冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。7 I R Y9 {. ]! E$ T/ n8 h' @& z
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，' c. `& N4 M- J3 ~! O6 i
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L- z$ h& p) C7 K! e
公仔箱論壇7 Y$ g/ u7 A$ H/ z4 l
熱水泡腳
4 o7 |5 ~7 h3 J+ a, d6 H; h! K! j每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇; L8 d5 Y5 W" ^2 k7 }' ?
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇* D# e1 D: d( |3 C- F0 @6 V
+ R; [; K+ d: g" S3 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
( A. g2 G5 o1 n1 i4 `# _0 K, z% G7 t公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇% o3 h" F# r( [, Y* |' |6 ^' v
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
% M" R+ m5 W7 k$ ^& |5.39.217.76
3 A6 R4 x( X* D( A9 M2 jtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
( h+ ~8 K H7 p7 w& i* Z5.39.217.76鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
( l- }4 W7 C( d% c. Jtvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
0 s, H' ?# i0 ~* g4 _, Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% C9 d" A; g- r; i' _
呼吸蒸汽8 C# d8 R3 v3 C; ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb: S p: E& S. `' U! B9 l q
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇/ D3 R/ m k: ?1 A
& D& E" ~/ D" ^. k$ B6 y( s6 I5.39.217.76薑糖+蘿蔔水5.39.217.765 ]1 z2 Z: |4 L8 G& K/ d
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
_/ f( O. y1 f: b2 `" f) s公仔箱論壇
8 ?, H7 `; L5 c: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”公仔箱論壇% b6 l3 M/ J# Z9 c
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇! f Z& ^/ N/ H9 n1 C
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。4 z, y# @2 W$ n$ ]" U# {4 i- B" W
5.39.217.76+ }+ k- \, p. E5 S: |, O) H# g
醋薰蒸
" C6 L1 p- k& j, R, }每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
9 V- D- [3 ?$ y( X! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 S% K0 o, `+ I w
喝白開水
) o& b& o. l1 @1 d/ [氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
5 M0 L, L9 |4 X) `# h9 Q5 j* O
4 \+ @. M0 l3 M, `# C* w9 a# N熱風吹面公仔箱論壇% k8 E( C' [+ L' z: g
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
/ i9 t' }/ \, V5 K+ y: m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; L7 o+ r4 Y. U, K7 W% R
冷水浴鼻孔1 n7 h* X0 r, D, N4 m
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb; }' R! m7 M! J8 a* C
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
4 U* y' k$ g) H6 `+ O, E& C5.39.217.76
0 X. I8 U9 B" y1 t3 Itvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
' U% M; Z+ Y$ c7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
% z6 _ Y) X1 s5.39.217.76可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.766 b( ^9 o0 Y0 z) i7 |: I
, j: ~6 W& S; J2 l" K2 Q- ~生吃大蔥
4 f2 m6 B, T$ s8 |0 I9 h8 R生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
2 W& a' R9 w& v2 ?5 P F( U aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
) O" z. B2 @ |8 z, [. Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. Z- c. B" @; C, f. u
公仔箱論壇1 n6 q: `: _0 a: I5 K+ V
. t, [7 W) ?' e. ~- F( s0 j5 `* K# {6 I: G" r/ [7 u1 M9 W6 _
5 ]4 a" W9 O: u7 b! L$ n
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
