冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
0 D/ d. J' z; O n5 l" t; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( o9 Z" O- U9 ]# O$ o+ \
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
. | v& N1 \) A# J, n# n: stvb now,tvbnow,bttvb
, O& U0 o; {/ U9 N+ u5.39.217.76熱水泡腳+ k9 G+ }) W1 H$ c$ r
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O7 Y; [4 L, U# d/ T' p" L0 V
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
4 f" s8 L* V7 i$ v& M, T tvb now,tvbnow,bttvb8 D9 r. R5 k6 `1 J1 ~
鹽水漱口
0 N9 {- N+ e5 h1 S b2 t5.39.217.76每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
5 D3 [+ N2 ]' T" G' E6 i8 I2 ctvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.768 G! U& y$ h# G7 a9 B7 X
: _( c* l4 q" w, @! E5.39.217.76可樂煮薑
+ |0 J7 `9 @' T, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，3 w: V: I; u/ ~1 X, M* g
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。1 ]& A; r* T, E; L
) f8 J* ~2 u) m/ e- s: q: m
呼吸蒸汽
" d. u" ]7 S: W8 B( gtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% x! h( E- a3 \8 a+ L5.39.217.76直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇( Y7 l, ]! a# D7 d) ~
公仔箱論壇2 V; |3 {7 \: R
薑糖+蘿蔔水
* S& M' w' E3 K, {1 I& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。- g" t- l- [" P s
: q* b# O, D B' G6 M1 f$ Q aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
* L5 S% _: Q% U. W& g' ]+ f5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.76( i, I2 D, x+ a2 O* ?
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
, D6 L7 e/ [) P$ W0 P' ^" }tvb now,tvbnow,bttvb/ x* A, @% C% Q8 P- f
醋薰蒸
0 F' x1 z9 L6 a( J5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。) }" s" Q8 y# |! o( {- z
5.39.217.76) o- B. o% N; }, e8 v4 ~* d
喝白開水5.39.217.76 U8 E/ ?% y5 h# g1 _
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
; w z1 S8 i' b% Z公仔箱論壇
5 Q$ L! B1 j8 O6 x; q5 j: Ptvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面5.39.217.76( c0 L7 P+ ^4 ]0 U2 V0 A1 u- t
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。4 q6 F4 a6 F9 o4 x0 r h5 z
* A$ C6 q' k% Y d5 R# M7 T3 Y公仔箱論壇冷水浴鼻孔5.39.217.76$ c: U o( Y- N# B9 a
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb, t6 H4 c8 {5 M+ B6 q
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 V* I8 Y- C- U" k( I) D9 f
4 F* i8 L' I4 u! f3 F" @
按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F" B" \( u& ~! y% L8 P
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
8 E5 ~- Y# x6 C8 w' W" y1 a可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇" x& R! X& L, m9 E0 ?4 d
* K( ^# N* S4 F Q9 F. Y生吃大蔥
, t: r$ y8 o5 A$ rtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
$ T: \$ W& d/ \+ @公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
. C3 c# [+ J4 v) b6 ltvb now,tvbnow,bttvb$ K* Z8 |4 t# O5 o
公仔箱論壇7 l# x- W+ `' R
+ w* Y% C: ~: W0 e5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ ~" m! T# w. E) | ^7 J
A A9 i8 N# K3 O$ t |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
