海帶～～～～tvb now,tvbnow,bttvb" l- w- V9 D1 `; x
5 h( u; H5 l5 C) W' {0 V1 _! |5.39.217.76ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
- f+ Q/ i- r. ]9 J: F; R5.39.217.76# P# C& {& U# `0 L# R" K' E
別名：昆布、江白菜。
* C0 u ^7 G4 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, S, O& Q ]% _& l: D9 ~! O
性味：性寒,味鹹。
: M8 m3 b) T7 @+ Y5.39.217.76
7 v# W4 b8 o/ K4 F1 o( }5.39.217.76營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。# U( b; l1 u% g- F0 Y& w, d; x
公仔箱論壇1 b. X4 Z% D* X8 I
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _5 a$ M) Q: q9 l+ z z
- P* v! A3 q- G2 m$ M5.39.217.76控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。8 ]2 ~" s+ n( J6 t" N2 W% g. s
/ g: Q. P, Q8 S) V J4 g( P, H公仔箱論壇宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。5.39.217.768 D u2 v0 X6 X9 V
; @1 o* c& u7 ]9 L/ J; [( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。公仔箱論壇* i& M& V! m0 c% d* ]
. E# I* ^6 I9 Z5 q; g
- o7 g: ?; n. I6 F( x
9 E ]( Q4 X) z( v" p6 I公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.76( U$ F. v* f F, [0 `( N( s
) h9 I/ v H4 p1 z; U- p/ D
海帶為什麼能降血糖？tvb now,tvbnow,bttvb k$ Z# i4 p( \, V# L. v
公仔箱論壇0 V; F8 x" S# I
１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
( r+ C0 s3 [4 b3 x, ?5 o* Z$ Z8 k8 ~: V6 _4 _% \' P. F
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。公仔箱論壇/ Z: G# i' Z! V q1 x2 u L
5 R1 A% F+ [" I+ n) t7 ?３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。- R9 f! ?( t9 d
3 a2 n4 w. N) \7 }1 M0 P2 ^tvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
# c# }7 Y& q' J: I4 D5 o( `% \! `公仔箱論壇
! q" N' N" [& ?6 k6 Ltvb now,tvbnow,bttvb（海帶搭配飲食宜忌）
( q& p# D3 E. J+ u) z JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 W# c$ [: f% d
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。+ ~6 J' [2 M8 R% V. g& y. i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 s* @! I$ F, W7 W7 Q6 J1 f% a
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇; B* V* I* o! V9 B) `$ U$ W' v
tvb now,tvbnow,bttvb) t1 A! G. R( k3 v) @7 g
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
2 Q; @3 N4 p2 J0 f& ?公仔箱論壇公仔箱論壇6 R) A: t/ |$ ^
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
6 L% |1 L1 |) L' X! \& b& T* l+ [7 ?2 N3 x5 Q
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
5 v( I2 |% Q7 i, y7 Btvb now,tvbnow,bttvb
! z: L* A* K! {9 s& F吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵2 c: S& a: G. U( F7 O! i$ S
5.39.217.76$ y0 I G/ D7 ]
（鮮蝦海帶芽湯）
( C4 f- F3 d8 n, g$ n' Q% _公仔箱論壇
* Z& h5 ~/ J h k% f0 J保護心血管＋穩定血糖。
( }2 v9 Q& y& \$ ^2 Z+ P t公仔箱論壇' M' ?. g1 O3 z1 k h& Q
材料：
" m, [8 X# Y, \7 W% q% `. W/ Y( S' o
3 ~! Q9 X+ n5 c% {( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?" h. V4 u& g9 j4 `
0 M, O5 V# h% x5 u* V
調味料：
! x* x+ a3 ?( x; s8 c! x! K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' m* ~7 U5 m9 r B. d$ G
鹽、麻油各１小匙。
V1 c8 L" g6 O( q公仔箱論壇
6 e" @5 J2 P; n+ H5 m/ j- ?( ]作法：公仔箱論壇+ E2 p/ K, ]" h. h2 k: h
% I: F' c0 Z2 \# H: ?2 T7 E
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。) s( r+ \( P; z
. h3 O# z1 s0 ?4 W) J& T２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
( s5 b. { Q3 j+ _
! K6 D! f) n1 V! Q; [tvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. \- J6 V5 |" u8 o- U5 T5 Z( N
公仔箱論壇5 j: Z1 E0 {, |# E) H$ D5 _
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
% ?1 x$ z& m. d3 r
8 j, [1 W% u- D5 }0 O! k9 c) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
