異位性皮膚炎發作起來身體到處都紅腫發炎，忍不住動手去抓，結果抓出了傷口，皮膚狀況越來越糟，卻又聽說擦類固醇對身體不好，越擦越嚴重？異位性皮膚炎最重要的是加強保濕，光只是調整洗澡水溫、做好保濕，就能讓發作機率大幅降低，除此之外，也可透過食補的方式改善。蘆薈不僅外用能保濕，內服還能抗發炎、改善異位性皮膚炎，超簡單的蘆薈食譜，改善搔癢紅腫肌膚！ tvb now,tvbnow,bttvb; l& r- i1 U2 J
5.39.217.76/ h) h7 R' ~& b! B/ c5 m2 R! z8 A
紅腫、發癢別急著擦類固醇 肌膚保濕才是治本方式 5.39.217.76 w4 `! E9 j9 `3 A, R8 |. m2 J& p
6 Z& q- W5 L8 G" e( n, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。異位性皮膚炎是常見於孩童身上的慢性皮膚病，雖然許多人隨著年紀增長情況逐漸好轉，出於家族遺傳和環境（氣候乾燥）等因素，還是有部分成人仍有異位性皮膚炎的困擾。異位性皮膚炎發作時會造成皮膚紅腫發癢，皮膚更加乾燥，臉部、手足與膝蓋後方出現皮疹。 5.39.217.761 r) J1 A# {7 i. W% R
公仔箱論壇. }# v3 R0 A" N, A! k7 _: K
為了緩解搔癢問題，許多人會使用類固醇藥膏，然而使用不當的情況下，反而會讓皮膚乾燥更加嚴重，因此先注意肌膚保濕，才是健康又治本的處理方式。洗澡時避免水溫過燙，出浴後立即塗抹成分天然的保濕產品，有助於減少異位性皮膚炎的發作。 9 |( k d6 F2 f/ O4 t9 @7 X
公仔箱論壇2 m. Z( y5 _. ^
異位性皮膚炎可從飲食改善著手 芝麻、蘆薈有益皮膚
: R, c3 w! M! H0 k5 Q8 a5 L Y6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R' q: T+ j* G% S, s
而除了外用保濕之外，也可從吃進去的食物方面著手，透過改變飲食生活，也有助於改善症狀。芝麻中含有維生素E、芝麻素、維生素A與維生素B群等豐富營養價值，對於異位性皮膚炎具有緩和作用。此外，異位性皮膚炎患者普遍有消化器官虛弱、低血壓，代謝不好與免疫力低落的問題，可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群，加強基礎體力。 $ N' O; j. F2 O; b3 S* M7 P- ~
* C4 v. N. g9 Y! }
日本健康專家井上和惠表示，除了外用保濕之外，蘆薈含有的植物苯酚具有整腸健胃效果，撥開表皮裡面的膠狀成分含有的多糖類，還能美肌、抗發炎，蘆薈素等成分則有著抗菌、抗黴以及解毒的效果。不過德國研究指出蘆薈過量攝取反而會造成過敏反應，因此一天以15公克以下為宜。
; b- q5 P) Y% c0 S; J, Wtvb now,tvbnow,bttvb1 a2 P) W8 v* {# Q. R
4 X0 U3 B4 T# k# q% C. i公仔箱論壇5.39.217.76! v3 i8 @, U6 y1 l( b5 j) X2 ^
/ K) w( R' Q" P' v6 ztvb now,tvbnow,bttvb早安健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-3-13 10:19 AM
| 
