1.綠茶
, S. p$ P: l. C8 Q0 {9 j/ otvb now,tvbnow,bttvb綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。6 x; x4 ?! T, g
使用方法：
, X: f9 K$ u1 N$ x& V$ \0 ptvb now,tvbnow,bttvb沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。tvb now,tvbnow,bttvb( x- h" e: {6 V/ X6 W2 [ ]
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
# r& F5 s8 M( l5.39.217.76你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。$ d u) i1 C0 Q0 M
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. ^" f- X3 V$ _7 e+ |) f; V1 L7 r! |2.亞麻籽
2 u3 ?. k E! z& D2 ]) X+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
+ [6 |( q. t0 x使用方法：
; d. J# s' @& Y {# m: F3 ~5 vtvb now,tvbnow,bttvb睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ x/ L. A% F/ g( ]- `9 i
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。公仔箱論壇0 F% l" r' `$ w/ m+ l. ]# }; D( y
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5 |! R2 U7 t' d! J& k5 W& v3 dtvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果醋tvb now,tvbnow,bttvb' q O8 J, r7 H
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
; E8 j% L* g) H公仔箱論壇使用方法：
. j1 @1 Q' f: p: L k, o! w公仔箱論壇將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
6 p, b2 w; m; t" b3 `, L4 a# A或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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