海帶～～～～
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7 ]% s5 z8 f/ K6 N+ C: P! K) B: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。 G/ `7 C4 P% [; G
% n" a2 [/ Z q7 j別名：昆布、江白菜。/ e! Z% {4 A4 J: c
3 ^7 G2 D' B% }$ Mtvb now,tvbnow,bttvb性味：性寒,味鹹。
7 ?5 A9 i0 v" z8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A5 `4 i& l, L$ w1 [tvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇# p4 o! _3 g. U- b' n
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 h) r; U7 Q: r o# d0 {1 ]! y' T
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。+ _, _! {. r, h7 }% H' `
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。2 J$ O$ D6 E$ E& f
( ?9 y- ?" E+ m4 q, h: D+ g公仔箱論壇5.39.217.767 K7 |5 d; Y1 V$ p
; k( q3 Q# D, O- c) N0 n3 Q( X公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 L/ S$ c% f$ A% C- L
. K, Q6 c1 q6 m9 k5.39.217.76海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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) q2 r3 g) W# H- Ktvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, m5 W+ b: }3 i# P2 I& v
* c. p% T6 I$ }' l5 o5.39.217.76吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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2 n* ]: C% w" _+ `$ `5.39.217.76海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。公仔箱論壇: j2 l8 }* h G
6 H3 I9 w& ~, q* {5 k& I7 ^5 c* S7 V海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
) B4 N* }8 r# T! X0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `2 H' x. J% C7 Y; B# E
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5.39.217.762 R3 X4 }/ w; j2 r! x1 f$ |
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。& X9 [, R) B9 `5 q) N5 r: K8 p
) D, C G2 X/ L. \( \) Otvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
5 ^$ {$ g9 Y2 @- V) } q$ n \( Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 G$ l, d: V
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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6 z& N. W$ a* n& F公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
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" d0 D% k# a' c8 Q5 L, P+ jtvb now,tvbnow,bttvb材料：1 J, X6 K# f Z; R) N; A
/ L; m8 e, Z4 x+ ?) C. G6 A鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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) ~" |+ D3 R* M; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。: h( X8 {" c. I) @
0 D: c* K% J, G wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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2 [( M& K3 V: S/ _tvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。4 l2 s( Q5 W. t7 x3 U( L. q
# K: m5 b' f7 B5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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$ [4 e( P' C2 ` x% C公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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& v. F v! f, L7 }& ^海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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