[健康資訊] 香蕉不能和這些一起吃

哈密瓜：公仔箱論壇' ^$ b" H: P8 s% O
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。
各位喜歡做水果沙拉的美眉們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，# `: L7 A( W3 p2 s/ k
因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，
據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，
腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。7 z0 J/ Z9 O) a/ c% Z

優酪乳：0 O5 `$ P3 y) P# g+ \
優酪乳能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，5.39.217.760 i7 J6 U7 f& |& c2 k
乳酸菌在胃液里很難存活，降低優酪乳的保健作用。5.39.217.76! v5 q- I4 }- ^
與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，
喝了剛從冰箱拿出來的優酪乳，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，$ H. U5 A. o2 W0 i1 x  J) ~
容易發生腹痛腹瀉等問題。

馬鈴薯：
馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，5.39.217.76% g, s9 }1 g2 `- k6 l3 A
或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，公仔箱論壇2 U% m: z' B8 I+ L4 E7 a
兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。
這些毒素會導致人們長斑。愛美的美眉記住囉，不要一起吃這兩種食物。

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芋頭：
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X; G6 T1 u$ e/ e
維生素C、B族維生素、皂角?等多種成分，所含的礦物質中，
氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
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甘薯：公仔箱論壇, G+ z* j4 ]/ T3 v* e9 f8 q9 `
甘薯是一種葯食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、
維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，6 O7 {2 {8 \0 E$ J
營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。5.39.217.76; p8 a+ i+ w0 p% C
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。. g$ C! M# i- M3 |( @. r( V
紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，
吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。
如果香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
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阿司匹林：( f2 _7 Z7 Z9 h
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，
容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
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牛肉：
冷天都說要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，
實為滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，* R5 x% r" I+ X" C2 |6 q  b
所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
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西瓜：
從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。
通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，
容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，
但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，公仔箱論壇% g: b+ e, U/ `  Y8 @% y! F
氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。2 f9 f( @8 x3 W0 x0 p5 o/ L
西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

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