你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
# I3 m4 W0 v; `! t' E公仔箱論壇 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ t$ N( \2 I2 @/ x
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 , @, B' @$ e8 L% m" W0 S
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 公仔箱論壇$ R3 F1 Y4 Y1 [% }/ }8 m
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
! L. e5 s; P! e/ e5.39.217.76 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
+ T7 b- |0 V$ ~公仔箱論壇两种常见骨质疏松
; A7 h( [2 [+ X6 C [ 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： + d" W4 E! M: o& N2 m
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； % C7 D/ j3 {& r/ j. z
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
7 J8 _" e3 K) D5.39.217.76 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
! o- `) X1 _2 D: ?! C) j导致骨质疏松原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F% r; R5 @1 o
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 4 j G( U' Y( \4 s1 V8 c
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
/ g5 u- p$ a+ I' ]0 d ~/ B公仔箱論壇 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
1 | d9 J7 ? s1 L% o$ D$ N 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
" f/ m! x( i4 r( j6 q6 j 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 1 d" ]. I; A) M/ v9 ^# Y5 F% n
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
- E8 H4 ?! T! [" x- b: @1 q5.39.217.76骨质疏松症高危险群
7 Y: y8 U7 H& h6 q, x+ n1 r5.39.217.76 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 5.39.217.767 ?0 D5 M2 p, q3 @: u7 j
·东方人及白种人 6 e7 _/ n% a* b: S
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·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D* G1 }+ k: W' Z# _
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·饮食偏高蛋白
2 J! F9 w2 t+ U3 S& _4 y1 c0 |" j5.39.217.76 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
' D) J3 E, E" ~) M/ u; |9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不当节食减肥
1 R# F" ?; t4 S: e ·维生素D摄取不足 ! ~' ~9 g+ ~/ s+ Z( ?% e; g: x, n
·家族有老年性骨折 tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ i7 O! i7 B
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 " c6 }* I8 p4 O- n r
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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