[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
/ f& M+ q: B- y2 b8 k5 u+ \* s公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 x; ~$ K, _7 i5 c& U: h
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …5.39.217.76. Q* V5 ^  S! m' X6 W! T' }2 w: p

1 h2 F3 B/ F' i6 b根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
2 a0 _' O' i0 L- q1. 起床後
2 o7 y" Y4 S# X3 W. s6 b公仔箱論壇早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
1 e, `0 O, J; U7 E) Z容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇9 e, e3 B% t3 k6 I, n

3 c# u2 j! \# M! z& ?2. 睡覺前
# q7 Y$ X1 ~/ G, B' Z. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
: J0 |. i: n- [. F: I公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇% v6 O% R7 j' {9 l1 Y- C% H
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3. 吃飽後
! n1 [& \% M4 K. F# l) v& gtvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，0 E; T' N9 x& A4 O" e4 E
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。