■1、綠葉蔬菜
' L1 ]* h: l+ B& s1 d+ U9 J: f3 @, i5.39.217.76綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇) K! e$ R6 ]" D" N
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
) U3 R7 j8 e. a a7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
: z6 J6 X5 h+ e9 C( Z/ ]' h, T公仔箱論壇5 @) r5 O) i' z+ h/ j
■2、粗糧; a) x8 t& {6 Z" }2 E
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，& _- T7 G' u# \+ s
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）5.39.217.76& P+ j. L; s+ z3 ?- [+ N1 t
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5.39.217.76; x. v7 e- {9 o* }
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
0 @0 y; T- s8 {% L0 j* g. G5.39.217.76" M6 k; ]( l d% i4 s# k
■3、綠茶
5 Y- b4 J; K1 M- Y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
# t5 p; E F- x& O2 \# |/ |常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。公仔箱論壇8 C- x- K* y3 h$ ?' ?6 m, ]0 |
$ x& v4 p" ^( A' g! b8 j# Utvb now,tvbnow,bttvb■4、豆豉
+ M& T6 V" N8 @% |公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
0 m/ ~8 ^8 [* i9 j8 ~( X/ Y. d) H5.39.217.76還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
' u/ X/ |0 j! J3 H' z5 c豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
7 C2 N5 B7 `$ V- L3 O* l( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 p) U# b- g. {6 c
■5、水果或果汁8 L p7 B7 p1 S5 c4 B2 u2 c7 n
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb0 @" b8 F4 [6 N- l E) o
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
4 A4 R( s4 w3 Z5 P, }0 W, [公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb* P" n* m Z# }1 H1 l0 \6 G
$ p0 G' s5 `# w4 Z0 @ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、紅酒
) S0 u7 V1 G! e9 r' h6 ^5.39.217.76飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
4 Q/ R( H; }, k1 H: I這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
* W* S' P& H% |# m! F還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
