■1、綠葉蔬菜
3 ~5 x+ y9 j# [' U1 ]5.39.217.76綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，( u r% a0 x! c, w
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
% Y. ~, {% n% B) Q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。' P! f3 R: e2 g0 ^3 P; G7 s4 |) N. ^
6 b5 o. x! H {( t& B7 F1 G0 l■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O% @4 a6 S9 o
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，6 `' G+ N0 O @( r2 I, Y
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）* f9 P- d, ~2 @3 Z( p/ | f
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，! c1 y8 ]; d+ s1 W# N
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。% S8 y4 @8 w$ C/ h# {2 J
4 Y9 s+ R- J( }& X! |■3、綠茶
9 ?; S4 n, c: U, W) A公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。8 \ t# z' X0 v) R0 p" n b
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
! @$ G2 u/ B* J. V; E公仔箱論壇2 z# K6 j k8 S6 {
■4、豆豉公仔箱論壇4 \# x" y1 w6 S% \9 d
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b( Y5 t+ B" T3 O: {' p
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb$ v- t! I5 f8 I8 x: l
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。5.39.217.76, [) V2 x+ ^5 l
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■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb& W( d; F! p8 b$ t B E5 D
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。; l6 X% g0 U; i% \: i8 `
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb; ?) }5 ?6 r8 u& C# G+ P: A' N
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
, U9 `5 g) h5 u6 U) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v0 O/ @, V! ?. m F
■6、紅酒
* z l% k7 v& T Q% Y3 p8 O6 }7 [5.39.217.76飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，( _* r% T1 b5 _% M. l
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
% ?& U3 v3 }+ w公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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