- X' s4 u3 ]5 q3 |5 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E! E) y& q) c" o+ |) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j. {" ], K3 A* O0 [/ U
材料：
3 N; q' G* X( t% a) d. a7 f公仔箱論壇5.39.217.763 S/ u* z- U8 v3 \2 q5 H
雞脾肉２００克& d1 t9 T ~0 s) T0 S' ~* C
9 Q7 `' u) y l5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 o1 \/ l4 f% N* S公仔箱論壇豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" `2 T# s/ z1 x
8 G R* f+ x5 m8 r1 wtvb now,tvbnow,bttvb. |8 M) h3 }4 U& s& @
蔥１棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 { @0 N+ ]) B7 ?# _
/ Y' a/ O$ ?* D* ? G
3 n* L: T8 `: G6 h) d2 d5 D' R蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q5 T% O$ _. H, ^3 b
5.39.217.76! S5 \. O% O; K; ^ K5 R" A
7 o, q( e# O" j E9 F$ p% }: }" F ]0 h+ I. a; @
調味料：5.39.217.76. ^6 l( w) `& \& B+ b9 y) v
6 b, A# C# h0 j J# u
7 ]: a. P# J- v( E% K& K
鹽．．．半茶匙
% z! B- z7 E- B1 Z o/ T2 r9 |; Z公仔箱論壇
. j8 e; b- V" y8 c: p- T! U2 w c公仔箱論壇
. t: J" x3 @) q& [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖．．半茶匙8 C0 {" b. S0 L, p4 i! m! I
: ]1 O( a8 Q9 \
( o+ R1 f. S, {' v5 {3 }6 }* _
生粉２茶匙
. Z8 X& @7 c) v# B5 w* c" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X& \* }1 E6 p p; E6 o" R2 M
: v9 F' r W/ r- t3 [ I, b! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb3 q5 \9 }0 k) a
$ I& o5 [4 n- x, X& j
! M: P; ^/ v% L" wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉．．．少許5.39.217.766 `: i* |& M+ F) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {. d3 b5 Y. {. R- o6 P0 J7 p
 5.39.217.76' U) D1 N6 ]$ v0 K
9 l' P1 o- L( A/ t- E8 L5 s& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x( h1 T' k5 S$ }# a4 w" c) z. i, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：
8 n& Y) [& {0 ]4 ?& n) d5.39.217.76
5 T$ z/ S# l! c( h2 {# `! d) D6 D5.39.217.768 \9 ?1 I) u9 J1 K" T) k$ J
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' ?7 X& c+ P! S1 F
, F' w8 q1 t% ?$ a. k
$ m; B x0 a& b; @* e6 y p
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
$ X7 P! j" V+ \6 g& I5 D% x5 S公仔箱論壇/ z5 t4 j. s. s! n
tvb now,tvbnow,bttvb/ w W$ y; h* z
３．蒜頭拍扁去皮備用。# U- T3 B5 A% J6 x0 G) w4 d
+ H8 V, ^) h7 u4 t2 {
3 s' j) w1 ^5 {8 y, R. u- U. u４．蔥洗淨切段備用。5.39.217.769 N: Z8 K6 W4 q; u
tvb now,tvbnow,bttvb8 S/ _* s& n, z8 D( {( ^8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h5 U8 }7 p8 S5 e9 e
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。. O( O/ a+ Y9 e% U3 H
5.39.217.76* M+ H& y! z. U4 ` B; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# d6 h# z+ w* q* w$ W K. z( X
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
6 j6 i0 s7 F; s8 }' }5.39.217.765.39.217.762 H5 k6 B% t" \
5 v" f' Y, d: C5 R７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
1 v7 Q+ n& \! U& p# b5.39.217.76 e, r9 E [1 f& L2 ~2 T
. }$ D( D b1 N% e9 K' s8 u7 b. `
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
4 ^- k( @! P& S; g8 o5 f5.39.217.76
0 F, T! d7 q% a9 i( y公仔箱論壇' G Q& w( h0 }* e. D
９．拌勻回即可上碟。5.39.217.76+ g; D( |5 X9 ]' S( ?+ a
5 {& J- z2 l. F0 ]" @$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C' i) I9 P& D' O2 ?5.39.217.76
o1 n6 j R8 y/ j& O; ~/ a
$ p3 b( v3 S- ?, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~ X0 `% C0 [
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 