海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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/ z. y( M3 r# l- t: |7 d }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。* u# D$ A0 ~( U' C+ @, N% K
# L" b+ l b4 U1 a, |1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。+ U7 A9 B" ^( y: m' X4 |1 K8 i
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。3 M# s6 P5 }! T
- L: W: `4 U' D' i* a w" r5.39.217.76控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q3 D% F5 o; \+ Y, ?4 }
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇$ R8 d1 e9 w& Q, x' P- L
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。5.39.217.76& d( U" K9 ?! q) O8 s6 Y5 F
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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2 ]0 M' m2 w) i. V" m* ^, r# d' Z5.39.217.76吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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5 i+ g! S, V$ x) P, S% W4 G6 Z5.39.217.76海帶為什麼能降血糖？公仔箱論壇4 \% J1 p6 S2 B: H# ]& i
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
|- W( O5 s4 Q$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ e. w4 j" D5 w+ [; Y
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。tvb now,tvbnow,bttvb' b- @+ S4 K/ D6 I3 }4 l
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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9 V) u# |* z( W% O吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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% U6 ~8 K: j8 _0 p1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。* o2 X6 `8 I" s; {- v) T
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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, z! T" Y9 f. o4 D" q7 |tvb now,tvbnow,bttvb海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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0 f5 X3 V) P8 ]2 v: u5.39.217.76海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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$ w+ L" n, [5 n: z4 z( c# vtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇& N' Y1 X- N/ J' Q8 ?
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（鮮蝦海帶芽湯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {. d3 F& h6 k% a$ m# z7 Y, W7 `+ `5 T& N6 I
1 L4 o2 T1 C2 P9 g8 Z* X5.39.217.76保護心血管＋穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^( r+ D: `+ a5 `
7 y( ~* t9 O1 k% j2 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb' J3 u# k2 ^% u1 a9 ^) S
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。3 ?* ]. X& g& O# x4 x
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調味料：公仔箱論壇 A) d% M" ~# d( H# s( y7 \- b& |
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鹽、麻油各１小匙。5.39.217.761 Z7 b7 f: s% C5 e% m j1 S) B
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作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 {" D, K2 k
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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6 Z$ L8 u9 `% i' O, T公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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