一忌：空腹吃糖公仔箱論壇, b6 Z6 A9 d& [ X
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，3 X( C1 c+ T1 U3 n) R6 z
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
+ c; b5 V# o! R& n @公仔箱論壇5.39.217.76! [4 [# z3 W& z' f; Z9 H
二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 f8 y: j( E) D
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb3 X0 G1 B: s9 y/ w; n
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
7 c* ~( }$ L( }6 D公仔箱論壇嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8 {$ H' J9 n8 C* Z2 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* N8 r1 M& C) ?: S c1 o0 d1 H8 X5 m
三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb, l6 K7 G$ m- F9 d: N
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
0 E5 t; j2 j$ L這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
% E6 b7 f" a% M) e' v& `0 K久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 v+ M% | n7 p* q! z6 A
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
& T% E: n8 t, s9 T; N6 ytvb now,tvbnow,bttvb才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄5.39.217.768 J7 D# ~: m4 ?. q# F8 ~
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，3 [" }4 z! D2 ^& o' B" J. Z# B
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
% ]( A& z" T& `0 D( \$ ?5.39.217.76使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇1 V' Q7 x4 m- P3 _7 u/ l
$ m9 d; L& F8 I- l" Q六忌：空腹飲酒: Z# }$ _. B) [& y
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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( H& m9 J( f, Y7 B$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌：空腹大量吃香蕉/ }1 V5 W; w4 X% N0 |# N
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
! T& ]3 i% g P# [4 ]. W造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。) C2 r4 d$ Q) T
8 W6 _& F3 v& V" c5.39.217.76八忌：空腹吃大蒜
" a2 ` r( ?. K& Ftvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
5 Q- [; [$ |; K/ f% C9 Gtvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
" i6 K' Y. f# ]% Y4 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K% k! v$ r8 d: z, x$ L
" S4 x5 G, ?- ?+ f& n4 Wtvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子5.39.217.767 ~2 D2 B% y; e: G* {
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。" {" V. H& H W/ H% h5 a/ X
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十忌：空腹飲茶
2 S* `7 }+ \2 P( K公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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