[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
+ k# D6 G6 o* M5.39.217.76讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。7 c, K& v* t- b- @- R$ K, j' R( V
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …% Q. ]  [/ d8 m# _
公仔箱論壇, n; _" J) w% B+ n
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
; T5 I3 u* s2 K1 i( j5.39.217.761. 起床後公仔箱論壇- G# g" U2 D/ L6 K' R7 O$ ~
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
3 V- @& D2 ]( F% j" H$ X容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
+ d" r1 L: t6 b3 d6 S! h% I* _5.39.217.761 q( R$ F  s+ ~" y) C4 |
2. 睡覺前5.39.217.76, `8 f9 o+ \! `/ Y& r' x2 P
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
9 ]6 C+ l; ]  K/ W公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ }3 s* n/ y# F: N  f

- L( }0 E" d! i& U1 @0 ~" @5.39.217.763. 吃飽後5.39.217.761 x: g  |. B$ X  `  r/ m
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，: |* U, O/ K2 Q" y. |$ s
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。