你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
' O5 s; W; l9 {1 r! K2 m/ a* X+ z 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
) P5 Q7 T' }. X% A7 | 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
5 g/ m* T' O. F9 \ 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 |& s5 l# h% L* Y
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
, V) D4 K8 S1 T9 r! [# h [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
4 M# i& Z' B; @5 c# \; F1 `5.39.217.76两种常见骨质疏松 5.39.217.76& m8 Q& T l5 h; G
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R+ q! _4 l+ a5 C3 j6 [
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
1 w9 i/ M1 M- U. p+ Q公仔箱論壇 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
$ c \) G3 Q3 _2 t* C' u 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
% f. c& M9 \% K+ V3 _( @5.39.217.76导致骨质疏松原因 5.39.217.76) K+ c0 j( k, j# x: m% t3 ]
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： tvb now,tvbnow,bttvb- v# H6 i' \( q" S
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 公仔箱論壇7 Q2 ?4 w8 e$ d6 D0 ^) b8 w
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 公仔箱論壇; U3 Z1 c4 \0 K) S6 z- {: F+ L
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
$ ]. O$ R' R$ \ 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
$ v+ L3 W8 y, O, V3 d8 v& u$ ~. l 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 tvb now,tvbnow,bttvb) h1 E1 x+ {3 f ^
骨质疏松症高危险群
* Y$ M& g5 }2 @0 Y k+ _$ r. q# F5.39.217.76 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 公仔箱論壇# L3 h. U5 s, I, R1 w% i
·东方人及白种人
/ K5 p3 P* ?$ {" r- D* R* E0 H1 L5.39.217.76 ·不常晒太阳 tvb now,tvbnow,bttvb' m- ^8 ^) w3 T5 O7 \3 m" }* |
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 ( }5 X4 ?4 Y9 t5 a) U z8 R
·体格瘦小。
% h6 W' j( A+ l6 k* X公仔箱論壇 ·长期坐办公室
6 T( P/ V1 G2 _9 M4 Etvb now,tvbnow,bttvb ·没有生育
# O5 m# C5 X8 D) c o. K ·饮食偏高蛋白
; Z2 ]1 }& K) D! L: `$ g% ~ ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
L+ [9 I, d3 `6 J% ]公仔箱論壇 ·不当节食减肥
4 B1 K/ U5 E. v; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·维生素D摄取不足 公仔箱論壇8 d8 |; B- f% Z/ _% J7 L
·家族有老年性骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 U0 D3 O2 q, G4 r6 c
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 : q7 z3 S7 P' }: S- i8 d
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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