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; c' W: e& i: i! \) }* Y4 T材料：公仔箱論壇& ^( _% O! {2 e; s- F; G6 S
/ y* ~1 V! E- K5.39.217.76雞脾肉２００克% J7 l# X- P% o/ Q
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1 O8 g0 v# t: x7 Z4 t1 Y7 a' U豆腐卜１０克
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- q3 d& B6 ~1 M9 K6 k9 {3 @; Q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `& [ X2 g' t, Y9 b
蔥１棵
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蒜頭２粒1 }! A) u$ D. ?, z. l- K9 N y
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$ R5 H$ b% _% H, ~, }. S6 Htvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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. I, L" o) @ e) p$ L- b5.39.217.76鹽．．．半茶匙5.39.217.76$ e- e4 \, n# R, h! b, f+ a
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糖．．半茶匙5 l6 u" ~( [9 ~+ g6 y, M; A: b
0 M6 k$ `+ ^( x/ i- L% V0 W; V. A5.39.217.76
4 H1 j1 \+ Y1 @# M& O9 Mtvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
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9 T0 Y0 `6 f; K7 o% E. X# D公仔箱論壇5.39.217.764 v. G$ ~6 Q, k5 a# l
麻油．．．少許
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4 H5 k# d* @9 E% K1 U& I+ m5.39.217.76胡椒粉．．．少許
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4 u9 W( l; M% ]1 q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb/ _! R2 U( x) F# H5 Y5 c$ Q8 [
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' M7 m+ C2 a X4 J9 z公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F; g, K; s( ~# P" A1 O
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" \% D& g/ e0 S4 Z1 p# F$ U' }4 e公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇" i5 Y3 c3 y0 _0 I- x, Z1 L
- n; f }! E9 J& jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" @8 v* c& W/ w5 K; v& j' r
３．蒜頭拍扁去皮備用。
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/ r5 {) |1 G# @% ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- _9 n2 ?2 p: c
４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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" K2 ]5 Z [$ V0 A6 H' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O# v- w+ H: {# ?7 \６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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0 w) c9 g7 H; [$ l5 c5.39.217.76７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇- k! `1 Q* Y7 _$ {' }
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8 S) a! j" U7 u c n! V# ntvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。5.39.217.767 F. S1 h/ I4 q* D. p
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( [6 D! Z! I; u7 C6 e T0 z9 ~1 B% [９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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