冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb# f0 x6 q) b( a6 P# \3 r% B
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
% C/ M& ]4 |: h9 S J! y公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k q) w* @. [. {( b, `5 [- d6 U
! V1 Y1 L8 m. i4 u& f1 e! ^公仔箱論壇熱水泡腳5.39.217.764 p3 P" ^/ e8 f
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
% C |; i. C: Q6 X6 f T% q公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
0 Y8 O5 Z* `+ J6 K* U; u* C5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- U% L5 G2 U w6 v4 z' {
鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) L$ n; e* r( M$ i0 D- e
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O& `& V& A- }8 M( A% }
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J! T9 a( W# @1 N9 o" _
9 q5 w& F3 C" u# f
可樂煮薑
% A5 [, x5 h$ Y: h2 H! f, V6 _! H鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J: G0 C, A% G
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。- f; t/ S. e4 [1 x/ v. e2 m$ ?
# l, q$ U" i. @" B呼吸蒸汽
) r6 Q4 \% D$ f0 ?! h- @# t5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
g) k4 d6 Q3 F7 @/ o! B( G S% z直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
& D1 p1 O( X- z$ V% a( o1 }tvb now,tvbnow,bttvb# O) e9 D/ u/ r$ ?0 e" o
薑糖+蘿蔔水/ Z- x. ?! x, Q* q K5 U F
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
) D) K' f1 `% e5 S" P, d% n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 O( [: h9 P8 M2 F3 p
多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e+ v) G5 u9 O* g& k) I
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、* i: V; d4 q7 _" M
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
+ ]% }8 l6 |- P2 _/ ?
, D; R( y* H6 V+ x$ `5.39.217.76醋薰蒸
1 R& X8 K8 x6 G; u每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
: x5 c( [: C: y% D7 y1 h6 K& k公仔箱論壇
/ t' X# F: M/ Z# g! {$ q公仔箱論壇喝白開水1 }3 |* w% U% f* ]5 S+ c+ _
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 m, B9 x7 P7 w }; B
5.39.217.76( p: C: a% Y7 z' ~/ B
熱風吹面
1 v+ g7 Y/ i t7 Z* O5.39.217.76感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。, P/ S1 S9 F, t& ?
/ w! D/ j' `4 J I' L+ q: l
冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 R& A/ t+ O1 s% m3 f( j
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
7 D* a% b3 v; L mtvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。公仔箱論壇- Q- n0 Z( G$ k
9 [6 n$ U7 L0 `9 R! ]公仔箱論壇按摩鼻溝5.39.217.769 _( A$ r' B$ l2 l" O1 x, i
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.769 K4 M" }, u/ }6 V0 [3 D! E
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
9 n3 t2 _- P6 z6 H" n" p5.39.217.76
9 u" R' D! }3 i" F* Y; C/ _! l" U生吃大蔥
; T- \( l8 ~7 l8 ?( f" [3 Q5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
( V+ A; p7 K, n& Etvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
m! C, f$ A( _4 |% {' ?公仔箱論壇公仔箱論壇1 }$ B( Z4 i$ N0 {) u8 O
8 l+ w3 c; g5 R! q. N U, D G公仔箱論壇
' d! O, W( u" `/ x4 o' a5.39.217.76
" L1 z) F0 `0 r9 T X, p8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! D; D: t; J `
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
