各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
0 \3 k0 \& Q: B2 k* `公仔箱論壇
) Y& [% `4 f. o& {* ?/ O公仔箱論壇! ?( E4 z1 N4 n* p# X$ p% {' F9 I
! G m6 O; }2 |) q
美國密西根大學利用手機應用程式，收集全球20個地區約8000名用家的睡眠資料，發現荷蘭女性睡眠時間最多，新加坡男性睡眠時間最少(見表)，港人的睡眠時間亦較歐、美等地的人少，香港男性在20個調查地區中排尾8，僅排第32(男女分開計算)。研究又發現，女性的睡眠時間較男性多。公仔箱論壇* q7 H$ ^" m2 x6 }* ?
5.39.217.76: p( L& ~* U/ q: x+ J. I
美國密西根大學一個研究團隊2014年4月起在手機平台上發布免費應用程式，協助用家適應時差，經用家同意後收集他們的睡眠時間、所屬時區等資料，其後歸納成數據，前日刊登於「科學進步」(ScienceAdvances)網站。公仔箱論壇7 I* L5 H0 O5 Y3 m4 w
0 N, Z! |7 i& R3 \6 f
港女睡8小時 排第165.39.217.76; Q( _: X- p1 Z/ ]" w: r' O
7 D- P# {% F9 j, m7 P# @) E- utvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，睡眠時間最多首12名都是荷蘭、墨西哥、比利時等地的女性，香港女性則排第16名，約有8小時睡眠，但香港男性則排第32名，比本港女性的睡眠時間少半小時，有約7.5小時。港人平均在11時半至11時45分入睡，並在7時15分至7時半起牀。# r1 z/ A# L7 l! [$ ~: Q9 Z
' a7 w: A5 Y* q' W/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭人睡眠最多 星洲最少# ^9 e$ [7 i: a; O
& R% F) k, T& x' N# n8 Y公仔箱論壇研究又顯示，荷蘭人睡眠時間最多，達8小時12分鐘，新加坡人睡眠時間最少，只有約7小時24分鐘。
! D' o1 l8 F) Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76 a2 x+ a+ s. D9 O
研究團隊表示，一個國家的人愈晚睡、睡眠時間就愈少，又指睡前活動如使用電子產品會影響睡眠時間，令人愈來愈晚睡。tvb now,tvbnow,bttvb! V7 U6 n& C* @! S
5.39.217.76, `3 O! C- Y7 V. L
研究人員DanielForget接受英國廣播公司(BBC)網站訪問時稱，應酬、工作等社會因素令人晚睡，但身體生理時鐘卻逼人早起，最終會犧牲睡眠時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v ?' ?) G( b: K
1 a% W& \ ~' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劍橋大學學者AkhileshReddy說，輪班工作打亂睡眠時間，引致不少健康問題，如二型糖尿病。 |
發表於 2016-5-8 10:02 PM
| 
