中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" R9 I1 Y; h4 ~7 S# g
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。; W) o2 w7 a6 S
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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! U( N9 ]6 q& P' r' e0 P/ _提耳尖
% }% {7 A7 {, [: B用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。3 U- B) t2 G1 I* M
2 u; A0 k, m5 c; V, o5.39.217.76 ( ~: s9 F( ^1 u P# L1 Y- k$ X
拉耳垂
% I, }3 s$ \3 i3 A& A' v$ p ytvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
: i9 i$ r& W- r" s9 E# qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~- F# M% W* {2 D9 b
按耳窩& l( p4 J5 T0 G; c$ A
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。* }7 G4 n5 q' D- M& t" o
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推耳根
6 f O, `2 o& K3 O R }0 j用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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2 U+ z5 s6 h1 q* f0 Q刮全耳
' m+ D) U/ }9 x* A公仔箱論壇用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb: m/ r9 k4 z4 w5 h
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
: `8 H9 j8 F8 [& w2 ~* m" _$ B# ltvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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