海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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5 ^! z, N0 F5 f" m( p2 k別名：昆布、江白菜。
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. }* t4 ]+ q, w# O M; `8 S( O r公仔箱論壇性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O5 }* I0 e% X) k
9 ?" H+ ^6 Z5 W/ q- g公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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6 |; J" H4 @5 _, y7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。" Z U: a1 R+ m/ I" ]9 h* y) n' D
3 R. e8 J( T8 J; l! l+ S宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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& w8 L4 ~; M7 C+ |! }忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb2 `' j8 T0 z4 ?4 `
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1 l9 h. A$ a @. M; M吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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# L6 k6 Z' A" i4 ~9 |5 V5.39.217.76海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z2 P2 x% h; r: u4 M
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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; Y/ u2 s, c, t, o: x公仔箱論壇３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵) ~2 J% E3 a% K
2 k1 ]# T- Y3 H/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（海帶搭配飲食宜忌）4 J- o+ g. Y: N) c4 l
* n+ f; x' s% d8 k5.39.217.76海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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% j1 L8 s/ ^1 l" n海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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- q& A! H7 l( X( X3 y! i海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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! r& C& S. [; m" @. d6 N' H9 E公仔箱論壇海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
7 D3 B8 }. A2 w. v+ ]' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 s9 R4 f v$ b: s& Y
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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$ ^" j5 ~9 }' M1 V' ^公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇7 H+ N5 e) ?$ {3 C; u) k
) s# [7 c; c( l5 ]% f- ?5.39.217.76（鮮蝦海帶芽湯）
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8 u+ p) l; ` \0 o1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。' K) |( A" h* x0 G& F) S
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材料：
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1 i+ A: d; [9 ?! \5.39.217.76鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇9 A& @. l* t) [, z
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作法：9 Q5 y5 R2 c3 o& g4 X
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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, C5 d! L6 y* S: ~6 Z( ~2 p公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。5.39.217.76- p# w1 J8 p" ?0 h8 c, T! ~
+ M6 N' m+ \) c1 p( O3 U6 |) m- ~公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
, r1 c/ \0 P5 E3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; W8 }$ h$ u$ i: V5 a n
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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