菜名：五行小肉粽
' L `. a* k. D. W; P公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb) k" j8 r' {% |6 y2 x4 s- F
(副食材)：蝦米、蔥酥、乾香菇（先泡開）、豬前腿肉2斤、豬板油丁半斤、長糯米（先泡水25分鐘）、紅麴醬、紅麴米（泡水25分鐘）、新鮮蔬菜汁（數種新鮮有機蔬菜打汁）、紫米（泡水25~30分鐘）、五殼米、蓮子（先以冷水浸泡30~40分鐘）、菜豆仁、咖哩粉、粽葉數片
; H8 B* Z s% L+ J(調味料)：醬油、蔥酥油、五香粉、胡椒粉、鹽、糖、味精
- c' Q# t$ H* X$ W* Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
% l- @: o& Z- G* l5.39.217.761.起鍋，加少許蔥酥油，爆香豬腿肉、蝦米、蔥酥、香菇為爆香料備用。將糯米分別上色：a.原味：泡好的長糯米b.取水晶碗，將紅麴米加紅麴醬拌勻c.取水晶碗，將打好的蔬菜汁加糯米拌勻d.取水晶碗，將五殼米加紫米加糯米拌勻e.取水晶碗，將咖哩粉加糯米拌勻。
( B* ?. i4 p: j% X7 stvb now,tvbnow,bttvb2.將爆好餡料依序包入拌好的五種米後，用修剪好的粽葉包起，再以棉繩固定在掛勾上公仔箱論壇4 M" @1 V* C' ~
3.起滾水鍋，放入包好的五行粽煮1小時即可 |
發表於 2008-6-8 01:17 PM
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