冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
7 d' }, G" a3 B: F% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
! d3 e1 \ f8 g( L4 Q5.39.217.76使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.76. k# D3 X% b: n/ o1 f6 [( |
! h- X4 V7 T' l; i7 ?: ?6 ~熱水泡腳
/ I7 n% V2 }+ U& y% Htvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
0 _4 _4 t' J/ g: z: p Y% r要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 E2 B+ K7 |0 w
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鹽水漱口5.39.217.76# ^# n* [" l7 q0 Y" ?
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇9 X: K$ O3 y2 M# V- W0 s
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑# \6 ^3 O% B2 z% {2 Q; |- z
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
& Q2 z9 c% d& ]) P8 [9 {公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。! L8 P0 b3 T5 ~
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呼吸蒸汽
7 S1 x7 D+ H) |* U5 R5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，6 d. n; L& n' N( o/ d" k
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ H' _" s2 ]( {3 j9 g5 z
4 g" K7 z% s/ l9 W- f5 {: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水+ \% v4 B3 k* d3 M# L4 ]. C- f% a
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb; I5 W1 o( G9 l# }" \' J3 H
: @) K. [3 n9 [) L, G8 k- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
* U# {! ]$ R/ E9 a& ?tvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb9 N% k5 ]# s3 H5 M+ |0 [% s
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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4 }! }8 O7 f) ^* ]! Y+ w( B1 E醋薰蒸
; i8 p( c* f+ L/ d. Q8 K* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇8 f: }8 K5 D9 {. f
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E$ i& z2 |& y- f2 p1 S
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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0 j3 C3 s5 m8 J( \熱風吹面
/ R* N( u' K7 y- b8 X' f/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& X' j, h, F5 g6 C
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
8 T$ G. M5 G: S' _5.39.217.76（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。; _( ^3 n3 ]) q3 D8 V0 s
. l( N" ~7 u# Y( `. V4 xtvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝5.39.217.76! a+ j: m, E( x
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
/ T8 ]5 [$ S: r I( n% u3 E, ftvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
) z8 f) P5 n5 ^2 ]4 |6 |1 L- `6 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ~9 A% ~' ?( x) ^1 m
生吃大蔥5.39.217.767 F! B1 r1 a; x1 c7 V- s$ X
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，4 G4 I9 b( M! a( N1 T4 i, F1 D
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇* l" C) p, n: C2 B% N+ @) |
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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