「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
: B( v% }0 c$ n. r2 p薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，/ ~5 z6 j0 B9 U% o' v' d K
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，% e# b2 D g8 S& S
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，3 e9 I, F: f# Q6 U! z
保健養生的效果更佳。: p6 {/ y. Z& k( v) Q4 ~. Y
6 D7 ^: a7 ]% _. E0 V% {# X, k3 y; K' d
雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
4 ?5 l) Z6 r, e$ U2 t6 u% c「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」3 O5 C. H% c4 H
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
- L+ K1 a0 j3 B, s% m公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
% Y& B0 o+ q! l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B# J' l1 N) g' J0 c) N! |
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。5.39.217.768 Y8 z& s4 t v7 P
+ ^+ K% G% g: ~7 ^1 X- }! Ntvb now,tvbnow,bttvb以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 }' Y# }* h$ E
醋泡薑：健脾胃促消化
+ D; o* B5 S' h; S, D* N" C5.39.217.76生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
1 h# a( ]% g0 L" v8 X& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
# u: b$ r% ^1 G d公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
" n9 g7 i8 ?6 @2 u4 x! j
+ B/ B" H( S! `4 X$ k4 z薑入涼菜：抑菌抗氧化
; F7 b9 X6 ]8 R0 L1 o! f5.39.217.76夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! k2 l; Y2 |" A% D" R
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。公仔箱論壇- O/ d/ F9 V2 a- Y
生薑茶：抵抗空調病
) w) x* x: T" B8 H& I$ p5.39.217.76
( r% I5 [/ `) m, U' }0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇& R8 G) O$ S# v- I" W+ c! R
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
( O6 A0 S, w% C, U2 h `公仔箱論壇
8 G* `; e$ F, p紅糖薑湯：緩解風寒感冒6 ~8 y8 r+ {6 m4 T* U. l
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 c) J. h# R; ]2 K
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
) J% f& U. U( Q2 ^. l公仔箱論壇感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇; f4 [$ h! e4 \$ L% ]
' t' @. d& } I; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
' d3 A% f) I% ]' A- ^+ p$ }- ztvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：
: h$ ^* X* u8 }( etvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
! w6 Y' A7 Y8 M" ~tvb now,tvbnow,bttvb導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% ?# g- x% J9 ]0 M
+ i( ~- Z5 Q9 l. Q9 Q8 F公仔箱論壇2、 口臭的人：
' D4 o* h( h m6 x& J5 vtvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
& Q, F1 Y) |0 X/ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 P" _ e# g1 ?6 o
3、 便秘的人：tvb now,tvbnow,bttvb ] {! B0 k& j* q4 u: C
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
0 ?. w8 h! c+ y% R+ m2 \1 z5.39.217.76. n6 g4 A" g: }/ ~" X2 C1 e
4、 肝炎病人：
6 S6 f; O$ s5 _: z7 J生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
| 
發表於 2016-4-3 07:18 PM
| 
