不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，9 _+ s/ R2 b# q
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
2 w% x r( b) ]: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，# I( K( K/ ]0 t @
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
/ p8 z* {) m" e/ p) c% v) b* v2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, M" @8 u; I! @# h; h& [$ \
& S9 X7 r2 }8 G5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& |0 Q# Y' ?( N# ] K
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。5.39.217.762 v! f: G4 w# s7 ?- d4 [
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，) o6 P" q# b& ?( q
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。5.39.217.76$ e, s2 c. b( v3 T
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
# e h# w3 [* O! n) ~) x3 d打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
) a& D$ s, I! J) v引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% V# M, q2 E0 I0 p- {
5 |. Q$ |( j, ]6 t8 `睡眠差 影響學習力、情緒起伏大公仔箱論壇0 r+ `( A+ |, G0 h: |5 l
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
* r3 N8 i* R% k2 n; ]% U多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、" R; s3 a& I% V0 ^3 \0 ~0 u. _
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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. z# o! r6 q: \* k( S- r$ }0 d1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
% V4 A' ~2 X2 z+ @ j8 [- N- b; L, H5.39.217.76打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
4 Q/ y9 B$ E* G! o* @1 H( {" P) E: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，( S/ ^. P1 R" Q# {' [
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、7 n7 f6 U( f& C7 z
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q9 Y0 f" K/ O" p0 P( u
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
* F' [/ ` Q# p. H4 ^1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，公仔箱論壇7 f2 w y3 {; c
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
2 |$ t9 k- l3 j! \5.39.217.76且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
4 B+ p; x9 t* e5 g! Q% v; A不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% R# v. E J9 `) f
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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