不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
! o( { ]6 r0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，1 }' { f/ Y* ^6 v6 t* j1 @0 ^. f2 A
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
6 o/ b" f' T/ V. `) s" y4 O; `' ?tvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，1 X% r; ]. l5 j9 H# x$ j
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J; I2 @. p# |( g7 f* \5 s
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb. m) V S8 K! K! ]! K
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。2 {& U# x! i) \7 w8 b" B& f
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，6 w; y5 Q* G3 m+ B0 [+ O
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。% H$ A3 _3 J: ?1 L
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，. W3 x: U& _: ?: x
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，/ J2 o, G; B7 V* H
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大公仔箱論壇0 T# n4 G( p( n
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
! B. h- ?4 D( o2 G6 o% u: S公仔箱論壇多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、! x9 S, f" X7 x) ]* p
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?. T* P) C0 j9 A! j# i% O3 V
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，' i& X1 ^, o) j; E6 a, R. q8 P
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，" x7 l" J) [8 F$ U( ]' v1 p; F, ~; \
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，tvb now,tvbnow,bttvb9 y U1 N; @+ A3 u
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇# \: D1 D9 S9 P0 l. j, s7 B% k
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
+ `4 k( k3 a8 I/ D但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，9 P' x7 b) \# U% ~6 F8 ~3 n
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
S3 q; d" J1 Q5 Q公仔箱論壇且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
9 _* H3 o& K' n6 A* d. R+ J+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。4 Y$ z) B9 q- U0 W
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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