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材料
6 D8 T4 n0 N3 v0 m8 W3 J# c3 _tvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
5 b) B; h. k2 V' z3 c- e1 R甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
: r x# O1 O6 _5 |5.39.217.76蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
Z7 R3 @& C, t! A; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb8 U* U+ h, i- e# h$ n
製法
: [/ a& X% m8 n3 a. _* p5.39.217.761. 雞肉與醃料拌勻。
& S8 u7 B+ r$ L/ q& K2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
1 Z/ n/ m: g. }, p8 z& u* }1 X3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
0 F0 o, \6 A0 c7 s: u' K: ]tvb now,tvbnow,bttvb調味
9 b0 ?& f# T) I9 ?6 u4 i! E1 g公仔箱論壇醃料：
/ ?2 r0 o. p r& s6 C' x蠔油 1 湯匙
1 }8 S. N$ O: ^! s, t B4 Ytvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
K/ j: d* X0 b& a! X. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
* o) F" E' @, C. U: h芡汁：
) M! h# y5 }7 D: p公仔箱論壇蠔油 2 湯匙
. S* r5 [ `9 J& {3 t0 r+ l! i蒜蓉 1/2 湯匙
! \3 \% o7 r$ V4 |粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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