[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
9 I6 X6 t% j. E7 L: u+ f5.39.217.76開水 125毫升/ 1/2杯& }3 @' v7 c  z7 p) U- v% o8 d
牛油 50毫升/ 1/4杯
$ C, y1 M  _6 J# }! o$ ?公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯
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製法:
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- e, }, R5 X! B9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。
: l0 r& n, ^% F3 i1 v9 v  ~) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
4 P( }* P3 x6 h. h! e0 C7 M5.39.217.763. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
# K# g. o* \+ u0 v. x4 y% x9 f, M* G5.39.217.764. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
  d8 D% H4 v8 o" W- D8 _$ l( ^5.39.217.765. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.76( H. c% @* [$ R" G5 C. p
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D! n! l. L. |+ }# z- B1 V
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" ]$ J# L, t% V- Q+ \4 ~
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小貼士 ：) c% r3 f, l0 H& {0 c) U

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忌廉泡芙 130卡路里