 tvb now,tvbnow,bttvb& i6 J7 [9 K, a6 A
tvb now,tvbnow,bttvb% ^- u- P/ r8 k. G/ C: N
s+ z( z K4 a. Qtvb now,tvbnow,bttvb材 料3 `0 z/ T$ P7 m
芒 果 1 個 、 奇 異 果 1 個 、 牛 柳 粒 4 兩
. l# \' f6 q h ?7 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: R* p6 R8 d! i( q3 L
醃 料 ： 生 抽 1/2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 檸 檬 汁 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 油 少 許
2 A" I6 z5 V" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) @/ J0 g: k: T( s* e
芡 汁 ： 茄 汁 1 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 生 粉 1/3 茶 匙 、 水 2 茶 匙0 K& o( |( J# j4 |( j
tvb now,tvbnow,bttvb: B; \4 H3 h! L+ r! K
做 法tvb now,tvbnow,bttvb: E# _2 Z G ^
1. 牛 柳 切 粒 後 ， 加 入 醃 料 ， 放 雪 櫃 雪 20 分 鐘 。
+ U. D! V9 X; h6 O5.39.217.760 q* a! Z( b) E5 F
2. 芒 果 去 皮 去 核 切 粒 ； 奇 異 果 去 蒂 去 皮 切 粒 。公仔箱論壇6 h B+ p4 k" Z; ]. p0 F( U5 C1 L
6 B3 i" L5 D* u# t1 C3. 燒 熱 鑊 ， 加 入 牛 柳 炒 至 七 八 成 熟 ， 加 芡 汁 料 兜 勻 ， 最 後 放 入 生 果 粒 炒 勻 即 可 上 碟 。# R: c5 p4 @! ?) Y8 C+ w+ x( i& c
7 e6 R. I6 |& Vtvb now,tvbnow,bttvb貼 士公仔箱論壇 e+ d2 Z& y% {7 B4 I
醃 牛 柳 時 ， 將 所 有 醃 料 加 在 其 中 ， 撈 勻 後 才 加 入 油 ， 可 把 牛 柳 的 水 份 鎖 住 。+ K X( l: H# d; o6 j
. n: @+ v5 K# X# l5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-6-6 05:13 PM
| 