■1、綠葉蔬菜
+ h7 P" Y2 e- b/ o0 _tvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，9 h) O" o/ Y9 z# O6 s
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
; [# X1 q( Z; Y+ R, q! M5.39.217.76青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvb now,tvbnow,bttvb F Q; E) W6 Y8 f' `
- i# h! Q0 Z, Y* Z■2、粗糧
! g* m* ]- B7 a1 v( _8 q& x' J常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
; m* I: p4 h$ M/ P: {( G/ Utvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
5 ~" H0 e& f2 f7 }* L) Q2 f所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，2 g. h- [! b! ~5 @
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。$ f# N4 a7 ^, W* P, ]2 z, X& j( O
" |+ T P5 b8 N: X% W5.39.217.76■3、綠茶
1 _) l0 B1 H5 L }* ]: ]' m公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
] r6 O& U3 a4 n/ I6 [0 etvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉, Q( i/ u* ~: B3 y6 a$ t6 ?0 N3 }
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb' j5 Y% d! R3 ?( x
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外， E: K4 b" B8 _5 U9 t( `$ [- `" C
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。5.39.217.767 ^ n$ L; R/ w3 [" b; j
2 K! U0 m) h6 L! B0 q5 m0 a/ Q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb7 O; G" x. ?" V5 [9 d d- `8 X+ L
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 @1 ^' }( y1 X- ]& B# T
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
. @0 m7 z/ k2 l, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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. L. I+ ?2 m. t; Q a. r5.39.217.76■6、紅酒
7 h- n. e: q% `$ ~6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
9 s; X: f7 s; w# w這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
9 n2 C& f) e9 `' @公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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