1.綠茶& o+ ]$ L* _7 W) ^; [9 q) c1 y
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
, B4 J0 K, ? z Y使用方法：5.39.217.76- _. x9 c# j& O" y
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
. c- J9 z, Q5 S或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。& d* p- W: ` y- l5 M
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
# X0 r" z$ t5 _. T+ \- m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# B2 b0 p9 q, b$ P2 {, |& D/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 s% P" i/ w; J" O* @
4 d; Y B* `! { c! ~2.亞麻籽4 U5 x3 s( E4 R4 o7 u8 K* O' @
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
3 ^3 S1 |2 t; b" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：
3 ~4 f3 b3 a( B8 d9 H+ V公仔箱論壇睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。+ N/ [* ~1 D5 d4 F
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
7 i. V6 ~4 h* P- |0 ftvb now,tvbnow,bttvb
" a/ E6 d+ t6 l N
9 E1 h+ T: T$ u# g! t公仔箱論壇
% \3 q' K& x" P公仔箱論壇3.蘋果醋
! `6 @* {9 m }* v, etvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。& A4 D! A! q2 J7 Q4 L7 C2 h/ o
使用方法：5.39.217.76( V2 d# P6 }0 `0 R
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
, B) g+ a3 u! Z) t. f5.39.217.76或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
| 
