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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:
1 e9 J" ?. J5 Gtvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 A5 p5 k; @' C
牛油 50毫升/ 1/4杯' h+ I  F) h5 a6 _0 X* i
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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4 Y# Z: d, B( v* ?: w* E: I: f0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i. N. L+ t4 q0 y' y製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 P7 @3 ?$ e% H8 E4 ^8 T* {
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1. 先將焗爐預熱至200℃。  B. D& P7 m% q1 O3 a" b
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。. i* }; h# A* A6 m# b/ _
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。5.39.217.76; ?2 x1 }( i" H! Y
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。* @+ V' `5 p/ @5 c/ D
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
6 S5 m3 m# q' ]0 R- V3 h7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
/ f/ }- Z- q8 e7 r2 s# H7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
3 W/ }. e) p; i9 g; \# _8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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/ ]( c3 v' ?9 j/ K7 ?; L公仔箱論壇低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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