不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
1 b( f+ n! ]# f( q3 Rtvb now,tvbnow,bttvb本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
" m" r+ K; f" B7 s7 Z5.39.217.76醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
0 H$ C1 g* n6 }7 D0 ~: s" Z5.39.217.76進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
. Z# v' I$ t) B) ? O( r( e打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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\8 g; j( P: n) L4 Y8 T% o; o2 Y台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb" `- O0 w( V; |0 U! o
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。8 x$ t, e$ o- w F, J( X* a, U
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，* l9 t* Q8 {5 e0 Z! {( t/ ]
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
6 _, ~+ X# u) ^9 h" r1 e1 A3 j% n% O9 t打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，8 t6 d* y/ t3 ~1 t" y, }
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大5.39.217.76 D8 G- h' w9 p. V C" I
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! U7 K8 s0 ?8 ~" g
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、1 E6 U' y1 ^. I* [! a; [2 K4 I
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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- v+ ~- e, i7 t! n1 w( @5.39.217.76張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
; t5 Q* b" p5 O' U Y打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb# J" y& Z" {) e- ]6 Z# \
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，5.39.217.76' e* d6 M) x, f* ]( _* I1 c- C
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇+ n8 O) _( @6 J" I9 L
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，2 R) X5 X1 ^8 O( |1 w0 M8 @6 r7 D
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，5.39.217.761 s- H& L% F3 _, d
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
& q' c+ o) Y$ a% J' y/ i/ p( Dtvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；5.39.217.763 }! [, b, |: J- R$ d# [/ p `0 k% [
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。/ ^3 q/ h0 O+ o) ^0 D/ V
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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