不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，tvb now,tvbnow,bttvb' o6 H4 ^7 U) l& z
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇5 w( }4 H+ O) i! R
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，0 s4 p' a' @/ w& o
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
8 K+ ]7 x* N: F3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
% V2 [* E$ J& Z, W, k' I- G+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {( d0 p0 x* D+ v( _9 y
台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
$ l. U5 S. \& }' s" t公仔箱論壇不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇* A. s, V- s! {7 d0 A' ]
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，# }/ A) X. k, F/ I3 w
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。- ~1 y- Y. \7 i0 H0 P
/ l" D2 z6 V2 ~& ]/ c( U, _. X0 T5.39.217.76根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
+ }. F# e1 b% \5.39.217.76打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
9 \! q1 u( V7 f' I引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。 d: J/ _* G5 v( t0 \) }3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R* v4 X9 x# l
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大公仔箱論壇6 |; g [: T: k2 t# |
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，tvb now,tvbnow,bttvb/ l; \: p7 e5 ]2 r: E
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
& r) w( o: | l4 |. S+ Y% ?tvb now,tvbnow,bttvb學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。) T) \% y8 z; p, S3 d8 {( {; }. k& n
5.39.217.76( v% Z& ^1 {; v5 h7 b) s) W7 y
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
) M( `3 |3 W7 d$ L公仔箱論壇打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
5 e9 ?/ ?" t' d2 G8 A都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
, D7 z: D% }. C5.39.217.76進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
# r$ p; c g7 m o: G0 I7 A- @公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
# M- i g% h- X% C* f( }5.39.217.76/ A+ V) N; ~! `; t
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，2 P; y! W8 s( N
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，公仔箱論壇# m2 j" ^. V9 c( t" |6 W4 H
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
A+ k$ _8 x1 ?+ @8 ^2 a% r4 `3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；公仔箱論壇. x2 b2 Q9 k o0 ?
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r& `5 _; R/ g8 J( B6 _+ j
t' N! ^& S$ c' l8 _; k
 |
發表於 2016-4-19 10:57 AM
| 
