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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌+ y. G' y0 ?) {9 j/ @
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
9 m6 f& z+ Z$ V/ {6 |因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。5.39.217.76' e: Q. p) N) }
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2.促進胃腸蠕動
' h2 Q/ l" R# o" b' n1 r4 m梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
# ~: E6 _( q0 j% K食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,
1 m6 a" h6 L8 i4 A2 Q5 jtvb now,tvbnow,bttvb能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。公仔箱論壇1 r  R4 X# a1 b. T3 g2 h& f; t1 E
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3.保護肝臟、適合飲酒的人  I! f+ V) R" |7 @2 l$ x) E0 N7 z
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
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4.低血壓、養陰清熱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ T' d% b& C2 R& `6 l* Q
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
- ]" {" _+ o  F7 m  }; \5.39.217.76心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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5.有助腎臟排泄" Q/ ^4 R( F3 l
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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% Y! f2 {* S1 e+ o) p- Y) o5.39.217.766.促進食慾,助消化" ]/ f& ^. b) Y9 {- h; F0 b
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& C0 f; M5 G

: t7 ^% [/ U, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養陰潤燥消風公仔箱論壇1 f) \. N$ U/ w
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
) R- |& [2 v0 B2 Z# F6 A- x公仔箱論壇口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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8.緩解咽喉刺激
7 ]: Z. R( p' l6 d吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。4 p/ X6 @( h: P6 Y6 L
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9.補充水分
5 S+ v: A3 M# L( T' G* ]. l梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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