[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seedstvb now,tvbnow,bttvb5 P! b( @) b1 Z& x) {, S; h$ `
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套5.39.217.765 u  _2 q9 ]$ Z+ P* c2 K8 @; l2 m
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
2 P/ {4 O: l1 ?7 [* h* S4 ?! }別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。5.39.217.76- m8 o. g" w6 W! }& ?8 U$ n
性味：性溫，味甘。
) _$ X; K4 ^+ L( n公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。tvb now,tvbnow,bttvb  c3 u$ n. {3 A3 g/ b  V
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。1 u0 ~. I. I: V5 a# F6 o* ^
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。公仔箱論壇9 ?+ u4 \- d, C
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb: I0 N* v. ?& B9 R% C% [/ V3 }4 z
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。! u  d3 k2 ^3 \
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【營養配對‧健康加分】
3 U/ E% U# K( a/ @2 P4 K南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒& W- s/ W  o' @1 X9 J
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb  Q8 H- f9 s- v6 s8 U
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
6 i; L. D0 t; m' a9 V! @tvb now,tvbnow,bttvb南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。