不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
, r4 M" |+ y; j5 N; m7 r3 xtvb now,tvbnow,bttvb本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
4 z/ h6 P( T" T: otvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
6 Q+ i# H" G* ^3 S3 Y" W進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
4 A2 I+ A# {" G+ L+ }/ [8 {+ O4 I打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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1 }( h0 v$ K% e& l5 D9 E) q" C台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
* Z+ b1 Q }2 @# i7 V0 U" \. G不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
' S4 X1 `/ o# ]2 P; X% ?tvb now,tvbnow,bttvb臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，公仔箱論壇0 m, s: z( q$ w
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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9 t8 s6 {4 y6 A8 J, t* r ]/ [ x根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，5 l* P: D7 @! }$ Q. Q8 j- \
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
2 C1 p; v0 H, o7 Y* R9 W公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。( ^: T% E& P5 ~7 c$ b, _; M3 ]
1 _- D; a6 G8 m* {3 u+ M: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠差 影響學習力、情緒起伏大5.39.217.76* R# U" c' C# j
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
$ b. T; ]6 L# D+ D# o; F公仔箱論壇多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
( R4 M! N3 M" ]+ T8 ]7 ]# Y2 R7 R學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。公仔箱論壇3 Z7 M" S$ R. U# c1 \
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，公仔箱論壇0 h' q+ T8 E" k- o
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb* w3 T" K& d+ A, u; b
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇2 d# p4 X0 Z k) I! G3 O, b
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
1 Y. Q* b: T2 E7 j& f% h/ }公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。公仔箱論壇$ H" y, J: ~8 Q! Q% s3 c1 g
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
; j: r/ E0 z9 V# v* b3 u q% E; c但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
) W% x3 b( ?, r8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；公仔箱論壇3 v! }9 B0 W( W4 E/ K
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
' P- o, I, ?$ H& |# Q+ x2 C H1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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