海帶～～～～公仔箱論壇/ ]" t9 t, M$ Z- z. b
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
% U$ u% S1 Q @) K+ t iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B0 N: ^% v9 l/ z4 M2 ]公仔箱論壇別名：昆布、江白菜。公仔箱論壇! u/ F+ O8 F- s1 O: z+ k' R d4 x
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性味：性寒,味鹹。
: _7 R( T3 g% g' s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ c3 Z- e6 T1 x1 |
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。公仔箱論壇" a& C1 |4 Q$ Z$ C
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z& `/ u" z* z
$ c% V& r0 g" m v) Z( |宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。; e" V1 W0 _9 f
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
u4 Z7 O% z! [1 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z ]" M7 m$ l% C. J$ k
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵, `1 M; L8 ?, [$ i
& r R, e: o6 Y& X& X, Btvb now,tvbnow,bttvb海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a \# y$ a$ f8 W, T
& V ~: `- u4 H' O& H r5.39.217.76１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。, n1 S1 S* q# a+ y: E2 b0 R5 t: N) M
) E( w) y% ]$ I+ u, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。) r7 O7 K3 [5 }* ^5 l }$ a; R
; e3 s, m* v+ b' q/ v5.39.217.76３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。7 Z; ^1 V$ J5 K* s
, y# q$ X7 }% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵! I V; @; g9 p1 _+ h6 ?9 Y
+ `* L: q$ f' Z# h6 J7 i; R' [5.39.217.76（海帶搭配飲食宜忌）tvb now,tvbnow,bttvb. B* q2 Q* V4 x ?: b7 [+ O8 P
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。tvb now,tvbnow,bttvb; i( m/ E, D8 o3 c6 r4 c1 B' a
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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: k" k' D' k% [6 r0 x+ d2 A5.39.217.76海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。: {- u5 T0 J# o- ~
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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+ {7 j, Y/ ]# M* X! G5.39.217.76（鮮蝦海帶芽湯）
6 R! K% K" |7 G) d# @' x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R3 I7 g' H/ t6 T* D保護心血管＋穩定血糖。
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' ?- K8 G& v! g rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb: t! r K( Y. P4 O3 y0 n8 H# w
0 n2 U; M! d4 L( z6 ^: |6 r0 c5.39.217.76調味料：公仔箱論壇, p+ q% d" ^$ U; {6 r' C
, g8 P9 M- S* f ]- n5.39.217.76鹽、麻油各１小匙。
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+ P% l( T3 S) _) E+ w8 ? q作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。1 o" O1 u, a! V
2 s a: b/ j7 ^. _7 k( h0 N( s. otvb now,tvbnow,bttvb２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。8 s, s3 }8 @9 L
0 R* b) {! n) T @: H1 u; ]! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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* X! B7 J- M2 ^5.39.217.76為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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& M W9 i* I/ K2 E' a; E( |, |5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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