「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，5 E/ q$ C# H" l) j
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
3 k4 P- B8 l; o: \+ v- q- ?& N" ~細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
2 h# t8 @2 ]. d) N+ m7 Y公仔箱論壇適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
l: @: P0 J, ^* {# w保健養生的效果更佳。公仔箱論壇0 }) U1 Y! x1 f% ^0 _( A8 ~( L- X
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb% A8 d+ @3 ]$ n* h& g: ^
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
# m/ B$ F g7 F" u# o原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j# j. j+ i9 K
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
- h) ~0 w4 b1 o5.39.217.76吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
: k0 b; _6 ]3 {; I: [+ h; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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+ f5 M! ?# u* a$ Z; ]$ U( ytvb now,tvbnow,bttvb以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
8 n( F7 I4 K8 ttvb now,tvbnow,bttvb醋泡薑：健脾胃促消化
9 [9 F2 j" C* U1 gtvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
( ]& U5 ?8 Q+ s+ i! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
) @6 v. y1 _- z* u" [5 S& Otvb now,tvbnow,bttvb吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇: p; f. R* k" I
4 W4 S, X- q$ A: ]1 j$ N9 S; C8 S薑入涼菜：抑菌抗氧化9 ?0 O. q8 l+ {) C
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- ]* |& R3 D) ?/ h# _ j
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
9 A$ v" J! l6 j# u1 T# x5 p生薑茶：抵抗空調病! [; d5 @- C- Y
$ Z' g1 t( c4 R/ |) x& S7 J5.39.217.76夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，5.39.217.765 k+ V7 K" ~6 J2 T8 u/ F8 I! ~8 O
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇7 v' V6 u5 f3 d1 H
9 B! S0 K+ T1 K9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯：緩解風寒感冒tvb now,tvbnow,bttvb' @* t4 X4 J- @* p0 g; @* F
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，tvb now,tvbnow,bttvb9 e* t, m' V S0 Y/ |# `8 `
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
0 n' L+ z, V5 G+ B) Q2 S h) Wtvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇( H/ f; y8 d6 e+ h, g9 |
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
' O9 X; a- x" ^1 o( u8 F1、 手腳心發熱的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, ~" k: | P( @
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb3 [0 {2 t. N5 \, h' U3 Z
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
+ W0 S4 I8 y. p+ T: x/ [3 i0 y口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* _$ _# }" G. E0 u; x+ q
) H7 {2 p9 @& h: r7 q. h+ t3 d7 B9 ytvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
/ w, o, w5 h/ M( S& e便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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" S# |: J$ x/ U' U" g" P7 Z' f4、 肝炎病人：5.39.217.76. U7 A7 _8 U5 K1 ?* A
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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