中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇% `0 f1 L+ x) v# G% q1 e8 \7 J
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
0 x. B4 ^) ]+ Q5 o老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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+ b2 {3 Q. v% {3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 ]6 X0 ]. X7 N3 j; F7 ~
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
) t1 B; E/ r4 Y4 K& e; _! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( \9 z* h+ y" A. [ A
o% n, n# m: ~; z6 S5.39.217.76拉耳垂
& T- k- l9 S# n用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
4 J# ^: I: L" c" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- F8 h7 |: R: n/ |: x
按耳窩
3 _+ N- c4 ?$ S# E2 f用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb% v0 N/ g4 W7 x6 y+ e% @
2 X7 W2 y2 L9 K' ^5.39.217.76推耳根
! O' ?: S h7 y5 M: j/ i* L9 H# i公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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0 p6 q! u' n0 V/ j刮全耳' x& K* S- ?1 O/ R( H5 ^
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
5 _9 h2 w- ~* G; b6 V& |! ^做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: ~4 X& y \1 [% c
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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