一忌：空腹吃糖
' |( F+ y/ }- L/ u: u9 ?tvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
& s3 O% U, i6 |. U" r1 m4 L公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 {+ o$ Y" \" E7 G' e& b3 N
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二忌：空腹吃柿子
2 I4 s* ?" ]. K y+ l5 }( K因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
7 M ]" P: M5 ^9 | X4 J* ?tvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、6 n7 ~1 I* G, ~% [9 \9 |, ]
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇3 ^% s1 D& W* w+ P9 y
2 p; e! e: g8 z6 ]+ q$ C1 t: d# L P2 i三忌：空腹吃冷凍品3 E% R) ]1 _0 X [) d$ T# i' G
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，tvb now,tvbnow,bttvb: o) }# e k9 M2 W$ C0 g s% l
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
1 M, m3 l8 _" \) h8 b6 e4 M公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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8 O0 O& ~! G# M" M/ o6 q4 P9 ]. b四忌：空腹喝牛奶、豆漿: w3 W' p6 f, g% R+ Y
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，tvb now,tvbnow,bttvb8 U* g* Y& O( _6 k6 s/ D& a
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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/ d8 k5 y1 `/ c1 M2 Y' O- \五忌：空腹吃番茄
0 I# |/ f3 h) O( U. n( ^( }4 a2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，! n$ z7 W- @- `) b9 N
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
/ ~/ H% Y# |: {. F' R4 I! I使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。5.39.217.76: g1 b, \# W: _7 l* _
* Z$ Q0 {) N6 B- z- J; U: I. _8 [- F公仔箱論壇六忌：空腹飲酒公仔箱論壇; k' O9 E- u/ F( d9 e
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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) I# `- e+ K( R6 ^& W3 z. `) K七忌：空腹大量吃香蕉
) C! g, U6 A6 utvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，: [0 _- g0 }- `
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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1 t+ O1 p+ g% v+ m1 F2 }5.39.217.76八忌：空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k/ ]* V- D; ~2 L; p9 N
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、5.39.217.768 Q, |& e" P& ~; Y+ |/ X8 T
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 j" q- M$ _. [2 Y
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九忌：空腹吃橘子
- L# F, H4 }" i7 T5 a# M1 @橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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5 n9 c, U' E6 O& ~7 M* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb4 @5 h! Q: T5 `7 L4 [
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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