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. l$ _% d0 ^* |0 o0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb) O8 W1 e# W% t/ W3 [
# n |7 |' B* g0 ? e- _. C5.39.217.76雞脾肉２００克
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( x; y& d* c/ z% B. A豆腐卜１０克tvb now,tvbnow,bttvb' K9 a) K/ m* o) [! u- e7 M$ L4 z
: l. z( U! P! e' e# i5.39.217.76
; T9 P. u3 w M v% |: B7 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥１棵
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1 f# V! j5 D; `, C5.39.217.76蒜頭２粒: h' j+ i. @- ]4 Y. G4 s7 O% E2 q
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調味料：
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+ b( @7 O; ^+ C; s8 m鹽．．．半茶匙1 x, E+ W: R+ d
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糖．．半茶匙
6 @# S, P9 |% S9 m: r# x, Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U% c& H- E5 T* N) U4 B, r
- v8 C8 g) J0 s+ X6 G, o! ~ w生粉２茶匙
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" H& I; \, \ E q% s; J麻油．．．少許
3 {' o8 s; v' @9 b O公仔箱論壇5.39.217.761 M. T( y; w- y7 u# Q6 u: T
2 b8 q3 a1 u. A, I8 O5 f) Q胡椒粉．．．少許
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# a7 e. l# b/ X+ g公仔箱論壇烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇2 E1 X% K3 j' O2 @
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0 E! W, F f+ H6 X( U' Z; ]tvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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2 n" j. g" Y( S, v& K/ j6 F6 O; [３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 o0 \( y) R
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/ J3 h, x" \/ Z5 g( m, ptvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。
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& W$ W# f' E0 o/ z1 K) y5.39.217.76５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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! I* U: B8 m9 e( c) n% n- T/ M) C5.39.217.76６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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3 S3 `# J1 q& Mtvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.76, M/ p9 m0 E7 g5 z
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ W8 n4 t& E
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( r" Z5 i1 o' f% itvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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