10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰暫停電玩一星期公仔箱論壇! l: h6 \6 k7 v$ Z
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無論是成人或兒童過於沉迷觀看電視、電腦或電玩，經常坐又缺乏運動而影響身心健康。在約克區進行名為「Pause to Play」大挑戰，鼓勵學生及家長暫時放下電子產品，參與有益身心的活動，提高對健康的關注度。
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! ]* f' ]/ S3 L. A- ?0 Ytvb now,tvbnow,bttvb據加拿大統計局資料顯示，只有7%在學的兒童每周6天進行最少1小時加強心肺功能的體能活動，大部人每天超過8小時處於非活動的狀況。( K G' j$ e- c1 W7 V& J- K
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有健康專家指出，非活躍的生活模式會對兒童的健康產生風險，未能預防如二型糖尿病、肥胖及心血管等疾病。0 F( T* D, @( l* Q8 T
" f1 Y( m* t5 ? t, f8 T助校內學習感開心
/ E& R- [8 Y- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" S+ w2 K5 I5 p" C# s
約克區的「Pauseto Play」大挑戰在春季時分進行，今年在本月18至22日舉行。此項目推動學生及其家庭，在周內參與活動，選擇健康的食物，與其他人同樂，以代替觀看電視節目或光碟、上網，和電玩時間。公仔箱論壇( O2 y2 W% n% g( }7 t. k
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當學童每天最少用60分鐘進行體能活動，有助改善健康，在學校的學習，維持健康的體重，感到開心，又能學習新技能以改進自信心。位於亞羅拉的Regency Acres公立學校已登記參加。5.39.217.76. L. M/ N7 `) E ?& L9 Z1 P3 r7 E
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可從15類活動自選公仔箱論壇# M4 j7 u H; d
; A; q6 T* |$ X' q$ ?! z+ C該校老師莫菲迪稱，過去幾年校方一直努力鼓勵學生在校內保持活躍，這項挑戰是另一個好方法，幫助學童參與體能活動。
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7 D# _& k& w0 R莫菲迪表示，校方除了接受這個挑戰外，並設計一些適合的活動，包括每周一次沿學校範圍進行兩公里跑步。tvb now,tvbnow,bttvb' \6 i6 n& A. P, b% Q5 V
該校選定20日進行大挑戰，與學生一起鍛練肌肉及大腦，令身心保持健康。
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4 H7 E$ I# ]6 q6 M8 {; d當天首先舉行上述跑步項目，幼兒級學生在大自然環境漫步，一起參加戶外遊戲。其他學生可以從15類活動中自選喜愛的項目，在早上及下午分別參加1小時，例如：足球、板球、空手道、舉重、健康舞Zumba、瑜伽及遊戲等，這些活動由社區團體義務提供。* D: X- a2 }. n) b, S1 \3 ~0 `! n
4 G0 {3 A7 @# A: A3 k+ M, U5.39.217.76莫菲迪表示，學校早已幫助學生保持活躍生活，樂於參與運動，這些挑戰進一步加強學生對運動的熱愛程度。8 G5 Q* Z4 z3 ]' p
( m& \& m- \8 ]6 A該校也參加約克區教育局健康學校與工作場所計畫，以及「活躍亞羅拉」計畫（Activate Aurora），此項目盼在2020年使亞羅拉成為加國最活躍的社區。
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「Pauseto Play」大挑戰歡迎約克區內各學校及家庭參加，查詢詳情或登記，請瀏覽網址：york.ca/healthyschools。 |
發表於 2016-4-10 10:55 PM
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