 tvb now,tvbnow,bttvb+ T" ^( ]0 ?. \* |) I: ~) K
+ @2 [: c. y9 P3 @
公仔箱論壇1 h r( |# ~$ J) t7 U
材料：
; o/ e2 W' T& O" ? p6 w9 z
1 S, E6 x! z& b! e5.39.217.76雞脾肉２００克
1 g3 y/ S! E7 C0 Ttvb now,tvbnow,bttvb- B! U- ]% V6 |2 t3 I
% k5 w: V) q+ E. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐卜１０克
& m h4 r/ }& _% k5 S) S; z2 B3 X7 U/ e4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {$ L! I$ l# F1 s9 u/ u8 m
蔥１棵
8 b, M" A$ ?& {# o. N+ w
) {. s: k" B) b: ^5 W$ i
+ u" U) f$ t) D) ] q; z6 y) `3 f/ [蒜頭２粒公仔箱論壇0 N# S0 B* N: n# q1 `, s
公仔箱論壇 v& z. p7 j) `+ L: p: |
 ' f7 H# V. { p5 {4 H
tvb now,tvbnow,bttvb( p# l% N F$ l1 i; V( ?
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ G; j) i2 a" ]
- s% d+ A% e d0 `4 p+ L公仔箱論壇2 I8 d c7 C1 s
鹽．．．半茶匙公仔箱論壇- B) O0 n3 ?* m8 A
, h& _0 [' R+ H4 U: A
5 l$ } [1 s0 S5.39.217.76糖．．半茶匙, w: X# m3 U8 z2 j1 }! j
( P+ m$ W) O. P4 ?% W, l
$ N- T1 o) n6 r公仔箱論壇生粉２茶匙公仔箱論壇' u- S3 J9 l. M4 ]
4 @/ S1 x# x) j/ T& d0 R+ H% Y公仔箱論壇# } M, v H: D2 R4 e
麻油．．．少許
n6 O2 ]6 b1 g+ q6 N }+ C8 d! c, s0 c% o6 H
tvb now,tvbnow,bttvb' E) g: h# H8 G7 Z+ L6 h
胡椒粉．．．少許
$ V5 _2 y @' n8 ^, T公仔箱論壇$ m/ E7 T, x) o' l! z
 % B7 ]; s: @& r
2 r: x! i" a6 W0 C3 q; l
& X0 t2 l2 K; x2 y
烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r/ o# I$ `) m3 G
+ B+ }9 N" j5 R. U3 r- A0 F5.39.217.76
* o* \2 {3 s6 U |3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
* b- k6 r7 W0 K* D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 @( l- B) B9 x3 ^3 \; ]! ]0 D
) L; L# h8 I7 }, u( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇$ @" I$ Z* D# G
3 Z; _3 z6 O1 m I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Y% k' B; p) l' z# x4 y' R
３．蒜頭拍扁去皮備用。
( V3 n0 T* ^; I7 A/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W( Q; v9 K, p( M: B公仔箱論壇4 Z! A3 h" W3 g G
４．蔥洗淨切段備用。
2 r8 k2 l# J; d' Q8 g9 R& W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 ] a |2 J) J+ }3 D9 Z; k+ f
5 p t& l" }1 c5 |, X
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
/ G" V. l2 P! s8 L7 V5.39.217.766 G5 R: @+ k0 h4 J
3 Q1 u8 E5 q F e) L# Z- N６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
J; h+ e6 ~ d; `) }8 Y* ^- l3 p5.39.217.76
0 a, y7 N" F) X9 L3 n1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z, @1 r4 ^0 M: v5 P6 Q
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。9 O7 s. ^6 Y! l/ N1 u
5.39.217.76" [6 E; C. Q* @: V* ~9 v
4 X2 e) t1 _: Y2 e, E( etvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
. @5 [6 }3 [) b6 B$ r1 G- @. d5.39.217.76
1 U3 |! \- S9 _$ M7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 g" F2 I6 C9 U ]( B8 h
９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ y6 P" u6 f, x
]6 N( U/ I7 h& w; I- x1 `) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P7 h* ^; e% y0 `9 ~公仔箱論壇7 [4 O( J; }2 I0 I6 q+ l+ J7 }
; {6 [4 v! X- b1 C0 ]$ `: U6 P
: s) @ V- w5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 