冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
: R3 m, U0 M; Y& I那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
: s" {. x. o4 ]' F5 u8 N使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb. V4 ]6 O# j! y5 p
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熱水泡腳0 E4 ~3 L) `+ T/ B6 F* U c
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，5.39.217.761 B9 A$ u N4 M" W5 Y" X* V
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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5 {) z' K2 ?4 o, G- D s+ J& _1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 f2 H- h$ w+ R7 ?9 Q6 J; f
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' X& V; a0 N: Z) ]0 P
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb1 n) i0 u! ?+ J$ Q) U ~
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c c7 W9 ^; \! x
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb* q! O. N( }3 i9 R
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。! x5 X- h4 q0 b3 t) v
. n9 D. ] T" Q呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |. U c! a. X5 ^, f* z
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
: e! e2 K {/ {! ]" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 i6 |4 v' U: K( ~1 F8 u
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薑糖+蘿蔔水7 i4 Z9 J6 S; O
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇 S4 q! Y0 G& ~: R* m# |
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% r6 y4 F- P4 K
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
: |( r; z7 f% z* ~; b! h6 {洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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* O2 P7 r/ v V2 l( J8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸5.39.217.76) U8 Z5 y4 d4 A, i
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.765 C) b( {! _2 k' [: M
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喝白開水
% o- f9 o, E/ k4 q3 O6 ~8 [( T氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇' H" w+ D! r& l- t' O/ b
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熱風吹面
3 L* }" B" M/ {4 @5.39.217.76感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! e5 \" B3 a( m0 S
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇, Y/ F$ k e4 A& M8 T
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
( g4 b# {" l& X& [7 h1 Z公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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0 t: E3 l% T/ M公仔箱論壇按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k- H$ d% t# ]% G! j6 g
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
( a! U3 h& i& }: Q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.76 `' T8 ?1 m; q/ c( ^7 g( S
" k. O7 i6 L0 Q9 d% ]生吃大蔥公仔箱論壇' g5 s0 p( o: S$ s3 t
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' F+ j" _- \9 I) h再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 S7 c2 H9 j& S+ E1 k6 o
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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