冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 y- W" e* ^4 v0 y8 B; `公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
8 i* Y$ Q+ e8 ~使您遠離感冒，遠離病毒入侵。1 U& f0 B3 A2 w& a
5 v3 v( T3 d2 O/ `- w: \$ q5.39.217.76熱水泡腳公仔箱論壇9 k) N8 b7 k* s) ?# c- f4 l( ?
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，3 n+ u) V* z4 ~. _: q+ E
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇& }1 y! ~* J: e
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb2 r' e7 q/ g& Q0 }9 ]
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。$ J7 s; [# v1 d( h ^
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" s0 h p- |* j# ]" [7 F1 q
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb8 K v# f1 K( ^% A% Q, x, Y
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
5 q7 A0 b& Y3 B+ {) |& H3 g6 z/ N公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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8 Z4 {6 ]; F- b; G公仔箱論壇呼吸蒸汽5.39.217.76$ y8 c5 ], L' ?
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
`9 E7 x3 I, X+ I, Z8 D) M( ]& b; {) n直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。6 h, q" O% B% [3 S6 o
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薑糖+蘿蔔水, f2 M3 b$ Z/ n& c
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76. S* O% \; v, D/ ?3 t0 g% O
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多吃“紅色食品”
u& z1 q. x; s; X3 ktvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
5 c& W9 d2 U' B1 L# `5.39.217.76洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: n+ X p! C/ x3 { H
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醋薰蒸
9 }4 z9 h- w4 E+ r H5 s! v1 t: ctvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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# k4 N' t: h5 Z2 Y/ l6 O- v2 t( U7 ~9 W5.39.217.76喝白開水公仔箱論壇( Z. Q- D( M" B& f; t. e1 h# A: I
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
8 z; d6 ?1 ^/ [8 ?6 A; V5 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 R: O+ I, Z2 R; D D: u3 @3 t
熱風吹面
( u# F' [# v n: `! j% P8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。3 h( M7 E+ `' p
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb) w+ x8 @" Q4 H; Z) Y, H% v9 I
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
% g- [4 \. M( @# U/ v/ N+ stvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [8 k4 c% }* g2 F7 `
- [6 D+ i; c/ h5 g6 D$ d8 L按摩鼻溝
. q& D: M7 O) N. W8 U公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
' g" {, m, A) H# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
, ^$ x" r! [1 l' x生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
& ?: N6 L( n0 g* W: A* Ltvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇# E" \9 \1 Y: g) S" t/ O
4 x& R1 W3 I1 S. P- htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 O- J5 y- n2 i# [! Y
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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