■1、綠葉蔬菜, D9 E8 w& }, s' |) {0 S; n
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j+ [* l$ r6 j$ H# ^" E% U
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.764 t$ G' E' S- d" Z7 \" Y
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 e' ?0 }/ f$ H1 d. C1 H( n( v
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb1 \; G: b) s% W1 t1 j+ L
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）) ?" w# @3 h/ i: @9 e
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5.39.217.76- a) ~) G! U% f0 J* ]1 t2 s/ \
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。' s4 p8 F1 P8 _# s7 V7 @ a# F, s
: x* y6 h+ |+ P P2 h2 E! H( ?5 o" b公仔箱論壇■3、綠茶
: |& ?( g* F! K/ c1 @公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
5 H1 \/ T: f4 E% i) G5 i/ @tvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C2 ~0 ]$ M A) m
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■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb. m1 p( e% B8 \) y3 q( F% H
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。/ [: G. Z! q( {
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
: V' T/ n1 f+ f1 s) |% h3 o* I9 x5.39.217.76豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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, y. o7 P# K( vtvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁
3 q" F* _7 y! P3 J- B+ `8 @ D4 ]公仔箱論壇可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。5.39.217.76' o9 A6 J0 k* @- H% h/ K
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。0 {. D% V: X; R5 {
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
8 h0 A5 ^) X7 F8 ]2 o公仔箱論壇公仔箱論壇3 g6 k `, W' {1 Y
■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb. f% m( b8 s' Z* b
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
/ Z5 S2 N3 t' ?- c) z0 |, O: c公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
7 z6 {: i4 E" k$ j" T* N" x! ~/ v5.39.217.76還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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