「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
7 s$ `7 b' s9 s5 f薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，" _8 P7 M. w$ Z
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
8 m3 o( b2 |) w1 @0 {2 a otvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
* |' U0 C4 p/ P- z保健養生的效果更佳。公仔箱論壇0 s( J* q( p* g5 a5 V
- v5 A2 N* I( @$ z7 ?* `公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
, F+ p8 g- n$ p% U/ }+ f$ ^, Q公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
! h9 N- e# @( s7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，4 h9 v' C8 |: t# S
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
) |4 M Z; ?) {/ l公仔箱論壇吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
7 W* a7 @ }% R; s x$ stvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。6 X$ B: m# t6 {. X) q% |6 i- p( K
* ~% R& l- Q0 v5.39.217.76以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：5.39.217.76( n2 H6 ~: L+ ?/ @+ f2 x+ P
醋泡薑：健脾胃促消化
/ `) }7 j* t: L1 y# c3 \6 L生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，0 t* |6 g* y) t7 N$ I# X8 Z( u
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
' E9 U* ]6 f1 A Y/ K; n' r公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
% f2 Y6 o6 w7 ~' @# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: c+ y6 ~4 F2 D1 {2 f0 |4 n
薑入涼菜：抑菌抗氧化
/ i: x8 Y$ v5 [- D* ttvb now,tvbnow,bttvb夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
/ M7 i+ I. y* E) j$ l) H7 i+ atvb now,tvbnow,bttvb可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
* @: \) U: ?! K8 k) }; u公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，5.39.217.764 b- @7 j3 p$ ~! U, F: P a8 p
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
7 }+ ]& ]7 N" j. u; C5.39.217.765.39.217.76# }$ A- N9 k9 G5 A, ]( J. t
紅糖薑湯：緩解風寒感冒# ~ C' C) `# t( u
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# ]! T ?- d& y. O' X7 m, c* h
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
, @& T( H1 E' f9 i1 r5.39.217.76感冒症狀很快就可獲得緩解。
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- g; \/ A4 k* p a2 @3 {公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
. L2 K$ f& }/ F5 V5 }! }tvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇# v# y9 }: P! u. {
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb' C! k& h$ a& b* n! |
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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$ q9 q# g: ?! X7 d5.39.217.762、 口臭的人：' U) l6 m# I4 m' C
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇! s5 J. t3 t% G O3 d
0 o0 ]) V& R5 Y9 L3 k# s! k8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、 便秘的人：
* t) W4 c( N+ _公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
: X- G2 |% y1 a/ \* K/ M4 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 g" Y/ r) g$ H+ K9 \' w
4、 肝炎病人： P+ G( N6 n6 }0 R$ ]9 m
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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