, T: v N3 w# z7 E3 gtvb now,tvbnow,bttvb/ Q; G0 [6 _, `: M+ D0 _
' v% S: I) k( L+ v- n% C" U5 a$ w% E公仔箱論壇
; c! H {4 \# H. `2 s( s2 [& C3 ?, G5.39.217.76) [7 A( Q7 J X' W
材料 . q R) @& O! c. ?# z5 |
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
' h5 e( n# h6 stvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 J2 [" Z+ s* v3 c; l0 j2 u) q
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]. H |( i& S' c q4 F
洋蔥 1/2 個 [切絲]
/ h' Q1 i- J6 Y& rtvb now,tvbnow,bttvb製法
0 q4 W) |: y' T8 `' y1. 雞肉與醃料拌勻。
8 @2 g* V" g; u- Y( H4 w7 O公仔箱論壇2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.763 V1 I( e; [- i% y
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 e9 Y8 m' @/ D* X; Z1 o. B5 h' S% L' H1 [
調味 公仔箱論壇, ?. m2 m. @, {% g. n4 Y
醃料： 1 |* a3 [7 p1 a: V7 F
蠔油 1 湯匙
% U) E. p* x/ f. l- U$ ^芝麻油 1 茶匙; _' p! O K2 P5 J' @
粟粉 1 茶匙
7 ~( x5 s4 p, ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁： " `2 M' L3 K& w9 U e( B& H. q
蠔油 2 湯匙
+ R: i* M2 H+ O; N5.39.217.76蒜蓉 1/2 湯匙
* `$ ^3 [- I6 i$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
