科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，5.39.217.76+ L: L7 f2 o& H/ `0 B
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
7 i3 h6 C; u. U. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M7 ^) m! K- _* x
不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、4 `0 N+ E0 G) I% A, I; h3 o
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：tvb now,tvbnow,bttvb) R! D/ k: A! E; t A; h& z1 l2 ?
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
0 Q' D O( S% p; u# Gtvb now,tvbnow,bttvb超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，公仔箱論壇0 o9 K/ V7 ?% Y/ i
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，# { i( U9 s, w6 {: j) a/ F" R
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 ?5 C( Q3 E/ Z, W
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，5.39.217.76) J) U% t4 i; P% C, {
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
4 t9 \0 I- J8 m, j# U3 C2 E公仔箱論壇一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
! k1 p8 Y; F' T" X8 _公仔箱論壇是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
; v# a B: _/ C& s9 }! l! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
( O7 l* }3 V! Q* J4 etvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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8 d ]8 L5 f# Z+ P9 G& y4 ^9 V V不想買菜——tvb now,tvbnow,bttvb' T& A) c9 r* M* l7 O( F: H' k/ U
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, m5 c! l: R) V+ {5 i. h5 Z
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
+ g8 Z6 f; b' D0 s3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
: M/ U( M. W$ W+ K: [6 u8 \ s- V, q# f公仔箱論壇都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。tvb now,tvbnow,bttvb- H2 D% c' W6 t/ X
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
+ C( Z6 j: X$ u6 }+ b Y6 B' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
! ]4 T0 E+ M/ d) d, \也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，4 v( c ^! A0 W% A) o
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
. ~ Z/ _# Z' b! y$ etvb now,tvbnow,bttvb要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 ]: T" W7 x* L1 @0 G( d. z* q$ p( \
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不想體檢——
- ^# D t* S) G& e" Q3 x2 |) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
$ ]- p/ A: N! w: I/ z6 c5 z, p6 Q公仔箱論壇健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。公仔箱論壇- `1 A* J4 p3 [3 V
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
' n$ e E) z: X4 I; _# Stvb now,tvbnow,bttvb或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
% I) B- T) O& F# L乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^& {7 {$ p. j/ P+ }/ i
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
# W8 `. K- g; A% G2 f) Y% ^5.39.217.76同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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