[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
% m5 v: [& c- m) a: ~tvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。: X7 V, S. B* }: D" ?7 Q
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇2 m3 m2 d5 ?5 \- U
1. 起床後
/ @9 h, J+ p7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb9 S, o6 d& \8 q
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。) P) k; a8 i  N8 e0 n5 ]

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睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
6 i1 Z( v) V" g2 b5 ]9 \. {5.39.217.76會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
5 V% g5 U; U8 t/ Rtvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。