，荷蘭人睡眠時間最多，達8小時12分鐘，新加坡人睡眠時間最少，只有約7小時24分鐘。5.39.217.76/ j5 r5 e1 H! |4 W# u+ _
8 E" ^. W7 X, w- L9 [* h6 Y
研究團隊表示，一個國家的人愈晚睡、睡眠時間就愈少，又指睡前活動如使用電子產品會影響睡眠時間，令人愈來愈晚睡。) J1 U7 n# Z; s8 k
8 [0 Q9 p8 }9 @4 V4 ^3 q: |% Z Atvb now,tvbnow,bttvb研究人員DanielForget接受英國廣播公司(BBC)網站訪問時稱，應酬、工作等社會因素令人晚睡，但身體生理時鐘卻逼人早起，最終會犧牲睡眠時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ m/ [6 c& `0 U( C u3 Y/ z0 t
' v! J3 } M1 x劍橋大學學者AkhileshReddy說，輪班工作打亂睡眠時間，引致不少健康問題，如二型糖尿病。 |
發表於 2016-5-8 10:02 PM
| 
