[健康資訊] 長者腳水腫

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長者因陽氣衰退，會患上各種慢性疾病。陽氣乏力分布體內水液者，聚為水濕，留於身體的不同部位，造成小便不利、肢重浮腫或頭眩心悸，稱為陽虛水泛的症候。今期我們談談腳水腫的治法。
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腳水腫以年長婦人多見，發作時單腳或雙腳腫脹，腫脹輕時感覺只是腳踭扯緊，走路上樓梯腳重費力；重時水腫蔓延，淹沒腳眼，浮腫緊滿或是按之凹陷不起，而且腳痛，行走能力大受影響。服用中醫或西醫利尿劑都能有效消退水腫，但治標不治本，一旦停藥幾天，水腫又會復發，遷延不愈。有時，腳水腫是體內嚴重病變所造成的表徵，如心臟功能衰退、腎功能衰退、肝硬化、腿部血管栓塞等。所以腳水腫先要徹底檢查成因，以防漏診嚴重病變。公仔箱論壇  x0 I6 X4 G( n6 @: W
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陽虛水泛
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' m6 [0 m1 Q8 u6 l- [7 v2 Q0 O' c5.39.217.76對於中醫陽虛水泛之腳水腫，代表方是「真武湯」，功能溫腎助陽、化氣利水。但真武湯方中的一味主藥附子，含有毒性成分烏頭類生物鹼，若使用不當，容易引致中毒，甚至危及生命。衞生署通報附子中毒的事件時有發生，中毒原因包括內服用藥過量、煎煮時間不足、生品藥材炮製方法不當。在 2008年、2009年及2010年，衞生署分別接獲了21、20和17宗確診烏頭鹼中毒的報告。其實從地裏出產的每批附子，烏頭類生物鹼含量差異相當大，目前監控尚欠完善。因此，不少中醫師畏附子如虎，盡量處方其他溫陽藥來替代，非必要時也不會使用它。
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從前吾師傳授為徒的一首配方，方中沒有附子成分， 專治陽虛水泛之症。我發覺長者腳水腫多屬陽虛水泛之症，屢試不爽，故冠其名為「長者腳腫湯」。
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藥物可以預防或減輕腳水腫，但一個全面的計劃還應包括：1.低鹽飲食，防止水濕形成；比例上多進食性質溫熱的食材，少食生冷寒涼之物，有助提升體內陽氣，驅除水濕滯留。2.輕鬆而恒常的腿腳運動，有助陽氣流通，消除水濕滯留。3.慎用按摩療法。有人以為按摩腫脹及周邊部位可幫助水濕流走，但實際效果並不好，且會耽誤病情。若然遇上腿腳血管栓塞所造成的腳水腫，按摩還會鬆動原位血栓，血栓粒塊隨血液漂流，有機會引起心肺血管栓塞。