菜名:五穀肉粽tvb now,tvbnow,bttvb5 V7 |- }8 o5 f8 P/ M
材料:
+ ?/ y3 q8 P( e- E6 @6 T- R: O' C3 y5.39.217.76(爆香料):豬肥油、蝦丕、蝦米5.39.217.76) Q O, E y5 k6 o. n& [
(內餡料):五穀米(生米洗淨,泡水瀝乾水份)、燕麥、蕎麥、雪蓮、瘦肉、肥肉、蛋黃、香菇(先泡軟)5 \! j; q5 q4 R7 u' P" _
(調味料):冰糖、醬油、秘方滷汁、熱水
3 b/ O6 F7 ~9 ^3 n1 c做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% t* j9 s& d7 |5 f: c
1.做滷料:起鍋,用豬肥油爆香蝦丕、蝦米,加入肥肉拌炒至香,倒入熱水煨煮,以醬油、冰糖調味,再加入乾香菇拌煮入味後即撈出備用。' u- o/ f! c5 i6 m
2.醃肉:取水晶碗,瘦肉加入醬油、冰糖、秘方滷汁醃漬一天一夜。取大水晶碗,五穀米加入步驟1-1的滷汁、雪蓮混合拌勻。
3 B( F& r! i& e9 }* L3.綁肉粽:取粽葉,包入拌過滷汁、雪蓮的五穀米、醃過的瘦肉、步驟1-1煨煮過的香菇、肥肉、蛋黃綁成肉粽,以棉繩固定在掛勾上。起蒸鍋加入水,將綁好的肉粽水煮至熟即可。 |