冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。& h/ u- E0 _3 q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
% \: E b1 Y1 W" p3 h1 W# t5 J4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 J6 z: K# \. G. W( q0 E& D+ h
6 U9 Y, {$ E+ W7 r: W; R% {$ n F5.39.217.76熱水泡腳
% j$ m! E' B2 g- b每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
/ a0 W% z% ~ p* [4 G; X- c要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇1 e P. `/ {5 x4 ]" [7 \
5 R9 y$ n6 B. P鹽水漱口
0 X" e" o+ @/ p: ]2 Y# R% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
4 \) a* ?& N6 v$ j* J5 O3 v) y3 p. Qtvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.769 @" w. S( [ z9 o+ u- ]8 w
8 C% @* }& @+ w3 y) o( `# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
; }, K p1 Y* j2 H鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
" q8 K3 H8 p, D( M6 s- {4 q; ztvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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6 R; y& Y) t* E! v- ^# S0 t! n呼吸蒸汽
8 P0 R+ P) O" a/ I5 K, e6 g初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
4 b7 b. h9 i. d: S g) n公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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- Y5 c$ |) W! P. u4 p6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
& }: p+ o4 ^/ K. t" w; j/ ~$ D B5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 U7 ~$ j8 t. l# I
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多吃“紅色食品”公仔箱論壇# G) K8 t7 ^+ h: u& r" m
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
t0 L! ~: C- g3 \ Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
% C4 z1 F I1 ~+ V3 Z4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 f% D }: o( h. p# |4 W; L3 N
醋薰蒸& _& o4 I7 R' m, U! Y6 l" M. `# e
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.767 Z) h* q, f$ M2 h9 ~3 D
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喝白開水: `9 s6 m" \, [- b: l' J, I
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。2 J: |6 d3 ^5 U
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熱風吹面
; e" D* E8 W# S G4 {感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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2 u: L! y4 m! [* C: a冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 v0 p5 x2 {/ m, X9 |
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇) Y$ v+ l' I& {: j1 ^$ F1 h
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。公仔箱論壇, k5 `% d' w; W( I6 Z/ u
' v6 B2 n4 \* _tvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
2 D3 U1 [2 M3 E4 N兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.76% C. P {, K% S, l3 M8 F9 }; R
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
# f1 H; T$ \2 x" L0 s _tvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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