[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L7 F7 j; W7 X! D% A% X: n
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 |0 I, w* h/ A/ J7 Z' C2 _
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇7 z+ r1 j/ a9 [3 g# x6 g  P9 S% S
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p! `/ w! }" Q5 E7 @
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。' z1 E, x+ L; h  l3 M2 ?) v

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，tvb now,tvbnow,bttvb! A7 n# k( v8 X" A" U  ^  X2 r
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。% L+ s3 a5 `9 x# y
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）' k% @' u9 I& A) A
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，tvb now,tvbnow,bttvb" f+ W/ ~. x, j. @0 ~
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；5.39.217.760 C( Q  S( Q$ \4 Z" o
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。8 x) z% L. |* ]/ s( Z; Q
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，; u1 W) p, S" U2 e! `1 k
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _1 R' [0 i2 ~$ m
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,5.39.217.76/ U& H0 ]% P  s4 u. q
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,5.39.217.76" t/ G% H# o' h4 D' P9 b
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!/ y$ `+ {' t7 R% s; L) r4 g
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。5.39.217.76$ U0 I- ~8 W8 Q  |- E( \# I6 N
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎5.39.217.763 M/ I2 L" Z; g( m1 Q! V
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，4 v& A8 @# O9 G4 `; c+ l2 P
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb4 ^  G/ c: L! r9 m8 P- r
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n1 r9 z; `' Y2 W3 U

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍tvb now,tvbnow,bttvb* d# c% z4 q) L7 }1 A( s/ _
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），5.39.217.76; ?2 P& N# [$ x% f, J3 F8 |' J% n7 l
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ M" L6 r9 _8 {& A! a; f

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, R4 M2 G+ p0 J0 K
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 L  ^$ C* f8 \; }
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。$ z0 P* X; e/ t# D- K$ r' f- t
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！' W' v, T$ ]% V
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 @  V3 b# F7 X9 a* _2 f: l
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb* Z7 B- b7 _) a" m+ e% J( Z8 O2 s
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：公仔箱論壇; S; J6 K! Q" n! X$ x
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb; K( d6 I5 l6 u( p  o3 V/ V
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，公仔箱論壇8 D1 C* e5 H% e4 U  X, `& f
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。公仔箱論壇7 E5 w5 B( i+ c4 z! H2 O
公仔箱論壇# a2 O6 y0 s$ {4 {. q+ U$ ~' K; n8 e
12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好公仔箱論壇1 A" o. ?& w2 h& q2 j8 }6 B6 p
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M4 i" @0 O6 o6 n1 n
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度公仔箱論壇: ^! F  X5 U0 u) C8 h: e
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，5.39.217.76$ {* B+ p* c, C1 d3 [& H( N. g' V
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、/ e  ~! Q! T7 ?4 W
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大$ I. F& ~+ H7 e* \% J" `, C2 i: ^
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。- z* D. k( y0 n' B" @" i0 [; `
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），/ n, B; c/ ^& _- `9 Q
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，5.39.217.76, q8 w1 _# B0 h1 r. C; K/ z
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化; r5 \/ f* ?, X9 l5 R

17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W7 y% q4 W$ k# f8 x) O) N0 t
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。1 j- `5 m/ g/ Y  ~
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，- u3 ?; l  V* Q5 m
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕; {/ X( b+ Q! Q1 V& W
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb$ X: q. a$ l+ \2 N

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，5.39.217.76/ v/ H$ M0 b* W( c( l; j3 u
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。3 k+ M2 {& A2 v, H7 ?" C
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇2 ]. r" W% D3 E' k8 T; ~
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，9 {0 \- {7 {! W/ a. l$ Z$ M' x
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，5.39.217.76! n2 G0 D+ x' e- u
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴5.39.217.76! u* E" J$ g9 C( `* z/ |
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇- N7 G4 G3 }- t/ s- I- O) w# j; D
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，) T6 z: Y2 T$ t6 G6 j, `
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。公仔箱論壇( b+ K% S) w6 O% M5 Q" u0 j) L
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，' Y# i! Z: y  e* Q& e5 ?
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。& L' n9 {5 i' A6 S
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、5.39.217.76" i0 Z' G4 M, x7 w3 I2 c1 J  F
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。5.39.217.76/ P5 R" I1 L% k0 e  y8 D# g
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~! l" w4 ?$ p" ^3 x) }2 P

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb* H' v. |. I  T! f& P  @; Y
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v+ g: a7 [, \, Z% Q: H
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輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇* e) p" J' N; {3 w' n3 c. U2 S" a/ k
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ w: B) b, k3 s2 b; G% z
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26.蛋清去黑頭公仔箱論壇$ c9 v$ m( X. O- e! p0 h
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G" V. C1 \/ c, L
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~7 S  v& W2 c( A% ?& ?
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，5.39.217.76! A4 i+ N8 ?1 S" I% A; Q5 U
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。# u$ g6 U  I4 M
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，公仔箱論壇- A/ {: c2 W2 s6 \, G$ }( L6 M
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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