【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin SeedsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `0 H& y/ l {* e8 H. T# b" x
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
, m7 e$ Z4 X$ R6 T* u* i5 U4 YPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
% C# M0 T A4 A* q6 Z1 U: Z8 g別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。5.39.217.76( I! i3 E2 f8 j* c1 t2 [
性味：性溫，味甘。' D: L* x3 n1 {
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
4 W* }, @+ K- y$ T; h3 A4 k控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
3 d: m9 h/ D2 O- |; \控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。公仔箱論壇+ Z! Y |! F) c( i0 j7 f
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇: E9 Q1 q- Q2 j& p" M+ D/ C
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。tvb now,tvbnow,bttvb# p/ t$ V z% t7 e
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【營養配對‧健康加分】
, R- Z; Q; J M L6 ?' n* X+ x南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒0 r/ {; l8 t" P- c
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。( F3 ]7 H5 P, c G1 q
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
1 {' l: L6 v! `( w' Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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