由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
( ~1 B: z! @ k, z& j1 ?; M$ Y) C5.39.217.76
5 y" |1 H s, Y- Y含有豐富多酚類及白藜蘆醇
+ j+ w) K) P& \" ~ Wtvb now,tvbnow,bttvb近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。公仔箱論壇' f4 k$ P+ g1 X# `- z; Y. C4 S( \
( y: Q( a/ W% ]/ y! ]) U: k公仔箱論壇女性150CC男性300CCtvb now,tvbnow,bttvb! ~6 {7 Q( I+ V
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
; T/ ?. U( y/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S: p1 `; S9 Mtvb now,tvbnow,bttvb有脂肪肝就不適合喝酒
6 m: I: `: y0 P, F; Utvb now,tvbnow,bttvb不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
9 V, l1 Q+ E+ o* ~/ s2 N' E5.39.217.765.39.217.76& x5 \3 Y3 O5 F% N
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
9 X7 P; j! a5 i劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。公仔箱論壇3 N" [4 }' q4 B" Y0 }9 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ [) g' p1 ], L8 C) d2 g8 p2 V' K
tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 k% ~ Y$ L; s
' S0 r1 J# `1 m# P# A5.39.217.765.39.217.76) |5 P6 f8 x1 m2 z: K( n6 c
( u8 w0 ` J* r% _
' ]- s- h( U& I l6 S5 N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T! e) p# G: {- R1 ^' ^
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
