「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
* d' I% O2 U3 m# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天， ~8 s+ A' J, D U5 z4 i
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，* j5 l5 H7 I; j0 B
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，公仔箱論壇; ?6 o3 A% @# Q; A
保健養生的效果更佳。
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t! B; |' D, n& Atvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
& Y2 T3 w4 V- U9 w' _. M5.39.217.76「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L4 W2 z& N R% v6 s
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，* g- d6 R' w$ `& s& {+ q
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，8 h& ]3 S$ ~, M) R4 f
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
: }$ J8 ]- Q$ o% A, Etvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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6 `4 k' Q6 E6 z) G! X% r公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
( e) O2 v0 k! ?9 {9 D2 v醋泡薑：健脾胃促消化5.39.217.76+ k: X: S7 s R& Y
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
: S t9 X. Q q/ ^1 i) l# L) s- o' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
- i8 _, j* F( h+ z* x$ L公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
4 h) V$ Q4 Q9 J6 Itvb now,tvbnow,bttvb夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
9 \5 G( D! C0 t; ?8 L6 s7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
0 P( t" A+ S' F; x公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇) ^. H* x! l% E
; t' P' P5 Q& Z! k% s; T% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 c" B: \' S- t
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
0 a r- |% Q @% E, M/ b: Y% R公仔箱論壇
" @; c2 B. e1 @2 p |0 ~; a9 b3 M5.39.217.76紅糖薑湯：緩解風寒感冒
5 b( O: ~7 T0 ~5 w" m公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，6 e! S4 t1 c! W6 Y3 V0 f
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，公仔箱論壇0 F8 c S6 W' h$ m
感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇9 \" V9 b2 A3 a1 g/ u, v" b
! |' f& \# i! t- ~哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：公仔箱論壇, `* ~: R8 X" U. V: p4 i1 p
1、 手腳心發熱的人：
6 p$ a9 v6 P" D6 r4 z7 Qtvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
1 `+ E+ M' @% z$ _# q: b# M: i8 _5.39.217.76導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。) T0 `4 ~; b0 ?( z6 c
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2、 口臭的人：公仔箱論壇* H5 W) o$ a$ n
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。7 D& a. ^9 i- T
- O" o' c, e$ }4 R: a3 S& `3、 便秘的人：
6 t$ e1 @) y. O5 N1 o便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
; E7 x) ]/ [' i6 L% h( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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