一忌：空腹吃糖
4 ^. s7 i7 U) c! L7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
; | W) q( q! t8 T5.39.217.76破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。- h8 b8 d5 ]3 x4 g" O; s
! i% P- c; i$ w6 S3 z5.39.217.76二忌：空腹吃柿子
/ Q& G3 U; g- f: D; {% R: j5.39.217.76因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
4 ^1 {2 A+ ~; l" N4 `! Ntvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
+ t5 A& k* m( A( k" V5.39.217.76嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 a3 D$ j: X( N7 F# r5 t! F5 l
1 ~* C' [& x# D" R, ^9 g: l0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌：空腹吃冷凍品公仔箱論壇. Q" V' B! t+ S* h
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，4 l' e' n: K5 o* l& m& |
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
" B% R q* L0 ]4 b* [- x% {久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。' P. [: X- k% E9 S) G# x) t
: L; V5 T$ p& B, L2 g3 L5.39.217.76四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* b* G. p" ]6 j+ a
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
. q# C9 ]- v$ f$ B. r- E! u才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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" {( b C8 c( y9 i4 u5 m" ^* G五忌：空腹吃番茄. k% r7 {. y' r) t
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，5.39.217.764 |4 g, |4 z# A5 V7 T
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
' K7 P* Y8 c) R _1 W. j使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。4 m% J$ H3 `, e1 ?
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六忌：空腹飲酒
9 E4 D$ n" d/ y. Btvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb' r4 X% R2 o0 N, T. F
4 ^, S, g. Y+ w$ R3 a七忌：空腹大量吃香蕉
. b9 E- d- ^/ D& L5.39.217.76香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
' Q: P' }2 w# A- y" Q3 N% B, j. t' h( o1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
; C7 ~ @' y& g. K0 Y! T, k5 k公仔箱論壇
0 b9 z$ M9 {8 v( y$ i5 Y- L八忌：空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^' s$ | s2 N( s4 l
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
2 i, P0 t( V/ {7 C- I( A6 N: C腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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: {: J( E3 n8 n6 h; j九忌：空腹吃橘子( k1 ` H8 a( J
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J* P0 N7 i2 t5 s7 p
0 w, D/ A) S, c0 c5.39.217.760 T7 L" m9 P' Z6 `+ G$ i! M+ h
十忌：空腹飲茶
( u P" S& a4 k/ b因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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