就傳統中醫而言，人的頭髮反映了人的健康及氣血平衡或缺失情況。中醫認為，頭髮與肝腎有關，平時多攝取黑芝麻、何首烏、桑葚等滋補肝腎的食物，能夠減少白髮提早發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P8 v4 c$ ]' Z3 {$ J: N8 r
" c m) u7 g* b1 h1 u( ]. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫理論認為，腎主骨，髮為骨之餘，所以頭髮與肝腎有密切關係。因腎藏精，肝主血，其華在髮，肝氣腎氣表現在頭髮上，肝腎強健，氣血得以上榮於頭，頭髮自然就會濃密烏黑。若肝腎虛則精血不足，毛囊得不到足夠的氣血滋潤，無法正常的展現其色澤，就會出現白髮。
$ H) k( j0 I& c, Z* H7 g: i0 _5 ?
( X% @1 Y* o8 ?2 B. [5.39.217.76中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，黑芝麻能補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症，所以常服黑芝麻能有效防治白髮早生。其他像是桑葚、核桃、何首烏、阿膠等滋補肝腎的食物，都可有防治白髮的早發生的效果。公仔箱論壇% B6 K0 s9 A* N! h
! x& n. o$ z7 c2 d1 x提供頭皮按摩方法來預防白髮早生，建議民眾在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮。先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，之後逐漸增加到5～10分鐘，此法可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
2 y; d' e% Z; ^ x2 ?tvb now,tvbnow,bttvb9 E: e5 D( O* Q8 v/ J
少年白分為先天性與後天性，先天性通常有家族遺傳史，往往一出生或青少年就有白頭髮；造成後天性少白頭的原因很多，諸如營養不良、精神緊張甚至是某些慢性消耗性疾病等因素，都會使頭髮早白。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! X- u3 ?! U2 x! i( E
& B9 u$ g5 k6 ~" r
1 v3 b( N# i7 p$ x9 X' _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ?0 r) l6 M1 v
; }+ a$ ?8 t6 ]5.39.217.76
! O7 N3 Z2 O! y4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ Z: m! z2 s3 {, |
9 ?) C, r# E* M' ~2 Y8 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' M' N0 s- o! W5 n: \
5 Z2 ^& i- c2 [1 M L4 F: P3 s% [" }, @tvb now,tvbnow,bttvb" |/ @/ B, C- {6 o. o( Z, R7 d
台灣新生報 |
發表於 2016-3-11 10:45 AM
| 
