[健康資訊] 睡眠測試診斷睡眠窒息症

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超過一半的港人睡眠時有鼻鼾的問題，大家都見慣不怪，很少會因此求醫，但其實這可能是睡眠窒息症的一個警號。睡眠窒息症不但影響日常社交，更會對健康造成傷害。本港約2%至4%的人口受睡眠窒息症的困擾，打鼻鼾只是病徵之一。若不及早正視問題，腦部因長期缺氧而增加罹患心血管疾病、中風，以及糖尿病等風險，當中糖尿病與睡眠窒息症的關係更為息息相關。2 C( L* i/ [7 M0 Z" c
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人體的肌肉會隨着年齡增長而逐漸鬆弛， 脂肪含量變多且積聚於上呼吸道，使呼吸道變得狹窄並形成阻塞，甚至缺氧，提高患病機會。除鼻鼾外，容易打瞌睡、難以集中精神、反應遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁等都是睡眠窒息症的病徵，有上述情形的市民可進行睡眠測試以診斷是否患病及處方合適治療方案。5.39.217.76, I- Z$ O0 v2 T& u5 L1 K
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睡眠測試可選擇在家居或醫院進行，前者因在熟悉環境進行，感覺較良好；後者設施較完善，而且有專人監察。睡眠測試透過一整晚監察各項身體狀況，包括呼吸（呼吸是否有停頓、氣道是否有阻塞）、腦電波（睡眠的狀態）、 血液的含氧量、手腳肌肉和眼球活動及接受心電圖檢查，從而診斷並了解睡眠窒息症的種類及嚴重程度。公仔箱論壇6 i, |  K8 Q& u, `2 J
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另外，患者亦要接受上呼吸道檢查，在睡眠狀態下透過內窺鏡了解鼻、口腔及咽喉是否有阻塞的情況及找出引致鼻鼾的位置，便可診斷引致睡眠窒息症的原因，對症下藥。
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部分患者或擔心會於睡眠中因窒息而死亡，其實睡眠窒息症不會令人於睡夢中突然死去，但會令患者的睡眠質素下降，所以患者應接受睡眠窒息症治療。目前最有效且安全的第一線治療為正壓呼吸機，患者於睡眠時戴上，原理是不停將空氣吹進氣道，使其暢通，避免出現窒息情況。另外，睡眠時佩戴牙膠亦可紓緩病情；若有需要，可透過手術治療。當然，良好的生活習慣，如減肥、適當運動及戒煙是不二良法。