冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
; W, I, b1 B) U% I那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，4 N& ~/ x, o. M* A6 w
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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6 E9 f: i# ?% |* A$ O* k# g/ g公仔箱論壇熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {7 v' Q' T9 E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，5.39.217.76! f1 c) |0 o4 R2 t1 q7 V
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb! i% [/ Q4 i. V0 Z4 D; |0 R' f
2 p- f6 O; B0 ^! ^, {% _8 T4 [, w6 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
; l% v) Q8 u/ @2 T$ r2 {' L5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y- d% I; X' S% \
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
, ?! r& S9 @; }7 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
; `( v; T) s, t7 [% r用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
% J$ q( }7 @& k% f- Q, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" C6 P# g: [- u. b- Y+ r* a
呼吸蒸汽6 x2 J. }0 ]+ C' X
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
/ {' h6 K6 U9 O5.39.217.76直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。" S. u* N; a3 s1 w Q# o% W; |1 K( x
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薑糖+蘿蔔水
8 u0 W, w" q' T/ Utvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”. e [: m# z3 S: I \
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、7 v( P: ^) l6 c& {" H/ n
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
' m' A! {2 e: B+ i' f6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s5 x$ Z9 w3 }7 x. }醋薰蒸7 S$ u( q) Z0 p) y( S& _& g
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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) k4 O4 @) j2 H2 `' `4 Otvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
, O6 Q0 d1 m" Q& W/ z- t0 |氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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% `+ m5 @- q/ p8 _. Ptvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
- F- f, ]% d+ k- b1 r' |公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。7 X/ \. C. o7 W: j6 `8 d5 j
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb0 i; l" _- _* L9 U" j. k5 S3 _: I7 O4 h
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水4 t ?' @) A" ?+ s2 V
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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7 J* X4 H3 ~! J) j( n. a- O. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝 z+ z3 V, P2 i" T( J& A0 {5 T/ u2 T, y
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
& y% ~$ A' R. ?8 d# l5.39.217.76可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。; x( G- C. B# l x, {- `) ^
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生吃大蔥, T" S b9 a2 \3 {8 b
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，% H- T8 n4 `7 U: o# k1 [
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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