【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
- p& {9 z+ p- i" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
. d1 B8 ? ^3 h1 d( h) {Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
" h- S/ q& O R6 A別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
8 S' V: b. l( R# L. a性味：性溫，味甘。2 ?8 D, j' O" ^( I0 _' }
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
1 D F8 m6 |% D( F% V; C$ U |公仔箱論壇控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
% m" B2 z" |% V! ]: w- a1 f2 G5.39.217.76控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。5.39.217.76( L; ?- `! H" Y: ~! N8 X
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。: }7 m8 s+ m/ w9 ]# P
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。1 [7 X% |) D2 m# v- M9 r; {
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
* @0 L3 b' D# B# Y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【營養配對‧健康加分】
5 Z; d% N- R& r, X# H5 e- [5.39.217.76南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇0 {) e" E1 }9 i7 F% E
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
" _: C! }: c8 Q y( }8 \9 W- N南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
; M$ V) O+ p0 \* i9 Z2 e( k' c南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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