海帶～～～～2 N' `, G, W. S" w' ~
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb5 @4 W" B8 W( m5 l
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別名：昆布、江白菜。公仔箱論壇5 p. Z5 G3 D% x) O( O* I( L; _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R' f. g: e+ ]8 s& |
性味：性寒,味鹹。公仔箱論壇3 F8 v5 o$ s5 z/ f/ e4 a
2 H7 R( p2 n. k( B7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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2 E5 E4 }6 }4 j控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
9 F5 `5 P8 D9 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 i" ^; s$ g3 _
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇2 I+ \9 l6 Q) E
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。公仔箱論壇6 F* j8 h& j! ~* P2 @% r4 E
' A& n5 u3 P1 G" s0 K; [+ |3 Z公仔箱論壇忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. T* Z. _* B
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, {7 t7 _; M( a3 c2 H4 w! I. K0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k( }5 N8 W8 f( K
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海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: I9 u3 g, ]7 M" T
$ a; Z B% W4 a0 E" |１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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1 V7 l, p* ~* j4 l2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A! [4 `3 h. G- J# v! t
8 j ], G, U) {' w公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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/ i* k3 m }% C. S% [ w: g5.39.217.76海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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- _/ y ~0 Q3 t3 b5.39.217.76海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。; {2 _% a# M g% J1 W) s
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。1 J/ N' `( N" |! @ X2 H
8 _/ `0 j" J; Ptvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇0 @* _; }4 X& Q9 R! ~1 B
" y$ w* J. @) E. ^tvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb" F6 K: C4 J2 L. g1 p% ?
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（鮮蝦海帶芽湯）
9 j( z$ [3 M1 I" N9 H: [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?: ], r. p$ M2 K `. q" o
保護心血管＋穩定血糖。 W' A, [* b$ [) g- T3 V# g
: S( n$ Z3 J( V q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：. i( c" n. j; S
% o2 P% u# o3 B/ Y4 p5 R& M A$ z: b鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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# J* R6 P2 m, N: d1 _' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：; g* t" J! Y+ o5 r: {
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鹽、麻油各１小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A& _' H5 s# J: w; d h4 P
- m5 k: m1 @$ a" I+ Y5 I1 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1 F" @& K: u9 N f- f公仔箱論壇１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
7 X% c' N6 M' l1 N% r, C X& x- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* C# g& e F% k
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 L" ]( \, }! E k- x# Q
5 Z$ j% E2 s7 p! k7 M) l* F% u為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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9 Y m. L# \ _, E, ~海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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