3 L8 m: z3 p+ H1 o- X2 E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 `- d9 B: |4 x- U" c
% k$ D/ y) E, z0 a# \' u
K4 K; |+ V0 ~2 l5 G% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& ~" \( D y. S" o" y0 `
材料
/ N. x: u9 t) }% z b5 _公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
* W" N$ |4 e3 d. btvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# v* m+ ^& i. C" ]6 S) d
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
9 s& V# I% X/ T4 {# Z5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲]
# Z; y6 x6 v9 N" I. _5.39.217.76製法
% ?- N/ G# D& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉與醃料拌勻。
" F, T a( U% u5.39.217.762. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
O, ?5 u/ S: G公仔箱論壇3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.76: _) }. S$ L7 r& h
調味
{- }! y1 t7 o$ t, w/ {% \公仔箱論壇醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ p6 [5 U( U5 v- M6 }
蠔油 1 湯匙
9 a1 R" E, b: M- t芝麻油 1 茶匙
) H) O8 `* ?; N2 H( |粟粉 1 茶匙
6 s9 o* k& D# B! \2 R/ p) [2 e芡汁：
% b$ n* h) W* P5 |蠔油 2 湯匙
! E4 V. B$ |9 g! Z& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* s% h, x" ^9 Y1 e$ m9 O
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
