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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌# u. L9 `: R7 w8 k
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
, q! U: E7 X* X: m因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動
5 v" M2 U! Q* {+ A) i$ V% S% i5.39.217.76梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 F, G( _/ J6 M) P
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,
2 D# e# \4 u' P  g$ h能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人tvb now,tvbnow,bttvb* u' ?+ R- C) _1 o
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。tvb now,tvbnow,bttvb+ q$ K3 D* x1 C. N! h8 f2 }2 u

- `' T0 E  U" s9 |! E) z! @2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.低血壓、養陰清熱公仔箱論壇+ i  B/ q  Z- n& c/ |2 u. D
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
: s6 o8 c3 F: T3 X7 t9 t; i5.39.217.76心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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1 m: S3 ^! L" m. J5.39.217.765.有助腎臟排泄公仔箱論壇7 h- {* h6 T5 `3 \" u1 W
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。) |5 Y0 _# U5 t" w# _! h

1 }9 w' S, q$ `' Ztvb now,tvbnow,bttvb6.促進食慾,助消化
8 k& @/ u2 V+ E( K7 w5.39.217.76梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
1 G3 A: j1 \, q( H$ _7 e! T6 r1 q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x  b2 |; _4 ]* h4 c8 _  v
7.養陰潤燥消風
$ d8 c5 {+ z; P% S; \- n9 ?梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
$ q* o6 K" z" x  |, X$ ^  i6 z口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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9 ^& K  F) v- u6 m8.緩解咽喉刺激+ g* H9 P- w( y4 C3 H( j$ K) s0 {
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D. @  [/ V# d
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9.補充水分5.39.217.76( x0 c1 v8 j; |
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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