■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇* o. _9 d' _* k* T9 i
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
& L% k& I2 W, r" |使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
3 }% {) |6 ]' i; ^+ i1 p公仔箱論壇青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
6 Q* T5 P1 D( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n6 X5 T6 {3 }' H! @
■2、粗糧9 C: x3 m3 \* F" q* _% }
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，* H: h5 Z! |9 |0 T4 ]: l1 p/ A: m
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
/ J: s2 N2 I: p9 @0 E* o% m/ o所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，/ F% E8 x' I v9 ^2 a* M8 K' ]
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; }# F# k' i0 o
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。" x! `4 H. w6 q4 A
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.765 v: T; N T* q9 g. `( ]2 {% |
3 A3 a3 d4 O# c4 O4 Z公仔箱論壇■4、豆豉5.39.217.766 T- F& h$ N2 T9 j0 e
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
! ]. L' e; t; F) H$ I2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
4 Z$ Y' m3 D7 C$ z' f% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb. |& l8 a K' I. q% ?- G
% w2 ^8 f+ T' h2 l, b) X8 p& f. H■5、水果或果汁5.39.217.76: S2 N; t3 p, s ~3 V, f" X
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇 L) j! ]( h t( O7 d/ e
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
( d' T7 y% O! w- |5 m2 C7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。1 Q" W# M: j4 m m$ F
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■6、紅酒
4 q0 W, f' S0 [3 m+ D2 P9 @, Atvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb& e4 P {5 Q ^ h5 B5 g; n' P
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvb now,tvbnow,bttvb* D3 H) T5 V8 ~* y* e7 y
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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