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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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( a" o' j, ]5 o" m+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; M8 a3 s }" @- b& }6 m
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如果你正愁眉苦臉, c" c4 e. m) F) c3 X/ e. |3 Y
( t) b: l& ?" C: D6 i2 _公仔箱論壇這其實就是腫瘤的來源
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只是你沒有注意到
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如果你一直壓抑自己的情緒6 x7 r( ?7 R, ~7 J1 H
1 ~. j9 l* @/ r7 o/ |5 l更會漸漸縮減你的壽命
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1 ~; |+ u& C Z, E- d, P公仔箱論壇人生有好多問題要解決
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但你知道嗎？
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( D& C/ {) M. B2 x2 ]公仔箱論壇這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% b) n. m- {& r% a
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而這些問題也都是可以解決的tvb now,tvbnow,bttvb% m% k3 g) x- K5 r8 k- [$ V
/ l& K% @+ ]; ?公仔箱論壇你越是煩惱、越是壓抑情緒
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就等於強迫中獎
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但你人生的價值不只有這樣5.39.217.76/ \- I8 L. }( @4 ~) ^# E4 u! O
- \0 z7 ?/ h- ftvb now,tvbnow,bttvb還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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能讓你重拾笑容、找回快樂5.39.217.76, i; F" j5 \. \7 E
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在你心情煩躁時( @0 D1 _1 t$ }/ ~5 E5 s
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用呼吸找回自己的節奏
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提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏5.39.217.76; g8 F% {) d2 c8 P+ r
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把不好的情緒拋開、釋放出去
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: ]6 ^. Y! b u" `tvb now,tvbnow,bttvb重新調整人生的節奏
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7 x, K1 p- [3 _: ~tvb now,tvbnow,bttvb深深地吸氣
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣$ B& }* g2 c3 D6 ^+ J+ u) a
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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$ {0 x" } _5 T& G" ytvb now,tvbnow,bttvb只要你放下,痛苦就會被拋開了 t s6 l L/ C/ ~5 ~# @6 l
3 k( Z: f+ f+ ]' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要你從負面情緒跳脫出來
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幸福就來了5.39.217.764 R4 _, z! a+ X/ X( T
, f8 ?8 E9 ^5 P8 _& [$ Z) q2 r公仔箱論壇心有自己的節奏公仔箱論壇+ x" H, m: ~# r E% U
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要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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不要一味地煩惱沉重的事情: _( B: H8 p: Z9 d* k
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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它是你身上的隨行小背包tvb now,tvbnow,bttvb5 u. ]: j# F6 X: Q* \% o
' K6 R* N$ S6 e% g' l要要裝滿幸福與快樂) j. Z% B; |; Y! ~1 k( l
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藉由調整呼吸、生活步調
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心才會輕鬆
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4 |. |5 E) g2 s5 D公仔箱論壇身體也會變健康
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若可以做到這樣
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/ ?0 t, m+ p. m' z5 P( o* mtvb now,tvbnow,bttvb壓力就不會在你身上留下腫瘤
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( F* [) Y+ `' @% d0 Y5.39.217.76若可以做到這樣tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 [7 Z) c/ Y6 \: q* s2 d8 t
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幸福的人生,就在你的掌握之中tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 ~) X: a& }( b% n8 p% T0 y4 }
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