不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
5 {6 I- M4 ]9 `) o1 F7 h m& ]5.39.217.76本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
- z P. a! u& x/ ~: h/ {tvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5.39.217.764 m9 H x2 f L% V/ r& P
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
% k. d5 y- {5 C, O3 m3 @' Ttvb now,tvbnow,bttvb打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。1 P Q! w/ u2 [2 Q7 O9 c
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
% b$ `% N' S# U, M4 A6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
9 ~9 x/ N5 Q# b. f% P臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
+ d/ q: O& @1 ~. t仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。: B0 D! z( C% {6 ?
/ j0 Z( }' S( l( j) _公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
3 r: N' M: g4 Q: ^2 v5 h公仔箱論壇打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
/ [2 o. z2 S' @! q8 btvb now,tvbnow,bttvb引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
7 x& v+ A$ p0 Z, M" N0 m不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
! A- j# Y+ }7 S) r& L; c公仔箱論壇多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
; [8 b( h/ v& ftvb now,tvbnow,bttvb學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。5.39.217.76% K4 ], @6 d, r+ y
1 H2 }3 I1 ]% J+ I' M# O0 @# E4 y5.39.217.76張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
) H, `4 F( I2 }6 {' \$ x打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 \: }% |+ h9 D3 [
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
+ W0 S9 |& H! X5.39.217.76進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、5.39.217.765 K4 P- v0 [* y h, k
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。5.39.217.76 I/ {9 |4 F$ C- t" q
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
/ X, G M8 ?! @% p( w. Ntvb now,tvbnow,bttvb但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
) S! n8 w a( O1 r- R1 d% @5.39.217.76家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 k$ S; |/ h, z
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
/ D( c- K5 j$ e; f3 V0 ~4 i公仔箱論壇不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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