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( E. _1 l! P% H6 F# k- U' Z4 r- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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7 O* E# c3 }( l6 _! @, Wtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克3 j0 H# m# i: i9 n* a; ^4 x
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蒜頭２粒公仔箱論壇6 K8 P1 |* \8 h1 x
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$ u1 s5 I4 R, f5 t1 D! B# T) d4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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鹽．．．半茶匙) p1 m- F @% B# |! r. v
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糖．．半茶匙
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生粉２茶匙* h$ {! k/ A8 H+ o4 ?9 q( z
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: S2 S' f9 q( u5 B m麻油．．．少許
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3 }7 h% K8 s* B- g5 H5.39.217.76胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb, L2 O8 r/ g! F
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烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb# ]- C4 F' M7 |
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. n0 w1 O7 {: o. X( g- d2 @１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.76. V p( ]! w$ V# y9 Y
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2 `6 @- q4 \4 ]5.39.217.76３．蒜頭拍扁去皮備用。
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& O. G/ Y" f0 `# M' g４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。7 b, s# }* n. y! Z+ a3 a
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0 A% O* d! s3 m& k5.39.217.76６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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! v. q# D# u2 }７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。# Y6 ?. m8 O& {. l5 I2 A) f
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。; B) Y8 m) S7 R) e
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９．拌勻回即可上碟。公仔箱論壇7 o- Y" c/ F. _8 |* F
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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