中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
6 @1 Y9 Y! ^, ?4 Y$ ^0 I所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
3 A* g: x& d0 P' p/ t老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!# ~/ ~; S* H% D- H. j
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提耳尖公仔箱論壇7 }' P$ h5 ?: R3 m7 n, X/ g
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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( V! r& j& Y$ l8 o+ jtvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂
* s( s9 j, Q, q; N1 Z8 p" \/ atvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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# P6 f6 d1 z: b按耳窩5.39.217.76 }* S7 i& B& q8 F
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' g/ I; x0 H( r6 H
( O3 Y1 |( m6 s. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N H4 i8 z+ r9 `" t* H
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇) V. U$ f# Q9 I" k6 J; ?; Q
. p0 E' j4 S% [6 [2 }4 i1 _. W公仔箱論壇刮全耳公仔箱論壇* d* Q2 g$ j0 J+ t1 g
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb* d4 g. G& f1 h* @* S
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
3 X( T& T+ W: }2 S% w渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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