■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇5 j: l; L4 t! C* g0 H
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，3 Y) }7 @0 I/ N7 m2 f# R1 K! |
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
, O" P1 V8 v( o1 m" k" i青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
% ]" u1 p- p" j9 m1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( `( T$ r7 R8 c% Y
■2、粗糧5.39.217.76; U* h3 i0 H7 M4 x
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇- F% m7 g: m8 V: w1 w
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
5 {" k( w( Q. z' u2 Q: s8 A# c公仔箱論壇所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，- x3 ]+ O$ J+ k
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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% ~9 D7 F& G/ M ]; a$ Z8 q5.39.217.76■3、綠茶5.39.217.766 k. I8 Z+ }$ t: n4 k
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb- V3 ], p2 a- q6 J
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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& P" F2 b% A4 E7 ^7 ]■4、豆豉" u# Y4 C h( e! S! O
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
, B; n0 x3 O1 p1 q# a0 x1 \公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
6 L3 |# B0 ^7 o6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇) W3 \6 }6 y# c0 y9 @8 y2 e
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■5、水果或果汁
0 |' `% @8 m4 a+ l" u. E公仔箱論壇可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
" v! e. T; j; D/ C, E3 Q水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y' U& y1 G8 e6 Y( Y$ w
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 X& s" V( \9 k- Y) _3 n
+ L n. D, ?0 I公仔箱論壇■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i( U* W( Z: u) S" h9 V
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb4 P( p3 o0 I$ `& x) J
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
$ y1 J% R- g& J0 W" q; D公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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