冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.765 m0 Q9 E9 P2 T( ^$ k4 m
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇- x; |8 K; a7 }- d
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
# y3 U" k. m9 B5 r5 l- v& g5 X5.39.217.76! [# N$ a# u* c, D: Y5 W
熱水泡腳
* c1 ^, k! n+ {! I% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
1 [2 l5 U6 V& ]+ @6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 C! l/ D2 d/ s' L& s
, y# P' s1 Y W Q6 e
鹽水漱口
5 K8 p. t+ V' c9 q公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
' F/ L9 G3 A8 ?( f$ {' u流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
" D4 H( w |0 v" \/ b: s! K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A: X% c' {* p* }- q
可樂煮薑6 I6 r" N9 G7 v; }
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
6 A6 i2 X: {2 v用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! i4 K9 O( V) G5 O2 ~' H# m
tvb now,tvbnow,bttvb' k! h- P8 j3 q- K
呼吸蒸汽
! m4 [# Y+ C- u初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5.39.217.76& Q0 a/ s& K& I
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# o: k# u; j
tvb now,tvbnow,bttvb* ?% E5 _% B+ O5 ^6 s
薑糖+蘿蔔水5.39.217.76- r: h, E' _6 @+ ^
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇! G- p1 S( V6 u& b9 a
* @3 e+ m6 c; z
多吃“紅色食品”
3 E b$ A* _. F& }* C! p5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
; D# F( P! c) ~! o* R+ t洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
4 q) L+ E W% O" K% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ j; l2 X }/ J
醋薰蒸
6 U& m6 k8 \# r公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
+ J7 y% U, _" y1 s2 p' E* I公仔箱論壇
2 K' e$ t/ T+ t6 v5.39.217.76喝白開水
) {; y- D; u8 R: S4 L) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
- ?! @3 v( w) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) H I$ @) F: ^$ m% a" X% n
熱風吹面" \$ w2 E( G' f
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
2 m- R$ }5 @/ q8 n# u0 ^' [2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.764 ^. f' F' G1 z# d: N. P
冷水浴鼻孔
. b8 u6 G) {8 Q# j% ~! C# B/ N, P公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( Q+ \" C- Y$ l3 v' E* r" v
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
( F, Q* J" n# T! s* B' g
. K! r# m7 A% e; m, U8 D5.39.217.76按摩鼻溝
% F/ G! J: s6 ]: P公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇$ S& n8 I' H3 M& x# U
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
1 j$ d! P7 u2 T& W9 {+ H) U+ v6 T
7 f* e3 y6 h6 a) |: k* H9 W生吃大蔥公仔箱論壇6 ~; g$ ~8 w+ Y5 s
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
8 u# u# [% T p* k# t+ F* p再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
+ p9 x( ?! b$ T; @4 H; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 L1 D9 B, [
_# f: c1 k, p0 ]+ r9 m8 F公仔箱論壇
. ?4 ^, p. M# D5 ^" Z" _" \/ w+ ]公仔箱論壇3 V1 s/ {0 M/ j3 o
! p4 n2 v) E! B4 e2 h. T# E& U5 U
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
