 5.39.217.76! t! \" z/ w9 L; m/ e
tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 i4 H' N9 t& P, N+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb( N, L0 \% q+ w" M
材料：
$ I, I+ S' @8 q; s4 y! i) V5.39.217.76; u7 ]7 @; n3 p; k
雞脾肉２００克# _. v" L2 t1 y+ q
" ^; q9 z- l. Z: `
2 @% S5 q, x: I+ @/ v U M, J+ O
豆腐卜１０克
7 l8 B* S; ]" h+ @* t( U& Vtvb now,tvbnow,bttvb. z+ F, }) ~+ I5 g$ Z8 H3 D
7 ^( `$ _8 m' v9 r& T. q0 b' gtvb now,tvbnow,bttvb蔥１棵
0 B+ O! l _4 K+ |tvb now,tvbnow,bttvb
/ T: L U2 n3 ^9 R$ W" S5 a0 Mtvb now,tvbnow,bttvb/ @9 G# C! O: U, f6 A" z1 _, B
蒜頭２粒
4 d f" Q: j$ V* j2 h1 z
8 k8 |" U Y, X; C: F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# i- d8 C' W% b! |
5.39.217.762 E, ] \3 X4 ?) f/ h: V- i
調味料：
0 ?/ @$ W. ?3 B. A
! C. H$ p P0 }2 b- P/ L% b+ v
5 Q8 g3 ^% }% n7 k8 N/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽．．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# C9 L& {) `9 T& p0 p, f
公仔箱論壇9 [- [" `7 g, {
" T) f' @# v) Y5.39.217.76糖．．半茶匙
3 O$ \. p! P' P1 @" }' v. M! T( q0 D: o! p% `
7 l7 L" F, o* A; O$ z, D2 B生粉２茶匙
/ m" m- j! b8 C* {1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ V) [ ]% g% q6 ?. |: _; }
tvb now,tvbnow,bttvb1 r0 O2 S* @0 z: `1 k
麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 b3 `0 ?' d) h# k1 {8 d
5.39.217.767 Y/ k( ~3 r. F- @
2 A- u+ O/ H2 T
胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb1 U% C# ~! ^1 C6 h. n( _$ v
; x; i' S- ?& q 4 P# K% v- {0 T# [. A
8 m/ j. n6 ~# \, o
" l/ e/ h' `( C# H公仔箱論壇烹飪方法：/ K0 U( n- a4 b# M* t ]. _
tvb now,tvbnow,bttvb8 }& Q4 [) }/ H; m- l4 u
7 @" W4 d& s# J1 m5 G ?公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。% b9 a+ x8 _/ g4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' B: W0 D, y3 t( V" |
5.39.217.76% j9 g- }2 `' G/ I" _2 l
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
3 P$ t7 u! S0 h6 \* ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 v6 s" w) p ~# i4 q6 d# H
5.39.217.76. s# k2 j1 k q8 q& l( s: H, ^
３．蒜頭拍扁去皮備用。
1 s& U. G( f* u5.39.217.76: k: N2 j6 o3 P2 J, [$ \& n
/ w* W2 {9 a k5 K3 w5.39.217.76４．蔥洗淨切段備用。
2 x+ ]/ Y+ q$ i6 w0 f; ~4 P+ b2 Z: T0 D9 `
, ^4 D3 L9 ]) L" l1 L
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
7 b% K: h2 C) N5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 P0 F1 o1 S" k j/ z
4 U! ^( I' t8 p, `9 y: h* t- F６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
7 t* K5 s3 X2 C% h1 P3 |# w" b# n& r9 Q' i) {3 ]5 Q
5.39.217.763 S3 D( H6 J, U/ I9 q8 x$ \
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。" F7 Z: v6 K8 u7 K/ F
5 T! x& Q& b! w% u# [/ @, ~" }. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H- n: K% R2 B2 L公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
# x/ R/ n; x; k8 n* B: `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( E2 U: g9 x3 p! w
& n/ @9 z% V0 ~3 H& |tvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 i |+ h0 t1 F4 B/ x% s7 P
( x1 U& |5 S2 u+ ^
0 D& i) p Y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L( b1 `" |7 E% ~# b! stvb now,tvbnow,bttvb
# x: H4 y0 U; U5 e& P5 M" j7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E, K" ^5 B) y& f1 \
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 