[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
& Q" n- W. N9 X) K: ltvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。9 Y8 G9 x) P% L& B( L
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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, [/ o% o  ~) F3 P; |, S( mtvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 o# r2 k- e
1. 起床後
+ b1 L& G( T6 x. }  @* `: d( }5.39.217.76早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，7 |; w/ \( U& w) ?
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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& T9 J5 O: U1 g6 W/ p公仔箱論壇2. 睡覺前公仔箱論壇& R6 w: V9 }& i7 p6 {( H
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
  @6 }; t- w1 g4 [1 Y0 J會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇) [3 p  E8 T. R, Y! l

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吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
! ]0 Z# u- L, N7 W, H3 w公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。