一忌：空腹吃糖
- t, n7 g# H# q% h X7 D$ r英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
& l4 ]4 \0 [1 a破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
+ G3 ~: s5 N/ |3 g# z5.39.217.761 [3 I* Q6 [3 x5 ?. f( N
二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb( |/ z1 C x. |$ @# o, j$ u3 P3 q
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
" A0 V. F* s+ o; c) z可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
. c7 P( C& T* J" K公仔箱論壇嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4 _8 a. N% r; ]5 ?. c公仔箱論壇公仔箱論壇1 {# L* @2 E% }2 d* e; z5 N; C
三忌：空腹吃冷凍品
2 a0 l, I0 I% A' Q3 i v0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，tvb now,tvbnow,bttvb5 t+ i* U9 B0 o8 `' m
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~9 Y' T Z& k9 }) a; _% y: u
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.76+ A( y7 W& z; ~, o
) c, n( U. @# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌：空腹喝牛奶、豆漿
j; r; @; e% e& W" V因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇6 y+ i9 `) G; |( @' b' @( `) g; p7 H
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇' f* t* x3 E/ e% {' ]& Y) ^# [
tvb now,tvbnow,bttvb6 u- a+ u3 T5 ?' ]
五忌：空腹吃番茄
3 B5 e% @# n( Q5 \2 S( G5.39.217.76番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，5.39.217.76. Z( r3 h5 q! t- ]8 v# h; B
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb& N8 z8 T2 ?) K2 |( _
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。/ H/ O" q: o6 A+ A
tvb now,tvbnow,bttvb! Z" V; o- \3 L( I' n+ w; A
六忌：空腹飲酒公仔箱論壇4 y' q0 I k! _: f
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 y4 L- w. q' L; E& j
5.39.217.76( j- b1 ?( c9 z) F) ]
七忌：空腹大量吃香蕉5.39.217.762 I: o) u; [* h: R
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，9 j0 P( T" L# o$ s0 A5 C7 A$ C7 W2 C
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ I% X, z+ a* j( E" b
1 i, ]0 B1 V _9 W$ N4 C; h; d! L八忌：空腹吃大蒜公仔箱論壇1 e" d; f/ t7 l% X! U
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
7 }, u- b7 g3 ]8 Q/ r1 q2 T3 e( {腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb; |6 t z. ^5 Q- }
7 l7 q+ x& V: H1 z4 b
. f# H" ~# v8 P. Y, Mtvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子; F7 Q( Y( S: h3 \: o7 Z' v. D' ]
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。+ f+ o0 c7 d# I: w/ D5 o5 ^( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! x' p7 O4 _ Z
# n% i0 }/ P3 i" R4 N$ p& ^公仔箱論壇十忌：空腹飲茶公仔箱論壇8 ?+ \) U2 W! Z
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:27 PM
|