■1、綠葉蔬菜8 I, n+ }3 `: c- Y/ M- F% W
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
- P0 p, ` D. D7 n: i5.39.217.76使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、/ F' W/ ]0 X3 Q# }' D8 d
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 k( [' Q4 A! r
. ^. i& O6 }# M6 S6 k公仔箱論壇■2、粗糧
1 p( y9 E) a3 e6 h5 y常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
9 n. p2 W1 ^6 ]3 R: [7 f( O# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 G4 K1 r# ]' e1 p4 h$ ^4 a! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
5 ^+ J# |; [. U s$ P \公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
. ?- V9 O5 P: Q/ S. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; f5 Q- ~( X5 T2 k- o( q* \
■3、綠茶
# z$ ~- z( ]1 K1 Wtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
4 w I' P9 x; b5.39.217.76常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
2 v" b4 f1 U+ G, B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ H5 O, g8 N
■4、豆豉
& K) L3 _) G1 T' f1 p' l公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
% F4 [- i. j: ~還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
! [5 _0 R4 c+ ]4 O/ X豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! d. n7 s" _* j
7 n& @1 X! q, \■5、水果或果汁
4 s9 |- y6 {! J0 o5.39.217.76可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
) ]6 R( p0 f/ a/ I% P1 J水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。& K' T9 a$ i0 R1 q* ^# o- V, i
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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; ]0 B6 E, U5 D4 B公仔箱論壇■6、紅酒5.39.217.761 ]9 I6 @# E+ Z6 r' r
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V; a9 f; c# `5 D) I- b5 S2 R
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
X) T$ }' G7 Y9 _' {1 wtvb now,tvbnow,bttvb還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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