一忌：空腹吃糖+ v* k/ E, j8 m1 [
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
b1 T# r2 \& T公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。0 n8 P/ c. Z# [
* @: `; k. v+ Q. R! j. ]2 B3 E公仔箱論壇二忌：空腹吃柿子( b. Z7 P P( ?. _. r
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
& k" b0 g% F2 c" u( _可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
8 G/ u1 m) O Y% u8 `3 w2 @5.39.217.76嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。/ ?/ h& Z* |6 k! x
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三忌：空腹吃冷凍品
7 n M4 D) K5 t8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
* B3 K( t* E" w& }3 e這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，5.39.217.76! }: Z$ c0 I. F
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
6 A) E7 g; m- ]7 n. u1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E* k+ y! R# ^: I7 k( Y$ m9 \5 g/ Gtvb now,tvbnow,bttvb四忌：空腹喝牛奶、豆漿
' o2 ?/ L0 j: e4 H$ j, z: v4 C公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇# F# e* g/ _5 _6 M4 l
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
. l/ T- Y4 D# o! |: \5.39.217.76公仔箱論壇 ?+ u/ y1 A D# Z+ e" w/ e$ h' {
五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% N1 e- H3 c) f' |9 P+ X
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
" S5 U& l+ Q1 G! Q% X- ?公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，. B X1 u0 x* w3 s* M) O
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
9 S/ j+ r& o0 o( l" c) Y; j1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- B9 w: \+ ~+ I; J7 P8 R) _. o
六忌：空腹飲酒
* D" G8 l. h" ~) W3 Z* a3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌：空腹大量吃香蕉7 f3 Q) M& o2 V& B9 h6 a
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，5.39.217.76! }# V# W/ |3 a" ?$ I
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇; C& }% I1 f ~* A
# W) R1 T* e' M# ]5 H公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
" O2 C7 L' v: G由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
. l) T) ~, r. U* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子
& I$ V9 _" x0 J; a! u2 x5.39.217.76橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇5 \% o0 B0 [+ A( P9 d
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十忌：空腹飲茶
4 d% O; K# q+ _tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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