冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
$ k: R8 ]* }* d2 j; Z1 b/ [* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，4 J% r& S4 d, U, B
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.76+ n/ R7 U0 z$ x
0 _) l' o, c/ H2 X6 c2 o熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb% i2 `0 E1 S- r4 n l6 {; i" c
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇1 `- I. U+ N7 `8 `; [
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇! }! {; z6 a# c/ l
t" q/ K# _: ]公仔箱論壇鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 k. j+ N0 [' c# F, |
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。1 M% z2 G X3 L" q& Z; V: X
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇' H9 {; o8 b. F
4 r3 J. m7 D- {; z8 _6 c z. k" }tvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑8 _ O U+ `1 ~. J
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb( \2 h" m- t. V5 u
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! s+ c% }- J' M
+ a; G+ A8 }; ^6 |# U3 L$ ~呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z6 A7 ?2 L$ Z6 r. q) U! n5 r! ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
* R& C X- T0 g) v: y直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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3 t- }5 ^+ L4 I! K+ O% o" l' Y薑糖+蘿蔔水
& P+ S. h/ o& T2 j2 o公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
$ k0 l; U. D6 ?3 r& Q3 D5 ^% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j9 }5 _: R$ B3 ^) ptvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
* {& S% I4 `* O; S% A2 N8 l紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.762 y7 o' ]& s/ Q8 o4 q" Q: t: Q
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.761 b, v" _4 f' N O
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb1 `" |. E4 B* v! f3 H& G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
, f! A1 w& K$ e8 `; I5 W* z: [公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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2 C8 X+ e+ `/ h d" o9 ltvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
$ m5 e0 y. Q$ C( d' q/ k1 e5.39.217.76感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
1 o7 P' z% K/ Z% i5.39.217.76每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水5.39.217.764 G1 m: p9 P1 N- r
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。5.39.217.760 Q5 h6 ?! u. z! w8 `
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按摩鼻溝公仔箱論壇. z6 |! B9 f3 [+ q7 o
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
# o& k% b2 I/ z8 Z6 F1 }" {tvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。6 ?% T4 M: r H: H6 {& \
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生吃大蔥
/ n& z9 \. T# E1 q% B, ?% |公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，, v0 v- Z* I# ?. `- `$ c
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d- D# Z7 J( b$ @8 R
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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