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2 c% S- d8 W8 g. ^5.39.217.76雞脾肉２００克5.39.217.762 O4 r! I+ U. B) N
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) b9 U& g% A- n. P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克
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蒜頭２粒5.39.217.767 p1 ^% H/ l# N6 B& h' J! x. \0 a2 K
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調味料：
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鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 a$ n) ?6 r, [+ D5 Z+ I9 P
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) H4 o, c- H6 I糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 l' N# M3 ~3 [1 Y6 R
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生粉２茶匙
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( E: l4 s% n8 n4 R7 d* }+ Ptvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb4 J0 J f. l" z# z
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胡椒粉．．．少許- A) l% Z1 J" Q
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' E( \6 T2 }) h/ F! p$ D. d6 h2 Z烹飪方法：
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4 S/ }: V1 ]6 f: a# S, v# N& p$ @tvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb v; q4 g. v& F* s
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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' k" Z! i3 h- M8 |' M* @, ~0 B Q" |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B C7 e, U* G( `
３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇$ C6 u# L4 R: F' b9 v; e' a
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４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇3 d! \2 F0 y6 n9 J: n1 Z$ Z) t
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?. c, S" x U
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* {: A& y7 Y7 H5 |- m" ^: [1 B$ c5.39.217.76７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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( j' J. k! C+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z- Z+ K' b$ t: N
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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