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& o7 S9 E" K: w3 p4 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：) k# |3 c1 q Y! q! j
9 c& Z6 ~4 _0 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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' R' d! F5 ~+ u6 [tvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克5.39.217.76# M8 j" M: l8 y2 {9 H8 z
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* c% }2 j6 [# o蔥１棵5 |# C; d4 c. e5 X; m
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蒜頭２粒
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; e5 R% K% q4 V$ \1 w調味料：
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K. }4 d. i7 U3 U9 Q$ m; U; l
鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙
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& B. ^. R: X6 c! K1 G/ {$ @生粉２茶匙 C8 h; _9 U: L" d5 Q1 y C
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麻油．．．少許5.39.217.762 C) ]' {2 t7 H. E* {* l
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6 V; x, f7 h$ K B% g胡椒粉．．．少許
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2 j m( } @ j: X# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：5.39.217.76% b1 n2 o: L( p+ W0 j! w4 o. O; r
5.39.217.76# t7 O' ?0 g% S7 o t, {9 w8 m& C
4 |" D8 R5 q( Q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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! n9 R6 e8 G) F9 t0 m２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。, Q) s2 V& X' I' A$ `
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。5.39.217.76# p) `( G6 h: I" }( n; m7 M" O
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇% M- r0 k9 o/ j; O( b/ b
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。公仔箱論壇- N" ^9 c6 O; \* \) b4 |
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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