[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
8 ^/ s+ \+ u9 I/ m: ^& y7 k' J讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。, k' i. r; D! w1 Z# ^
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
3 T" a/ \& C) q% G4 }0 y1. 起床後
' {# l$ y7 X' R; I1 x4 B% j早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，5.39.217.76& C4 ~2 r" u6 K# e
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
, W" y& r) }9 |" |1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，' x+ Z* b4 w1 t" M  v( n  W
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
# q! D; g) t+ B- w9 w' y" P; I影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。