冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。3 M. J( T6 U) [' d
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
/ }/ q, v3 z* N4 N使您遠離感冒，遠離病毒入侵。( ]# r% m S1 c( h+ f
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熱水泡腳
- O. b: {% S' r* D& ~tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
, E0 A) J9 ]2 i6 d4 N公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇0 Y- }- m! }" b# _; g
5 {/ Q3 y) C( W! v鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb4 r* @& u" E* l v0 w, ~
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
g3 y0 E, E7 E: J* S' T$ P7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
- K, Q# \0 [- Q2 ?! T+ H3 A- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76. M' ~2 W# J# f( k" F( H2 F
可樂煮薑
j% o7 `; o( X8 X3 x鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
1 w, D, r+ e% `5 v& z, {3 E5.39.217.76用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.76, e8 l" |0 g5 ?0 C |* w
1 U1 R" M5 u% g# n# p( f3 Q公仔箱論壇呼吸蒸汽
|; l' v i# ~# L: _- b/ k. H5 i' ^初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
( v! w n9 [- n" c. s直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇$ Y# L/ F) ~9 B2 A% W& l
9 L/ u4 j3 k2 Z! R) |; ` z7 q+ v薑糖+蘿蔔水' B; Y2 ~; f8 v; ?* Z
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
" P6 V8 W. n9 b1 _; Z0 l5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 T6 ` z9 \9 U4 u7 s
多吃“紅色食品”
& g0 m: B" C- S/ M' x w, j/ C- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
9 N% V! p u; K' p3 e公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& d# P: S/ R
5 F2 {" E3 l( [醋薰蒸
* j/ I9 ]$ a4 B1 Y/ W# r每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇6 q' l$ f2 r' v# E6 n8 H) c
tvb now,tvbnow,bttvb2 U0 _" ?7 H, [2 p" B% G" _
喝白開水
# |% x& F( _, l" Q8 {5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
; q, f/ y9 v* g3 n' d7 Y感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇7 A0 F8 i# P( q
* c% q3 |4 R' S4 a冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w5 M3 f3 `; f: X2 ?& K
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
' n! h& B5 h3 X) p# ?tvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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4 m! h" ^7 b- g$ Q5 w公仔箱論壇按摩鼻溝5.39.217.76: W& H3 R3 K& ~0 ^. e
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
/ ~7 i- r4 ^4 ?. z0 L可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
6 P0 j# X+ J `1 r4 ~5 f; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _5 O! L9 v [. P; ^4 s" ? w生吃大蔥
4 ?' N9 c, k/ y* qtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇! r9 W3 r/ R$ r8 Z
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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