冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
3 h0 ]5 @2 ]8 z; Y- v4 e那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
6 K6 C+ L$ n, c$ o2 k/ ^公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
! j! j& ?+ T! k3 t, p3 [公仔箱論壇公仔箱論壇. S( [3 a l9 U5 j0 h5 a4 s
熱水泡腳
$ \5 ?$ b# ]! \( c: F0 \# W) x0 P' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb3 @9 h$ C3 E1 m; F
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
6 }$ W; i+ C# |" h, E) c9 ^ i公仔箱論壇
' b; ^- E2 r0 {" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 t1 m9 S- B- s
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
0 W$ i$ a* P3 f& `) B公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.764 H- A! W6 Q7 a
: e5 C( U5 w. W6 a( Q4 b+ e; N5.39.217.76可樂煮薑5.39.217.765 ~. s# O/ h3 `
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
# ?0 R( X+ J* A) Q1 B' H公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb; w% l1 l) F {& o2 L4 w r
. J4 U* o. B" o x+ U3 J/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽5.39.217.761 J( }8 Y; w7 h5 B& y) Q# k
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，: p9 P2 S5 x7 [: F" D1 o
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
# d$ u( M9 l7 \; I- u7 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb p' c& R% i) {( T& c( V
薑糖+蘿蔔水
6 q; [& O0 S" n1 e) O+ J; T! Gtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
[3 M* L/ d& M# b 3 n9 ~) x I2 O; z! ^5 M
多吃“紅色食品”
4 h& Y% P d9 G a. D& j) c$ N5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
J J5 e2 \5 w0 F- G5.39.217.76洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
9 c8 h I8 g$ ~" N$ f- q- Q公仔箱論壇, E$ |) g$ n. F) C
醋薰蒸
- Z0 u' y7 M3 Q# [% S, |2 wtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o- S1 j" J& T; U* S7 y
( `; {8 l( ~" P" a e6 p1 d' o3 Htvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
, l! |8 y7 y6 {7 r0 w# ~+ D- i氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
- E; |9 ^- R: B7 q% X5 \" W- G6 j3 l) N5.39.217.76 / R- \7 a4 d% ^: M% S# C3 I: e. Q" n
熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ W- r) H# m J) {
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
( S3 n' L \1 n. { }8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 ^0 T- _9 e0 \0 ? P% P; r* q
冷水浴鼻孔
6 N2 d9 |6 s3 y; _8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
* P$ X( w; G4 x0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。/ C' m. k: J7 D4 f. w
7 P! Z! M G2 d5.39.217.76按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb L: y* J, d: w' I2 C
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.76' f' V2 N3 l# q
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。- u: [" [( d9 _* N
) z) R X t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
+ b2 j7 d4 p w( ^' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.76# ]( e+ T% j* d% X2 e) m
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。0 S! O# u2 F5 L4 D! b8 p! x8 H
. N% r( ^+ E5 H/ A* p* P1 f8 b0 t公仔箱論壇/ _* R, v/ f g$ `- u
( t$ b. B, q0 C: {' C% r
' P |+ W1 t( x' n5.39.217.76
7 Q3 D) H) p: V& x8 J9 y7 _2 i- C |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
