不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇4 H( W* d! B% n2 h: [3 ~' Y
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇/ v8 H$ b/ y5 c% s1 E ^
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，公仔箱論壇! w9 d3 ~* F C, S
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，公仔箱論壇/ \+ I3 M7 G0 b+ k8 K0 D
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。公仔箱論壇! _' h! b9 L6 k1 D4 o
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
/ G; x8 Q5 Z# g' s5 y# j% |tvb now,tvbnow,bttvb不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
" ~; q9 l+ G6 g5.39.217.76臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，公仔箱論壇4 F E% V. w% V& f
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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, z2 O, P: f1 F, u! ~/ e! P公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，tvb now,tvbnow,bttvb, \0 ~( i4 E8 l( k z% ]4 C
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，5.39.217.76) p/ j& m$ e2 q. r9 s9 r, {
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。5.39.217.76$ y5 `6 x1 f; B& T
; r1 i, v# W, ^& ^' o R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
: T0 R$ T" w2 p- c9 @6 G不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
9 b k3 @8 Y0 R: a5.39.217.76多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
- K6 B( M6 t& L* s( q5.39.217.76學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。5.39.217.76! X) z6 E# a4 |" U8 v
7 G6 O. Y- @) ?! `! ]; Q張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
0 l7 W- M; T2 G M( W7 T打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
% J" |, Q5 P$ f4 ^都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
% Z* H' T# }2 L+ A; x2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、3 x1 B; c& G# P8 f4 V
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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' M, d1 R9 Y5 Y# A9 J$ W; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，tvb now,tvbnow,bttvb$ B& l( Y7 W; Y
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，+ W! J( N. ~) I2 a$ g" h
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；9 w% a# R4 i: s0 A& b3 I- n+ N
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；5 g W" U: L# }% z& v
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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