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材料：7 U) }' |6 \% I& G5 ^
7 n$ i* N" V% H" z) o. t雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p; F1 E1 ]2 G+ K( n" O7 k
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蔥１棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; p& r$ I0 {' p2 r p
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蒜頭２粒
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* H1 q8 h* o. y$ D7 U+ F+ s$ }公仔箱論壇調味料：; q" v$ W" H4 ?; s
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鹽．．．半茶匙0 q I" t) @ _# x$ t$ `/ h5 a* J
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K9 q3 E0 y$ J" Y. K) v
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許5.39.217.766 R1 G Z5 L* C6 ]/ ]( G
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# y( s$ L% T1 _: b公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb' u% x7 d' Y5 z# |! l2 N/ a6 ~6 t
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1 l* M! l% v0 s$ z# B4 c* S5.39.217.76１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇; A5 ^7 L, v2 \. j4 T
1 l& C$ W' g" o$ |# X- b% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 i5 H: g4 y* R: K* `
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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; `: d& q0 x: I2 U" P公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。
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; E8 Y- r7 i* } ntvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇+ C1 o' L ?0 o/ _# b( t5 v
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb1 b0 C. F2 h9 c9 w2 x3 M. D/ f- U
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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& ^, |/ V' J. q2 Z g! b5.39.217.76７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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, l5 O9 S& D! v. @/ ^5.39.217.76８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) n0 ], a* v' ]$ v; b. O2 X
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* ]% q, ]& |9 H. p2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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