[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
- H7 c& C2 Y* Itvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
9 A* m+ I$ F: o3 w4 \: c你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s9 |! T8 E: D% Y5 c4 ]" {
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
# S" ]. }8 F# l0 J8 [% a1. 起床後
* b0 [( B$ b; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 c% u* W3 S8 c! u3 f; r
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb9 f' s* F4 c1 B+ F7 H

; F6 U& ]8 `0 ~5 |0 h( u0 ?/ k/ W1 L2. 睡覺前
# P  a: F2 X8 a) f睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 V! A/ S+ Q" D0 n7 @5 ^7 V, Y
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。6 j2 l! s: P8 @7 P* L

8 }9 r9 E) R: X& \# o3. 吃飽後
7 G! }+ Y& e. V$ _# g吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
) ]. e, u: x& l1 J- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。