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) |' l [' s6 h% [公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 q7 _9 b2 h: ?7 \4 ?* \
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
/ R5 Z; K8 [- C! B) ~% N公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
$ u. O: x( s1 `/ t- o( J' O蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]5.39.217.761 C# D2 S$ ~6 s3 G4 p* ^; t
洋蔥 1/2 個 [切絲]
7 l9 i& z0 o* z* Qtvb now,tvbnow,bttvb製法 4 [& g. k- l3 p
1. 雞肉與醃料拌勻。% V. v J& r/ w/ W% {- I
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。# m% F! S8 n) x7 x* T& k8 }
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
; y) {$ t& Q; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 tvb now,tvbnow,bttvb, ?- ?2 L" }6 @! B9 g7 y& ]% \
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb' h4 v }# ]3 q4 e2 [# N
蠔油 1 湯匙
/ b! H; m, q5 W; ~/ A% \# x芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: r6 j. k' e" O3 z
粟粉 1 茶匙
/ q2 l, h( i; W. t' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
1 @9 X1 J, f& t3 W9 q: `公仔箱論壇蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 l; G' ~% a% @0 I, `
蒜蓉 1/2 湯匙
4 t: t& V1 P$ T# J: Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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