冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇+ r* \3 H* n4 G' H- F
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 o) }* j4 T- d
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb, t6 y, b. r# a
) i1 ?$ F( y; u2 t' y熱水泡腳
7 w% O1 h. p1 M; s1 J! q% q* R+ Wtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，$ a$ ?3 U! N# x2 _, {
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇0 V1 S$ X( K; O4 ~9 D, Q
8 Y8 Q8 U4 `& Q鹽水漱口( E7 p2 x+ x$ v4 X
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
5 i3 p: }. j+ O% b流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.765 B+ R* ^+ R4 N3 m8 K! i8 H8 Y
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可樂煮薑
; ]7 d* y* H. B8 x& T, E5.39.217.76鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
2 L6 g1 s4 L, g9 @2 n+ P公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
3 i0 b: X W, {6 g CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- U+ q5 S3 {, [7 q; {& _, y( @
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^4 `9 D" ~" K0 C
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
1 }4 t# s7 X; ~0 G) N5.39.217.76直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
0 m% H' N+ S& R- F/ dtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. Q- p; E; v0 W y
: L7 a* j5 _$ l+ j公仔箱論壇多吃“紅色食品”
: o1 a/ ?+ d$ @tvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、: J/ g4 n( e H/ ~- O' m
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸5.39.217.764 F, Z9 O* I& e3 |
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。, f+ z; f+ D% |4 z. g; \
' @& q. X' o7 c; c( Vtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
% ], N9 D6 V3 s8 h1 e! K1 w5 A公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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5 |! t4 M% C/ c2 E熱風吹面5.39.217.76, n- ^$ X/ _( u) n# C( f2 p: r; ]
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb8 t! T" k! j0 _1 T$ Q4 q, o$ s( ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" _" {7 E" A- \2 X
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
5 s4 p( p/ J4 q2 f3 ^; Y) q! Q3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 [8 l2 X; M) X" [6 B) A
按摩鼻溝公仔箱論壇3 G j. k; p( ]6 H
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇8 Z }# r* e2 k* v
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。8 Z1 w( E L' T! c& G
4 }7 v% i8 S1 B0 }5 Y公仔箱論壇生吃大蔥
- J- @$ S# W+ Y' k6 htvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，3 I& v* d: t5 p& J7 _1 W
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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