中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
# F% x( o. ~. L* X$ { n3 g5.39.217.76所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
1 t! ~; p, N5 k: I. n) h老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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, d0 |& \- M+ {3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提耳尖6 L' r; a% E9 l9 I
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `( l5 A4 `6 I+ ^: ]0 z* _
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拉耳垂
4 _2 g9 r0 E8 utvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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+ z M0 N/ y0 C# K* U# I3 l1 }5.39.217.76按耳窩5.39.217.76$ @- A% I& k7 Z( w) l) e7 Y w
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。- \5 [- `6 V* j* Y
4 T$ v7 I h$ n c% Z: A4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根
: O5 e$ I2 q* }( ]; `+ d' q用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb& @9 q! d0 k# `1 w- {$ ]1 S$ C0 N: ^
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刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb* r3 g8 `6 n! J+ @7 C2 C9 k) k
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
# V4 J1 u, F% Y* u% |9 i公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇8 p* m1 E! _$ z' n" w) H
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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