[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb" [" K8 ~% a4 E3 f  U0 o
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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, U4 L4 R: _8 Utvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
& {# p% [: }# ]3 U3 F1. 起床後
' z6 I' B- n, g3 h( g' Mtvb now,tvbnow,bttvb早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
! u# K8 E' b4 i4 P. {: y" r9 N5 s5.39.217.76容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
; O6 x2 ?" ?( g. y' g) D- ~睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
/ i" B0 [1 u3 o! ~( p4 L: V0 I公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後4 w: j  U" V7 {, J; n9 S/ ]
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
& l- u6 }, s# T/ @- y/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。