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+ L+ G1 U$ {- @' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.769 i4 F# ]) E ?+ V
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' E2 ^( Q5 A$ {: i2 d
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' j2 ^& k7 ?$ E4 P9 E4 D
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
* C( c7 j2 }1 ~" H1 u5 _. {洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇9 I% D3 _) b( y8 `! X2 p
製法 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) l, R( ~7 ]' e# O! Q& }6 H8 e9 v
1. 雞肉與醃料拌勻。
8 `, |: x& U( }* I7 e5.39.217.762. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇6 V* [1 z- m, ?6 |3 ^
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
4 u }/ Q: v6 z1 e* v+ ^" z1 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味 公仔箱論壇8 H! A9 k- J J: y, @
醃料： & E" D0 s. M- A4 a4 i7 Y& Y m
蠔油 1 湯匙3 L5 N L& W' ?# T0 v; r
芝麻油 1 茶匙
B( K2 H+ }4 E% U8 k8 M; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; T) b8 @9 W' |
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?% X0 _ F& U. {3 c+ [# A
蠔油 2 湯匙
$ \8 f$ b! D9 J) {) M蒜蓉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# t# X+ p7 D5 e4 ~* _; y# C
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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