[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，2 z6 ~3 L1 M$ z2 L
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏9 f! N0 T1 Z& I; K+ J
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，5.39.217.76% b2 Y" S# l+ x$ g: ^  U. {8 Q
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，5.39.217.762 I# w( w) ]) Q8 W8 _1 q5 p
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, y' }2 j/ f- Z0 g- E% w+ h4 ?; j
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，( g; q' C6 v( v4 i4 S. z8 `' K
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 L) L; X% d4 j/ S) f( O
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）! t3 }# [2 B6 x" G9 [+ N

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，5.39.217.76! O! F: \6 u* b4 a
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；, W8 Q1 k" Z9 Y" P' N8 G3 C
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果5.39.217.76, z# [6 d1 R/ x
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，公仔箱論壇$ g2 \& T- Q; z" P6 z
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# H+ m9 V% J' O- l% s0 ?
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,+ x% [# s# G' i
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養5 S8 d8 n7 h& x/ f$ B7 `+ _& C
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，' d; @* _9 ~& l; p7 ?* }
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。4 E- y: Q; W$ `7 a

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,! o! S0 Y2 R8 A! |' v8 r* W
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, c* a( y; F, h% f' A
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。2 M/ f# c, v: }/ \( T4 R3 M- W2 s
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！2 {, H, P+ h+ D1 _9 C( t4 y. k
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。2 T! V) X7 N0 t$ \, Y' l, K
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，- `9 u) c6 R) f! V3 M
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，4 @& R+ Q" _* {; _% O. l
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：" H, x5 c7 s3 m; v2 L: k
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、6 `) U( `5 |7 X- e9 D9 b
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇  i) j2 v/ ~5 s9 H! B
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、3 k- [, E; H. ^4 }
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。公仔箱論壇! ], M% {% @( f. [: b
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a) V. a% x  E
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 n# @7 Q! _/ p

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。公仔箱論壇1 k( M- {# ^  J/ s& j
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。8 f6 t# M8 T+ y) W
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好tvb now,tvbnow,bttvb% S0 i& u# T* \$ k

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 M3 ^. @* p, ?8 S
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。公仔箱論壇1 B. ^9 d  y! A8 g
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14.狐臭/汗臭/身體異味公仔箱論壇4 ]" {$ b$ z" x7 ~8 {! u6 e0 K" h
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，  u* g& W) F/ q
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~公仔箱論壇1 O* r( y3 }' T! O; R; @: r
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15.興奮過度. U* W/ b0 f  U! f, }5 W
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，公仔箱論壇- P- J# L# J5 l8 X( g2 y, E
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等/ I, V1 ?9 K# {5 T$ G: R1 c  S9 P

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。5.39.217.76; L* N* a5 T, b' Q4 r$ y* M
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇) L, X+ }6 s1 O6 k
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇& y( v* d9 i% D7 c0 ^" d5 s
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb7 v% |6 v0 e7 E$ I) n
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒公仔箱論壇/ n# j1 T2 S6 u8 ^
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，; C) [3 b0 K, a
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。tvb now,tvbnow,bttvb( K- k/ x1 o+ b, ]# d5 N0 M9 L3 S

18.根治打呼嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* w$ K' Z, q+ \' U8 K7 O9 r
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，公仔箱論壇2 k& }/ b" d3 a3 v6 `7 {
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥) y0 _2 V1 l0 n) @* o0 ~

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，5.39.217.76, R6 w: \6 |( X; b: H% C) J/ S
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; C- j) ^5 v5 M& U! j
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ c! C8 [  B) n
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。5.39.217.760 h# a1 m$ l1 A- o
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，0 B1 \  n# _6 l0 U
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 [. o4 g. P) a) x
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，6 x; y; u1 u. w
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; O! y2 |% F) K. g- N

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、. |9 N1 ]' r" |% l/ H! N3 S
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、; g- B: F( \) ~% R2 g* X
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇3 b! H! q1 L% P+ `( ^8 X
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇+ a0 e4 v- y& \) d
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb8 p% i5 F3 a. e, R2 D
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），/ V: o( d6 k" }8 A' J) K
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.76; ?- w" U) c9 U& T" X$ \
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。8 D4 H: d  Q; ^% o4 U

26.蛋清去黑頭, g0 E7 n: C$ Q0 n/ e& |
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb; p% E/ m; A" ]" z" s# M* o9 X
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `7 @9 s! C+ D4 u5 m( i' q
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。tvb now,tvbnow,bttvb" k. B: M* Q3 m+ c9 e/ M
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，tvb now,tvbnow,bttvb8 |5 Y/ s( \( f/ I/ J
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.tvb now,tvbnow,bttvb) f  J  g. i. B

28.腳麻了5.39.217.76% V0 A# y3 d5 n
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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