由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。公仔箱論壇( @$ A" M t* S! m9 B
4 w! M3 Q3 `8 G& C. z' b/ T6 E5.39.217.76含有豐富多酚類及白藜蘆醇
0 u9 w# e$ p6 M近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
. j P! O9 S/ J6 W" v6 B5.39.217.76公仔箱論壇# j; G2 K5 v9 X1 ]0 H. C* a$ C' [: {' J
女性150CC男性300CC5.39.217.76( V( N5 U! j( e+ U4 O% |
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。5.39.217.76- }* J: }) M4 W# Z- [
公仔箱論壇5 I) I$ H7 g8 ?# [# A
有脂肪肝就不適合喝酒
& r2 b, i1 \8 A4 `- |- b不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
7 U; X: k" Q0 t" p公仔箱論壇
3 K( ], a5 l, i7 h公仔箱論壇連皮帶籽葡萄汁也有益健康
# p" c/ s O' \6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。7 K5 U# @& D: p" |+ c
: ~1 j" c' d; x% N- |8 l" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z) I/ z( s1 i0 @, X. ?
X5 ^/ X$ n4 r8 u0 C" A+ B# X公仔箱論壇公仔箱論壇$ [+ a! C* A: `. t4 ^4 L% \
) l, B8 f- X/ [9 W7 ttvb now,tvbnow,bttvb+ O; Z) {# ^3 j* f, _9 b
& S# y+ k! D5 R2 itvb now,tvbnow,bttvb健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
