% {: L# ~# t" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: b v/ }; p- p, L' G" e/ l
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8 }' V% n& e: v0 |/ N% p% `tvb now,tvbnow,bttvb材料 & w" ~# D# e4 m/ Z5 i3 E' f
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 i9 Y5 N. I
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
' r, q- C+ [' M! Z2 I/ i蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
) G. ^6 a [3 S; Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
+ n5 P q t5 s- Btvb now,tvbnow,bttvb製法
, c- B1 S7 ]2 x P# r- B: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉與醃料拌勻。
3 z1 t' \. @2 Z2 e8 x) z: C' Y" V2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。2 Q$ t! z7 U( s5 n' v5 X, j
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
! z" q" I- M$ T0 \! w* o& @( o! ~! E公仔箱論壇調味
/ K( U! L @$ o) H6 o Z5.39.217.76醃料：
) i# O1 v2 \. Z2 F3 o' T9 utvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
* x( A. }* g0 e& |公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; _! N- f2 Y
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( t! l9 c) q' K0 w* z
芡汁：
4 c8 o. l o( x2 s. Z% V公仔箱論壇蠔油 2 湯匙: u/ ?* [6 P/ _, B' |! c
蒜蓉 1/2 湯匙( E, D# V2 F8 Z. v: t- m
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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