海帶～～～～5.39.217.76$ E+ W& E& J( Q3 }
( X: g3 W) l" L公仔箱論壇ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r p& o( W& O! @" N9 Y2 `
% v) N5 m8 i9 g% u7 wtvb now,tvbnow,bttvb別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。3 o* d# v9 j( M0 S, A+ L M" F: F
( {6 ^3 v2 O" O& Y營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb# V- K1 B! I4 J& p3 F
0 W! g! Y* O0 i! j1 u f公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb: P/ U: Z( ?! \, r
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。* h9 O! y. {' I, A2 m
8 z; z2 e7 x( i* r. j0 P( u5.39.217.76忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。0 u9 z7 O6 G" @2 t, x
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$ [ \. i9 I. F公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？
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3 l# j5 o/ t/ a9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。1 _8 O* l! m" j0 G2 n C# B* |! [
# O) l3 C, U1 x+ `5 v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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: e& y" L6 ?: R% r" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
3 q2 e8 ~7 ?' x/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B' j% j# \7 [/ ~0 r: X公仔箱論壇（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇/ Q d) L+ j/ S+ n
% L" e$ Q# |4 Ztvb now,tvbnow,bttvb海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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' j. ]& b- x' [5 g3 b9 D海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。7 i; K' w, v" b; p* ?5 e$ F9 B
2 A- O/ s) k3 i2 P/ S公仔箱論壇海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。* H5 A8 W+ N' C$ ?% t* b! K
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb( O% G8 ^" d% f% W4 T }- J
5 a) D0 @% e5 L( g% e' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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% _& I2 `0 ~4 Y: F5 W2 k* ftvb now,tvbnow,bttvb（鮮蝦海帶芽湯）
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6 w7 x- {% g" v! D; _, j( Q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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4 T! L' M: n; k: j4 y' T D; U: \5.39.217.76調味料：5.39.217.760 ^$ `& N$ N+ L4 v2 M
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鹽、麻油各１小匙。
6 s' X; h' z q7 Y! S* p% i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: f$ Q# i$ P" L6 A
作法：
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* s6 R8 _' B& o& T1 P8 i% b: t5.39.217.76１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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3 b) y* i( m$ ?: k２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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0 R7 O- U0 ^9 O3 B公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
3 Z- J. \6 J: k4 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ]9 o3 k- \0 l# O. z3 a5 B
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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